なぎばたブログ

食事以外にも

添加物を抜く食事を続けています 最近気づいたのが毎日使う歯磨き粉にも添加物たくさん入っているんじゃないかと。 フッ素もあまりいいものではないと聞きました なので早速歯磨き粉なしで歯磨きをするようになりました。 初めの2、3日は歯茎から血が出て、おや？歯磨き粉には歯茎を守る効果でもあったのか？と思っていました。 ですが4日目には血が出ることもなくなりました。 口臭は特に気にならず、歯磨き粉を使う時よりも歯はツルツルになりました。 無添加の歯磨き粉も売られているようで調べてみたら、泡立たないんだとか！ まぁ磨くなら確かに泡いらんよな、と妙に納得しました。 意外と体は必要としていないのかも

2020/03/26 20:46

世の中大変ですね

オリンピックは延期に、ロックダウンになるところも出てきて これから世界はどういう風に動くのでしょう 色々情報は入ってきても、どう動くのが一番いいのかわからない 考えられるだけの、できるだけの対策はとりつつ祈るしかないかな 会いたい人には会えるときに会っとかないとな スマホが使えなくなったら大抵の人とは会えなくなりそうだね 何かの時の待ち合わせ場所とか決めないとね 20200329、今週日曜日とりあえず気をつけて動こう 5Gの危険性も定かでもないけど、安全も定かではない 電磁波避けるアイテムの購入も検討せねば 銀行に入れとくよりも手元に 自分の体と知識経験はどうなっても使えるものだと思う 楽しく…

2020/03/25 14:24

すごく依存してるよね

先日、バイクの運転中にスマホを落としてしまい、画面バキバキどころじゃない事態に そのときに運転免許証も無くしてしまったようで再発行することになりました スマホを修理に出す手続きの前に、免許証を再発行せねばと朝から警察署の方へ歩いて行きました 手続きはスムーズに行き、警察署で顛末書などをかきそこから安全学校へ 安全学校についたら受付に顛末書を提出し、印紙を書い（3千円ならないくらい） 写真を撮り、免許証再発行できました。 警察署も安全学校もそれぞれ30分くらい 意外と早くて助かりました。 ただ、気になったことが1つ。 手続きの間1回も身分証明書の提示を求められなかった（保険証、学生証など） これ…

2020/03/13 13:51

上手くいかない時

最近なぜか、思考が散乱していて自分がやろうとしていることをやりきれない ずっと続けいている好きな仕事だけをなんとかギリギリこなしているだけ 本当はブログも毎日かきたいし、サバイバル勉強したいし、プログラミングも勉強したいし、動画編集も進めたいし やることはたくさんあるんだよ それ以外に筋トレとか調べ物とか曲探し、自主練とか読書とか ぜーんぜんできてない たまにはそんなんでもいいのかなと思いつつ、少し負担になるよね 1個1個増やして行こうかな 今日はブログと編集、明日はそれにプログラミング足す感じで 時間の使い方上手になりたいんだー

2020/03/08 13:41

サバイバル知識

もしものことを考えた時に、生きていく力がないなと感じた 種の採取も禁止になり、サバイバル技術などは学校では教えてくれない もし電気も燃料も無くなったりしたらどうするか 買う以外で自分の食糧を手に入れる手段もわからない 人間という生物として自立していないなとふと思いまして サバイバルを勉強しようと決意 夏休みにでもキャンプとかしたいなー 無人島生活とかもしてみたい 紐の結び方、火起こし、食べられるものの見分け まずそこらへんから勉強したいかな ディスカバリーチャンネルのエドめっちゃ勉強になるよね

2020/03/04 04:54

できるようになりたいこと

プログラミングを身につける 韓国語が話せるようになる 英語が話せるようになる 時間管理が上手くなる 即興ダンスが上手くなる 振り付けが良く作れるようになる 在宅で生活費を稼げるようになる たくさん読書をして内容を身につける お金に困らないようになる できるようになりたいことたくさん、欲張りに全部できるようになりたい

2020/03/02 19:48

できるようになりたいこと

プログラミングを身につける 韓国語が話せるようになる 英語が話せるようになる 時間管理が上手くなる 即興ダンスが上手くなる 振り付けが良く作れるようになる 在宅で生活費を稼げるようになる たくさん読書をして内容を身につける お金に困らないようになる できるようになりたいことたくさん、欲張りに全部できるようになりたい

