楽しいと思える心と適材適所

2年前のものですが素晴らしい記事です🍀馬に限らず何かを始めた時にまずは心を壊さないことというのは基本中の基本。そしてそれぞれに適材適所、生まれもった個性を活かした場所があるということも最初に覚える部分だと思います。さて週末は馬の祭典！ダービーがとても楽しみです☺️横山典「俺たちは馬でメシ食っているからね」四位「やっぱり馬が好きだから…」そこはかとない馬への愛/トレセン発秘話 競馬ニュース-netkeiba.com競馬記者になって初の美浦トレセン。取材対象は前夜から心に決めていた。天才ジョッキー・横山典弘だ。以前、当コラムで「言葉で表現しづらい独特の...netkeiba.com 楽しいと思える心と適材適所

進む道は自分で決める

世の中"負けない"や"闘う"という言葉をよく見かけますが、それに対して向き合う感情が生まれればずっとそこに停滞してしまうため無駄な時間を過ごすなと感じました。人間は自分自身も変化し、環境も変化してゆく中で生きているのですから、日々新しいものを見つけそれに向かった方が精神的にも良いのではないかと思います。定まってない環境を理解することで歪んだ感情は生まれず素直に流れに乗っていけるはずです🌠外の出来事に反応する生き方をやめて自分の行動、感情、言動、生きる道は自分で決めて自分の流れに乗り自分にしか歩めない道を進んで行きたい☘これが僕の夢なんだ、ということがここ数ヵ月で分かりました。進む道は自分で決める

何かできることを探して行動に移して可能性を広げる。

ここ数か月、一人の時間が多く孤独というものを味わえる近年滅多にない機会に巡り会えたなと思いました。先のことや過去のことを考えても結局それは幻覚で今できることを考えて行動してみることが大切だということを学びました。家にいる時間が増えたので以前から憧れていた空間を作ろうと思い家の家具の配置を考えたり、購入したり作ったり加工したりととても楽しめたし自分にはこういうこともできたのかという発見もありました！生まれ変わった自室。模型製作時用の作業机とパソコンなどの作業机を完全に分けてみたり、封印してたコレクションなどを飾ったりしてみました♪リビングには以前から憧れだったソファーを配置したり間接照明を設置したり寛げるスペースを作ってみました^^使わなくなった食器を処分していたら1つ食器棚が不要に...父、母の思い出の品でもあ...何かできることを探して行動に移して可能性を広げる。

取捨選択 -必要なものを手にして心を整える-

ここ最近の出来事で無駄が多かったということは明確になったはずです。世の中では大変という言葉が使われているのでおそらくこの先は"大きく変わる"時なのだと思います(‐ω‐)今までのことをやっていては置いていかれる機会も出てきたりもすると思います。そういった時には自分を信じて感覚を研ぎ澄ませ必要なものを取捨選択していくことが大切になってきます🍀無駄だと感じることを無理に行うと心に歪みが生まれます。無駄を削ぎ落とし本当に必要な芯を生み出す。軽やかに必要でやりたいと思ったことをやってみる。必要なものを手にして心を整える。取捨選択-必要なものを手にして心を整える-

カペ東大宮操回転試運転

車軸発電機交換後の試運転で久しぶりに12両でのヒソ入線でした(‐ω‐)解放。機回し。一旦停止。連結。やわやわ。止まれ。折り返し発車待ちです。尾久到着時には東北着発線に出区してきた97がお出迎えに^^到着、解放。ようやく97号機と田端所のEF81が並びました。以前、機回し省略のためPPで行われたこともありました。カペ東大宮操回転試運転

肉汁麺ススム お試し期間

一口目でスープが魚介系のものに変わっていたことに気付き、食べ終わってから店員さんとお話してみたところ麺も変更してたとのこと！(^^;前の味も好きですが、こちらも美味しく今後が楽しみです(^-^)只今お試し期間のようです♪変化を恐れず進む姿勢などとても勉強になります🍀肉汁麺ススムお試し期間

今さらですがP4G

ゴールデンはプレイしたことなかったので購入しました！それよりvitaちゃんを起動したのは何年ぶりだろうか...^^;(笑今さらですがP4G

人から聞いた話は一歩引いて聞き、疑う余裕を持ち心を整える

大体外からのストレスは人から聞いた噂話や情報がほとんどです。話を聞いていて腑に落ちればいいのですが、そのまま鵜呑みにし過ぎて不安になってきたりすると歪んだ心を生み出してしまいます。実際見たり聞いたりしてもいない物事に対して、人の思考や視線を通して聞いた話や情報を鵜呑みにせず、一歩引いて疑う余裕を持ち自分に「これは本当なのだろうか？」と問いかけてみる。もしかすると一部だけが切り取られ、何かの都合の良いようになる部分だけが一人歩きしているだけなのかもしれない。聞いていて落ち着かないのであればそれは自分にとっては嘘なのです。だから心がざわつく訳です。自分にとっての真実とは落ち着く心地良いもののはずです。心が落ち着かない人の話は放っておくのが歪んだ気持ちを生み出さない解決策の一つです。ただ、相手の方としてはそれが真実で...人から聞いた話は一歩引いて聞き、疑う余裕を持ち心を整える

