健康ゴルフ 感謝の一年
今年も無事に終わろうとしている。 日本海側は大雪だが、当地太平洋側は連日晴天に恵まれ、朝晩は寒いが日中は気温も上がり暖かく過ごしやすい日が続いている。それでもコロナがおさまったら、今度はインフルエンザの流行と気の休まることがない。毎年、ブログを続けているが、最近は特段話題もなく、家庭菜園や趣味のゴルフなどを載せている。一月で後期高齢者になる。ゴルフは認知症予防にも効果があるので、2週に一度(目標は週一ゴルフ)はコースに出て仲間とプレーを楽しみ、世間話をすることが何よりの楽しみである。そして、プレー毎に自己流のスコアーブックをつけて、脳の活性化、記憶力や注意力などの認知機能(スコアーブックはホール毎にどんなクラブを使って、何打でグリーンまで運んだか。できるだけホールの地形を思い出し、記憶だけで記録でき...健康ゴルフ感謝の一年
2024/12/31 13:30