2020/03/01 01:16

人生勉強

50歳にして、母が突然手術することとなり、自分では無意識ながら不安が大きいらしい。 母子家庭の一人っ子。大学生の僕は母がいなくては今の生活は維持できない。 全然自立できるような状況じゃないことを実感し、社会勉強も金稼ぎももっとしなくてはいけないと思った。 今回は準備することはないだろうが、不謹慎ながら 葬儀関係とか全く何をしたらいいのか、誰に聞けばいいのかわからない。 相続とか、保険とか、家に住み続けられるのかとか何もわからない。 22歳、全然大人になれていない 学校でこういうことこそ教えて欲しいものだ その時が来て慌てて準備は遅いだろう、今で少しずつでも勉強しようと思った突然の出来事だった。

2020/02/28 14:26

3年後、付加価値

話しているとポジティブな方向に思考や気持ちが向く人っていませんか？ 僕には毎週会う機会があるので、毎週やる気がリセットされて再び頑張ろうって思える 励まされたりしているわけでもなく、ただただ日常会話をしているだけなんだけど。 どうしてそう思えるのかもわからないけど、とてもありがたい存在だなと思う。 僕も誰かにとってそんな人になりたいなと思う 今日もたくさん話できて、いい感じ 今週も頑張ろう

2020/02/26 01:22

タピオカ消化不良

添加物を取らない食事に変えて、久々にタピオカを飲んでみました。 KOIカフェのタピオカ黒糖ミルクがとても好きで、食生活変える前は1週間に一回はMサイズを必ず飲んでいたと思います。 久々に飲むときも変わらずMサイズを注文して、久しぶりのタピオカにルンルンしてました。 が、しかし、まさかの5分の1の量で満足してしまい、もうきついなーと。 前までは気付いたら完飲していたくらい余裕だったのに.... 頑張って飲んでも、今回は完飲できず。 あー食生活変えてから、合わなくなったのかなーなんて考えていると 次の日珍しく便秘。。。 お腹苦しいなーと思いながら過ごし、結局その日は出ず。 次の日朝ごはんも食べ、い…

2020/02/24 15:10

飛行機雲

今日は空港の近くを通る用事があって、久々に飛行機雲を見ました。 白いモクモクが真っ直ぐ一直線に残っていて、おおーと思っていたら 飛行機雲はすぐ消えるものだと教えてもらいました。 本来の飛行機雲は、飛行機が先頭に見える状態で直線で跡が残っており、飛行機が離れるにつれ消えていくように直線が広がり、やがて消えると。 じゃあ、飛行機が見えなくなってもずっと残っている飛行機雲もどきは何か？ 化学物質を撒いた跡だと教えてもらいました。 一体何を撒いてるのでしょうか？

2020/02/22 00:48

在宅での収入が欲しくて

ダンスの仕事と塾のアルバイトをしていますが、アルバイトはずっと続けるものでもないし、今後の事も考えて体を使わずに収入を得たいなと考えています。 ダンサーであることは、夢だし好きな仕事だから続けられる限り続けて、楽しんで踊っていきたいと思っています。 ただダンスはどうしても体使うもんで、怪我した時とか、風邪ひいた時とか働けなくなるんですよね。 でも今学生で昼間は学校なので、ダンスの仕事は行っていない日にバイトを入れるって言う感じで。バイト入れすぎたら練習時間やイベント見にいけなくなったりするのでバランス大事なんですよね。 ということで、ネットでお金を稼ぐ方法ないかなと今捜索中 今日たまたま Br…

2020/02/21 00:07

ホルモン注射でメンタル不安定？

3週間に1回エナルモンデポ250mlをお尻の方に筋肉注射で入れるんだけど、 注射打ち始めて1年半までくらいは、打ったその日は眠くて眠くて本当に仕方なかった。我慢できないくらいの眠気で、運転も危ないくらいでした。 1年半超えたあたりからは、ホルモン打った後数日は少しネガティヴといか、ひとりになりたい気分になることが増えた気がする。毎回ではないと思うんだけど。 2、3日で直るからそんなに気にしてないんだけど、彼女の方に心配かけてしまうからそこだけ不便だなって感じがする。 ホルモン注射あとは結構活動的？な感じもする。行動派なタイプになる 3週間経つ頃には大人しくなる感じかな。常に元気と言うわけでもな…

2020/02/19 04:01

食べられる物

無添加の食事を意識して、意外と食べられるものが本当に少ない 今回の発見、ポテトチップスうすしお味は食べられる！ 添加物入っていません、と書いてある冷凍食品の食べ物の裏を見たらゴリゴリ添加物入っていて驚いたのが最近だ 厳しいのかゆるいのかわからん規制だなと思ったこの頃です 上手く生きていけるように’日々勉強だなと思い、本は読んでいます 電子書籍より紙の方が好き、読んでる感あるし、本の重さとかめくる感じが好きです

