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★ダイエット記録★37日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット37日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/09 19:12
★ダイエット記録★36日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット36日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/08 17:43
★ダイエット記録★35日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット35日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/07 17:52
★ダイエット記録★34日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット34日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/06 19:35
★ダイエット記録★33日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット33日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/05 17:25
★ダイエット記録★32日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット32日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/04 18:01
★ダイエット記録★31日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット31日目です！ さて、本日の体重は？68
2020/03/03 17:57
★ダイエット記録★30日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット30日目です！ さて、本日の体重は？68
2020/03/02 18:00
★ダイエット記録★29日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット29日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/03/01 16:53
★ダイエット記録★28日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット28日目です！ さて、本日の体重は？68
2020/02/29 17:07
★ダイエット記録★27日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット27日目です！ さて、本日の体重は？68
2020/02/28 18:04
★ダイエット記録★26日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット26日目です！ さて、本日の体重は？68
2020/02/27 20:10
★ダイエット記録★25日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット25日目です！ さて、本日の体重は？68
2020/02/26 18:35
★ダイエット記録★24日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット24日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/02/25 18:58
★ダイエット記録★23日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット23日目です！ さて、本日の体重は？69
2020/02/24 20:10
★ダイエット記録★22日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット22日目です！ さて、本日の体重は？69.5kgでした。 前日よりプラス30
2020/02/23 17:27
★ダイエット記録★21日目
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット21日目です！ さて、本日の体重は？69.2kgでした。 前日よりマイ
2020/02/22 17:39
★ダイニングテーブルに植物★
こんにちは。 おとうちゃんの挑戦へようこそ。 今日は癒しと心を落ち着かせる為、部屋に観葉植物を置く事にしました。 何処に置こうかかなり迷いましたが ダイニングテーブルに植物を置事きました。 こち
2020/02/22 12:22
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その20
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット20日目です！ さて、本日の体重は？70.4kgでした。 前日よりプラス
2020/02/21 21:00
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その19
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーのダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット19日目です！ さて、本日の体重は？69.7kgでした。 前日よりプ
2020/02/20 19:35
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その18
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日の内容はアラフォーのダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット18日目です。 さて、本日の体重は？？ 69.5kgでした。 前日よりマイナ
2020/02/19 20:00
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その17
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット17日目です！ さて、本日の体重は？69.7kgでした。 前日よりプラス900gでした・・ 増えました・・ 原因はわかっています。 昨日、早めの夕食をしたら、 夜遅くに夜食が
2020/02/18 17:06
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その16
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット16日目です。 さて、本日の体重は？68.8kgでした！ 何と前日よりマイナス1100gでした！！ がっつり下がりました！！ ビックリしました。体重計が壊れて
2020/02/17 17:12
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その15
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット15日目です！ さて、本日の体重は？69.9kgでした！ 前日よりマイナス300gでした！ 最近は70kgを行ったり来たりしてます。 目標65kgにはほど遠いです。 でもダイエット
2020/02/16 16:36
おとうちゃんの挑戦 園芸 その1
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日のブログの内容は園芸です！！ 18L長方形のプランターが1つ余っていたので 寄せ植えに挑戦して見ました。 花は98円～198円の物をホームセンターで 購入、なお、花の知
2020/02/15 19:00
おとうちゃんの挑戦 料理 その3
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日の挑戦は塩マグロです！！ 安い刺身キハダマグロが高級なキハダマグロに変身です！ 作り方です。 1.安い刺身キハダマグロを買う。 出来たら○%オフの物 ※高いはそ
2020/02/15 18:44
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その14
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット14日目です！ さて、本日の体重は？70.2kgでした！ 前日よりプラス700gでした・・ 増えちゃいました・・ ん～特に増える心当たりがないです。 残念な結果
2020/02/15 16:46
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その13