呼吸を意識する

不安や恐怖、怒りといった歪んだ感情が現れた時はまず息を整えてみるのも効果的です。実際に実験でも行われていますが、人間がストレスがかかった状態の歪んだ感情を含んだ息には毒素が含まれています。体内の毒を全て吐き出すようなイメージでゆっくり息を吸って、吐く、所謂深呼吸です。このイメージをしながら深呼吸することで瞑想状態にも入り、イメージに集中すると余計なことは考えられなくなり呼吸が整った頃には固まっていた体や気持ちは緩み、落ち着いているはずです。お金がかかる訳でもないので騙されたと思い試してみて下さい。とくに寝る前などにこういったストレスを抱えた状態のまま寝てもあまり疲れがとれなかったりするためこういった工夫はお勧めです。呼吸を意識して心を整える。呼吸を意識する

満足ではなく納得して心を整える

満足するためのものを求めず、自分が納得する行動を積み重ねていくことで不安や不満といったものは自然と消えていきます。結果はどうであれ、自分の心の声から発せられている声に気付き納得した行動をしたことで悩んでいたことはとりあえず解決するはずです我慢は美徳と耳にすることがありますが、我慢は歪んだ気持ちを生む可能性がとても高いです。感情に蓋をするとどんどん本心が隠れてゆくので素直に行動することで軽やかに進むことができます。自分の心の声にしっかり耳をすませ、心を整える🌱満足ではなく納得して心を整える

田端運転所の“あけぼの”ヘッドマークに迫る

今回は田端運転所の寝台特急“あけぼの”の歴代ヘッドマークに迫ってみます(*・ω・)まずは最初の検修係の方々の手によって製作されたものです。文字はリベット打ち。ステンは金色。このマークは他のものと比べると赤などの色に差があるのですが、これは当時余っていたペンキを使用して製作を行っていたため異なったようです。EF65-1000の運用時に使用されていたものですので、上側の標識掛けで固定するタイプとなっています。次に1994年12月ダイヤ改正時から1997年3月ダイヤ改正時まで田端運転所のEF81が上野～小牛田間の“あけぼの”運用を担当する際に製作された時のマークです。こちらも文字はリベット打ち。ステンは金色です。雪害地区への入線運用のため下側の標識掛けで固定するタイプのものとなっています。こちらは2007年頃に青森車...田端運転所の“あけぼの”ヘッドマークに迫る

自然体で日々軽やかに

答えや数字を求める生活環境でなくなったらどれくらい楽になるのだろうかと以前から思うことがありましたが、最近多々感じます🌱安心感という欲を満たすために数字や答えといった煩悩を求めるのだと思います。世間的に答えがないものの方が僕はとても魅力的に感じます。無限大なのですから。この世界は答えがあるようでないような世間的には不安定と言われる世界に人は立っています。この世に"絶対"なんてものはないはずです。不安や恐怖といったものは絶えずあるものですが、喜びや嬉しさといったものも絶えずあることを理解したことで大分色々な心の靄が無くなりました☀物事をどう見るか、どう流れに乗るか自分自身に集中して問いかけて考え、しっくりきたものの流れに乗っていけば軽やかに進んでいけるはずです(^^)自然体で日々軽やかに

トオサンバンの北斗星の思い出

写真集の製作と同時にゆるりと現像する日々です♪懐かしいです。トオサンバンの北斗星の思い出

自ら切り開いゆく

やりたいことをやればいい。いつだって自分の人生を切り開き、自分の人生に責任を持つのは自分自身。自分が良い、しっくりくる行動をしたり言葉を使っていれば変な歪んだ気持ちや心を生むことなく軽やかに進んでいけるはずです。自ら切り開いゆく

チャンスの時

向かい風の時は力まず自然な力で上へいけることを考える。登山の時も下り坂は余計な力を抜き少し神経を使いながら降りていきますが、登る時より周りの景色を楽しめる余裕が出るため決して下へいくことは悪いことばかりではなく様々なものを見直す良い機会なのだと思います。追い風が吹いた時にしっかり見極め乗っていけるように心身ともに整えてやれることをやって過ごしていきたいと思います。思うだけならタダで簡単に上昇できるのですから、気持ちくらいはノっていかないと！(^-^)💨チャンスの時