2020/02/17 22:44

無添加食にし始めて

ずっとコンビニ食から無添加食に変えて、初めの頃はめっちゃ肌荒れ落ち着いてきたんだけど、最近また荒れてきた なんでかなと思ったら、長年蓄積の毒素を出そうとしているらしい 快便でもあるし、早く毒素出ないかなー 内容の裏面見るようになって、何も入ってないやつって少ない 食パンでも入ってるやつと入ってないやつ両方あるし 乳化剤は肝臓肥大、腎臓の石灰化 ショートニングはトランス脂肪酸が多く入っている わからないものがあったらすぐに調べるようにして、少しずつ覚えていっている 意識しないと今までわからなかったし、無添加食にして何が変わるか興味あるからつづけるー</p

2020/02/14 15:11

ホルモン投与での肌荒れ 対処法？

ホルモンを打ち始めて、生理が止まり、声が変わり、体毛が濃くなりその後に肌荒れが来ました。 元々ニキビができにくい体質だったので、初の肌荒れに最初はかなり驚きました。 未だに気を抜くと肌荒れ凄くなります。 ニキビ治療の皮膚科にも通いましたが、薬が合わず余計にかぶれたり悪化してしまい、今は病院に通っていません いろんな洗顔や化粧水などを試して、自分に合うのはニベアmenシリーズ！！ 今では洗顔、化粧水、乳液、ボディーソープ、シェービングの泡、リップまで全てニベアmenです。 自分の肌にはニベアmenがあうらしい。後、匂いも好きです あとは食生活ですかね。 今まで約20年コンビニや惣菜を食べてきまし…

2020/02/13 12:47

筋トレ（ホルモン投与での変化ftm）

男性ホルモンを打って2年くらいになりますが、本当に筋肉がつきやすくなった！ 高校生の時も筋トレしていたど、引き締まるとか、細いまま少し硬くなる程度で筋肉自体が大きくなることはなかった。 男性ホルモンを打ってからは、筋トレをしていなくても普段の運動（ダンス）で少し筋肉が自然とつくようになっていた。 筋肉がついてくるのが目に見えてわかると面白くなって、筋トレのレパートリー増やしたり、ジムに行ったりするようになった！ 腕はだいぶがっしりしてきて、もう少し太くなったら嬉しいなーって感じ 胸は硬くできる程度だけどまだまだで 腹筋背筋に関しては多めにやっているけど、うーん。やっている時はしっかりきついけど…

2020/02/12 09:18

足の赤い点々の正体

先日やっとで検査してくれる病院に行きまして、朝食抜きで血液検査（8本分...）と尿検査をして、結果待ちまで朝食を撮って待ちました。 体重の減少がないか、腹痛はないかなど検査されてお医者さんが話し合い、 結果 ヘノッホシェーンライン紫斑（lgA血管炎）という血管の炎症らしいです。 丁度赤い点々が出る前に風邪を引いたりしていて、免疫が落ちていたことも関係するのかな？？ 原因は不明ですが、とりあえずは様子見で大丈夫だと。 これで腹痛や体重の減少が起これば腎臓系の病気も疑うとのことでした。 わからなのが一番不安なので、病気がわかって一安心しました！ インターネットで調べるとこの病気 4〜7歳に多い病気…

2020/02/07 15:49

足に赤い点々が。。。

4日ほど前から突然足に点々状の内出血が出来ていて、痛くも痒くもないし、腫れてもないんですよね。 皮膚科にも行ったのですが、総合病院の内科へ紹介状を出され、その病院でも別の病院を紹介され... これがどういったものかもわからず、原因も治し方もわからないままで不安です。 日に日に赤い点々は増えていっているので見た目も気持ち悪いんですよね。 最近はコロナウィルスのこともあってか病院も忙しそうで。 乾燥からの風邪もまだ完治せず、鼻水と咳が治らないんですよねー。夜中の咳がしんどくて。早く体が万全な状態になってくれないもんか.... とりあえずは足の赤い点々の内出血をどうにかしたいですね

2020/01/31 22:42

初めまして！

今日からブログを始めてみようと思います。 自己紹介として 沖縄県に在住の大学生 97年生まれ（22歳） 性同一性障害で女性として生まれましたが、現在男性ホルモン治療中です 性転換手術もいずれ考えています。 添加物抜きの食生活に挑戦中 ダンサー 塾の先生とKPOPダンスの先生しています KPOKコピーダンス歴6年（笑）覚えた曲は100を軽く超えているかと こんな感じでしょうか（笑） 元々中学生の時にアメブロで日記代わりにブログを書いていたので、久々にやりたいなと思い始めてみました。 これからは日記気分で気軽に続けていこうと思っています。 自分が沖縄で性同一性の治療するにあたって思ったことや、食生…

2020/01/31 01:32