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おとうちゃんの挑戦にようこそ。 このブログではおとうちゃんのやりたい事への 挑戦や趣味などを掲載していきます。 初めてのブログとなります。 どうぞ宜しくお願いします。
男のダイエット、料理、家庭菜園、DIYなど掲載しています。お試しに見て頂けると幸いです。
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット37日目です！ さて、本日の体重は？69
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット始めた時の体重は72.9kg。 では、ダイエット36日目です！ さて、本日の体重は？69
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おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット22日目です！ さて、本日の体重は？69.5kgでした。 前日よりプラス30
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット21日目です！ さて、本日の体重は？69.2kgでした。 前日よりマイ
こんにちは。 おとうちゃんの挑戦へようこそ。 今日は癒しと心を落ち着かせる為、部屋に観葉植物を置く事にしました。 何処に置こうかかなり迷いましたが ダイニングテーブルに植物を置事きました。 こち
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット20日目です！ さて、本日の体重は？70.4kgでした。 前日よりプラス
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日の内容はアラフォーのダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 では、ダイエット19日目です！ さて、本日の体重は？69.7kgでした。 前日よりプ
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日の内容はアラフォーのダイエット記録です！ 身長172cm 目標体重は65kgです。 ダイエット18日目です。 さて、本日の体重は？？ 69.5kgでした。 前日よりマイナ
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット17日目です！ さて、本日の体重は？69.7kgでした。 前日よりプラス900gでした・・ 増えました・・ 原因はわかっています。 昨日、早めの夕食をしたら、 夜遅くに夜食が
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット16日目です。 さて、本日の体重は？68.8kgでした！ 何と前日よりマイナス1100gでした！！ がっつり下がりました！！ ビックリしました。体重計が壊れて
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット15日目です！ さて、本日の体重は？69.9kgでした！ 前日よりマイナス300gでした！ 最近は70kgを行ったり来たりしてます。 目標65kgにはほど遠いです。 でもダイエット
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日のブログの内容は園芸です！！ 18L長方形のプランターが1つ余っていたので 寄せ植えに挑戦して見ました。 花は98円～198円の物をホームセンターで 購入、なお、花の知
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日の挑戦は塩マグロです！！ 安い刺身キハダマグロが高級なキハダマグロに変身です！ 作り方です。 1.安い刺身キハダマグロを買う。 出来たら○%オフの物 ※高いはそ
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット14日目です！ さて、本日の体重は？70.2kgでした！ 前日よりプラス700gでした・・ 増えちゃいました・・ ん～特に増える心当たりがないです。 残念な結果
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット13日目です！ さて、本日の体重は？69.5kgでした！ 前日よりマイナス800gでした！ 一気に落ちました！ビックリです！ 腹筋以外は特に何もしてないです・・ もしかした
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット12日目です！ さて、本日の体重は？70.3kgでした！ 前日よりマイナス200gです。 毎日少しずつ下がって来てます。 ブログに体重を載せるようになってから食
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット11日目です！ さて、本日の体重は？70.5kgでした！ 前日よりマイナス100gでした！ 何とかマイナスでした・・・ 日課の腹筋もやりました。 だいぶ慣れ
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日は祝日なので家族で運動がてら大きい公園に来ました。 私と妻はウォーキングコースでゆっくり日々の出来事を話しながら歩きました。 あっと言う間に5km歩いてました。
