月齢13ちょいくらい
3時過ぎに目が覚めたので、そのまま起きる。 夜中に目が覚めて、また寝入ることができるか寝付けないか、は、大概感覚でわかる。無駄な抵抗はしない。起きだしてまた眠くなったら寝ればいいだけの話だ。睡眠にこだわりはない。 昨夜寝入ったのは23時前だから、4時間半は寝ただろうか。抗癌剤やそれに関わる薬(デクサメタゾンなど)の影響や、運動不足などもあるのだろう、最近はこんな感じだ。もともとshort sleeperで、癌の治療をする前でも睡眠は6時間くらいだった。そして昼間15分くらい寝るのが至福のひととき。寝たいのに眠れない、という不快感は無いので、起きてネットに繋いで読んだり書いたりする。 座っている…
2021/02/25 23:17