第18回 うつ病を自力で治す治し方〈食事編〉

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回はうつ病を自力で治す方法をテーマに記事を書いてきたいと思います。うつ病を自力で治すことなど可能なのか、疑問に思われる方もい

第17回 うつ病を治すおすすめアイテム

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回は、うつ病に効果的なアイテムを私自身の経験、体験からこれは効果があった、これは継続していけば効果がありそうといったものを紹

第16回 うつ病が治る魔法のお菓子！？

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回は、うつ病に効果のある魔法のお菓子があるというので、そちらを記事にしていきたいと思います。うつ病患者にとっては今抱えている

第15回 うつ病の人におすすめの仕事

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回は、うつ病を抱える人にとっては重要な内容となります。うつ病の人におすすめの仕事を今回は紹介していこうと思います。理由として

第14回 うつ病と初期症状と特徴

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回はうつ病の初期症状についての記事を書いていこうと思います。一般的にうつ病は見た目では判断がつきにくい病気ですので、病気なの

第13回 うつ病と音楽

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回は、うつ病には音楽が効果的という実体験をもとに記事を書いていこうと思います。理由としては音楽は古代より人間の生活に欠かせな

第12回 うつ病と障害者手帳について

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回は、精神疾患での障害者手帳の申請についての記事を書いていきたいと思います。一概に障害者手帳といっても等級がありその等級によ

第11回 うつ病と障害年金

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回はうつ病患者が受給可能となる障害年金についての記事を書いていこうと思います。うつ病など、疾患で休業中の方はどうしても金銭的

第10回 うつ病と傷病手当金について

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回はうつ病を含め、病気やケガなどで仕事ができない人のためにある制度傷病手当金についての記事を執筆していきたいと思います。うつ

第9回 うつ病と糖質について

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症前回、私自身

第8回 うつ病と摂食障害

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回はうつ病

第7回 うつ病と自殺について

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症今回はうつ病患者が持つ自殺願望について記事を書いていきたいと思います。もちろん、自殺願望はうつ病患者に限らず、健康な人でも精神

第6回 うつ病の人への接し方

JUGEMテーマ：病気今回は、うつ病患者の方への接し方を私自身の体験も含め記事にしていこうと思います。特に知っておいてほしいのは、今現在、うつ病患者を抱えている家族、その友人の方たちにこの記事は読んでもらいたいと思います。 うつ病

第5回 うつ病は治るのではなく寛解する

今回はうつ病は治ることがあるのか、ということについて記事を書いていきたいと思います。私含め、うつ病患者は治ることを夢見て闘病しているのですが、実はうつ病に治るという言葉は当てはまらないようなのです。これについて今回は掘り下げていきたいと思い

第4回 うつ病からくる自傷行為

JUGEMテーマ：病気今回はうつ病における特徴の1つ、自傷行為について記事を書いていきたいと思います。この行為は一般の人から見ると正直、やばい行為に見えます。では、うつ病患者にとって自傷行為とはどのような意味合いを持っているのでしょう。&n

第3回 不眠に効果的なもの

前回は自身の体験に基づき、不眠に効果のあったサプリメントと寝具を紹介しました。今回は、食品等に焦点を当てて記事を書いていきたいと思います。 不眠を引き起こすメカニズム まず最初に、不眠が起きるメカニズムについて簡単に説明

第2回 うつからくる不眠症との闘い

JUGEMテーマ：病気 前回、うつ病と診断されてしまった私ですが、今回は診断されてすぐに起きた不眠症について記事を書いていきたいと思います。その中で私が取り組んだこと、頼ったものなどを挙げていきますので今現在、同じ悩みを抱える人に

第1回 うつ病との出会い

JUGEMテーマ：病気初めて読まれる方こんにちは、こんばんは！このブログを訪問いただきありがとうございます。このブログは筆者のうつ病との付き合い方や現在、うつ病の方で苦しんでいる人へ私はこんな時、こうしていますよ。といった事例を挙げて参考に