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ポリヴェーガル理論で救われたお話し
ポリヴェーガル理論を知って、私の考え方も周りの状況も自分でもびっくりするほど、どんどん変わっていきました。 そもそも、ポリヴェーガル理論とは 「ポリヴェーガル理論(多重迷走神経)」△これはHSPメッセージャーという講座 […]
2023/09/08 15:30
自分を大切にする、ということがわからない
自分を大切にしなさいとよく言うけれどよくわからないですよね。私は数年前までよくわかりませんでした 自分を優先するって、わがままをいうことなの?そんなイメージでした。 いつも誰かのために考え行動していることが一番良い方法だ […]
2023/09/02 17:00
優しい世界
大好きだから、笑って欲しい大好きだから、喜んで欲しい大好きだから、我慢できる でも 大好きだから、わかって欲しい大好きだから、一緒に楽しみたい と思うことが相手に嫌な思いをさせると思ってしまう。 だから、我慢する そんな […]
2023/09/01 09:11
2023年9月 (1件〜100件)
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