プロテインを飲みだした効果
ランニングをしているとこのブログでは何回か書いたけど、筋トレもそれなりにやっている。とはいっても、ジムにはいかずに自重でやっているだけだけどね。ランニングをしているので、筋肉をつけすぎると走れなくなる。かといって走ってばかりいると筋肉が分解されるらしく
2024/02/25 21:02
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