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット10日目です。 本日の体重は？70.6kgでした！ 昨日よりマイナス300gです。 なかなか下がりませんね⤵️・・・ 今日は日課の腹筋とウォーキング5kmも やったんで
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット9日目です。 今日の体重は？70.9kgでした！ 前日よりマイナス100gです。 毎日の日課にした腹筋もしっかりやました！ が完全に停滞期に入りましたね… ◆フォルスコリ 約
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日のブログ内容は、 今、我が家で大人気な調味料の紹介をします！ それはこちらです！ そうです！醤油と白だしです！ 初めての出会いは九州でした！ 刺身醤油が甘口
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 家庭菜園その2です。 ベランダ菜園。ブロッコリーです。 何故か？これ以上成長する気配がありません。 何故ですか？ 皆さん教えて下さい！ プランターが小さいですか？ 大人気
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 早速ですが、ダイエット8日目です！ 今日の体重は71kgでした！ 昨日よりマイナス800gです！ 一昨日の暴飲暴食を半分取り返しました、 勿論、朝食抜きと腹筋10回3セットもや
毎朝飲んでいる黒豆茶の話です。 ちょうど無くなって本日届いたので ブログで報告させて頂けます！ 我が家では⏬を飲んでます。 【福袋セット】ハーブ＆サプリ工房で人気の商品が入った選べる4種の福袋セット！
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 本日の挑戦は料理です！ 今日、家族で買い物に行ったさい、 雑貨屋さんで寿司屋さん見たいな 刺身皿が売っていて一目惚れしたので 衝動的に買ってしまいました！ 勿論、妻と
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ ダイエット7日目です。 本日の体重は何と71.8kg！！ 前日よりプラス1.6kg！！ やってしまいました… 昨日は週末という事もあり、暴飲暴食を してしまいました。反省です… しかも、写
おとうちゃんの挑戦へようこそ！ 今日はダイエット6日目です！ 結果は70.2kgでした。 前日よりマイナス100gでした。 下げ止まりましたね。 今日のダイエット取り組みは腹筋10回3セットです。 久し振りに
おとうちゃんの挑戦にようこそ！ 先日の土曜日に久し振りに友人と呑みに行きました！ いきつけの呑み屋さんなのでメニューには無い裏メニューを出してもらいました！ 日本酒です！ ほとんどの日本酒がフルーティー
ようこそ。おとうちゃんの挑戦へ！ さて、ダイエット4日目です。 今日の体重は70.3kgでした！ 今日は何と先日購入したダイエットサプリメントが届きました！ これです！安いし！ ◆フォルスコ
こんばんは おとうちゃんの挑戦 料理 その1 今日は久し振りに有給です。 子供たちに朝御飯を作りました！ 頑張ったけど気持ち悪いですよね… キャラ弁作れるよう頑張ります！ ★子供にも大人気★伝統冷凍【
ようこそ。おとうちゃんの挑戦へ！ さて、ダイエット3日目です。 今日の体重は70.6kgでした！ 体重計買い替えようかな？今の体重計はスマホと連動出来るらしいです。 【 進化版 体重計・体組成計 Blu
こんにちは！ おとうちゃんの挑戦 DIYその2です。 今日は毎年使用している加湿器のリメイクです。 もういつ買ったかわかりません。消耗部品は交換して使用しています。 今年使用するため倉庫から出したらだいぶ
おとうちゃんのブログにようこそ。 さて、ダイエット2日目です。 結果は71.1 kgで前日よりマイナス1.8kg でした‼️BMIはとりあえず置いといて… 今日、実戦した事は朝食を抜きました‼️ 後はいつも通りの食事
本格的にダイエット開始！ まずは自分の体重を知ることから！ 恥ずかしいですが、自分に負けない為、 ダイエットをやめない為、 全てさらけ出す事とします！！ げげっ！なんとっ72.9kg！！ 久し振りに体重
初めまして妻とやんちゃな子供が2人いる 何処にでもいるサラリーマンのおとうちゃんです。 本日よりブログを開設しました。 自由気ままに更新していきます。 どうぞ宜しくお願いします。
おとうちゃんの家庭菜園挑戦です。 いきなり難しそうなプランターでイチゴ栽培です。 これ育っているのかな？小さく花が咲いてます！ 水やりは週1回。 栄養剤は月1回です。 ちなみに栄養剤は⏬を使
おはようございます。 2月になりましたが、 正月太りで体重が増加したまま全く戻らないのでダイエットを 開始する事にしました。 まずは体を整える為、黒豆茶を買って見ました。 ダイエットに効果があるか
今日、私は休日。妻は午前中パート。 パートに行く前に妻からの頼まれ事があった。 部屋のドアがキーキー鳴るから直しといてと。いいよっ簡単だね！っと余裕の返事をした。 がっ！？… やっちゃいました… 油
十年以上前に購入した鉄の 急須です。 保温も出来お気に入りで長年の愛用品です。 朝はコーヒーではなく日本茶のひととき でした。 【ご予約品、3月上旬入荷】【南部鉄】鉄瓶 八千草1．2L 【盛栄堂】【及
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