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット13日目です！ さて、本日の体重は？69.5kgでした！ 前日よりマイナス800gでした！ 一気に落ちました！ビックリです！ 腹筋以外は特に何もしてないです・・ もしかした
2020/02/14 17:47
おとうちゃんの挑戦 ダイエットその12
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット12日目です！ さて、本日の体重は？70.3kgでした！ 前日よりマイナス200gです。 毎日少しずつ下がって来てます。 ブログに体重を載せるようになってから食
2020/02/13 17:04
おとうちゃんの挑戦 ダイエットその11
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット11日目です！ さて、本日の体重は？70.5kgでした！ 前日よりマイナス100gでした！ 何とかマイナスでした・・・ 日課の腹筋もやりました。 だいぶ慣れ
2020/02/12 19:30
祝日の出来事
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日は祝日なので家族で運動がてら大きい公園に来ました。 私と妻はウォーキングコースでゆっくり日々の出来事を話しながら歩きました。 あっと言う間に5km歩いてました。
2020/02/11 19:00
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その10
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット10日目です。 本日の体重は？70.6kgでした！ 昨日よりマイナス300gです。 なかなか下がりませんね⤵️・・・ 今日は日課の腹筋とウォーキング5kmも やったんで
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その9
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット9日目です。 今日の体重は？70.9kgでした！ 前日よりマイナス100gです。 毎日の日課にした腹筋もしっかりやました！ が完全に停滞期に入りましたね… ◆フォルスコリ 約
2020/02/10 18:23
我が家の調味料
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日のブログ内容は、 今、我が家で大人気な調味料の紹介をします！ それはこちらです！ そうです！醤油と白だしです！ 初めての出会いは九州でした！ 刺身醤油が甘口
2020/02/10 18:00
おとうちゃんの挑戦 家庭菜園 その2
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 家庭菜園その2です。 ベランダ菜園。ブロッコリーです。 何故か？これ以上成長する気配がありません。 何故ですか？ 皆さん教えて下さい！ プランターが小さいですか？ 大人気
2020/02/09 18:51
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その8
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 早速ですが、ダイエット8日目です！ 今日の体重は71kgでした！ 昨日よりマイナス800gです！ 一昨日の暴飲暴食を半分取り返しました、 勿論、朝食抜きと腹筋10回3セットもや
2020/02/09 16:53
黒豆茶の効能
毎朝飲んでいる黒豆茶の話です。 ちょうど無くなって本日届いたので ブログで報告させて頂けます！ 我が家では⏬を飲んでます。 【福袋セット】ハーブ＆サプリ工房で人気の商品が入った選べる4種の福袋セット！
2020/02/09 09:59
おとうちゃんの挑戦 料理 その2
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日の挑戦は料理です！ 今日、家族で買い物に行ったさい、 雑貨屋さんで寿司屋さん見たいな 刺身皿が売っていて一目惚れしたので 衝動的に買ってしまいました！ 勿論、妻と
2020/02/08 17:58
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その7
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット7日目です。 本日の体重は何と71.8kg！！ 前日よりプラス1.6kg！！ やってしまいました… 昨日は週末という事もあり、暴飲暴食を してしまいました。反省です… しかも、写
2020/02/08 17:47
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その6
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日はダイエット6日目です！ 結果は70.2kgでした。 前日よりマイナス100gでした。 下げ止まりましたね。 今日のダイエット取り組みは腹筋10回3セットです。 久し振りに
2020/02/07 17:51
久し振りに友人との飲み会
おとうちゃんの挑戦にようこそ！ 先日の土曜日に久し振りに友人と呑みに行きました！ いきつけの呑み屋さんなのでメニューには無い裏メニューを出してもらいました！ 日本酒です！ ほとんどの日本酒がフルーティー
2020/02/07 13:17
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その5
ようこそ。おとうちゃんの挑戦へ！ さて、ダイエット4日目です。 今日の体重は70.3kgでした！ 今日は何と先日購入したダイエットサプリメントが届きました！ これです！安いし！ ◆フォルスコ
2020/02/06 18:30
おとうちゃんの挑戦 料理 その1
こんばんは おとうちゃんの挑戦 料理 その1 今日は久し振りに有給です。 子供たちに朝御飯を作りました！ 頑張ったけど気持ち悪いですよね… キャラ弁作れるよう頑張ります！ ★子供にも大人気★伝統冷凍【
2020/02/05 19:30
おとうちゃんの挑戦 ダイエットその4
ようこそ。おとうちゃんの挑戦へ！ さて、ダイエット3日目です。 今日の体重は70.6kgでした！ 体重計買い替えようかな？今の体重計はスマホと連動出来るらしいです。 【 進化版 体重計・体組成計 Blu
2020/02/05 19:00
おとうちゃんの挑戦 DIY その2
こんにちは！ おとうちゃんの挑戦 DIYその2です。 今日は毎年使用している加湿器のリメイクです。 もういつ買ったかわかりません。消耗部品は交換して使用しています。 今年使用するため倉庫から出したらだいぶ
2020/02/05 15:55
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その3
おとうちゃんのブログにようこそ。 さて、ダイエット2日目です。 結果は71.1 kgで前日よりマイナス1.8kg でした‼️BMIはとりあえず置いといて… 今日、実戦した事は朝食を抜きました‼️ 後はいつも通りの食事
2020/02/05 15:54
おとうちゃんの挑戦 ダイエット その2
本格的にダイエット開始！ まずは自分の体重を知ることから！ 恥ずかしいですが、自分に負けない為、 ダイエットをやめない為、 全てさらけ出す事とします！！ げげっ！なんとっ72.9kg！！ 久し振りに体重
挨拶
初めまして妻とやんちゃな子供が2人いる 何処にでもいるサラリーマンのおとうちゃんです。 本日よりブログを開設しました。 自由気ままに更新していきます。 どうぞ宜しくお願いします。
2020/02/05 09:36
おとうちゃんの挑戦 家庭菜園 その1
おとうちゃんの家庭菜園挑戦です。 いきなり難しそうなプランターでイチゴ栽培です。 これ育っているのかな？小さく花が咲いてます！ 水やりは週1回。 栄養剤は月1回です。 ちなみに栄養剤は⏬を使
2020/02/03 14:56
おとうちゃんの挑戦 ダイエット開始 その1
おはようございます。 2月になりましたが、 正月太りで体重が増加したまま全く戻らないのでダイエットを 開始する事にしました。 まずは体を整える為、黒豆茶を買って見ました。 ダイエットに効果があるか
2020/02/03 14:55
おとうちゃんの挑戦 DIY その1
今日、私は休日。妻は午前中パート。 パートに行く前に妻からの頼まれ事があった。 部屋のドアがキーキー鳴るから直しといてと。いいよっ簡単だね！っと余裕の返事をした。 がっ！？… やっちゃいました… 油
2020/02/03 14:54
朝のひととき
十年以上前に購入した鉄の 急須です。 保温も出来お気に入りで長年の愛用品です。 朝はコーヒーではなく日本茶のひととき でした。 【ご予約品、3月上旬入荷】【南部鉄】鉄瓶 八千草1．2L 【盛栄堂】【及
2020/02/02 11:26
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