弱いメンタルを変えたい!筋トレで人は変わる?
人見知りな自分 消極的な自分 自分を出せない いつも自分を押し殺していてツライ こういう人多いと思います。 ちなみに僕もそう。 メンタルが弱いことは10代の頃から大きな悩みの一つ。 自分なりに色々と改善に取り組んできた人生ではあるが、根本解決ってのは 中々難しい。 でもそんな中自分の中で一つの大きな真実を見つける。 「筋トレ」 である。 筋トレによって沸き起こる万能感・自己肯定感と言えばいいのだろか、 もしくは「筋トレをやっている俺スゲー」という暗示なのかはわからない。 しかし確実に僕のメンタルが強くなっていると実感できるのだ。 少しでも自分の性格に悩んでいる人がいたら参考にしてほしいです。 …
2020/03/28 14:54