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コロナウイルスとの戦いも長引いてきましたが、みなさんはどうお過ごしでしょうか？自粛と言われても、仕事もあるし食料の買い出しもある。ずっと自宅にいるわけにもいきませんよね。 そんな中、独自の予防対策を編み出す方々が出てきています。ネットやニュースで流れている予防法をすべて実行している方もいるのではないでしょうか？ 私の知人は買い物に行くときは必ず手袋を着用しています。お釣りを受け取るときも細心の注意を払っているようです。 そこまで恐れられているコロナウイルス。たくさんある予防法の中でどれが一番効果的なのか自分なりに調べてみたので、記録がわりに書いていきます。 主婦の方が実際にしている予防策 これ…
近年、高齢ドライバーによる交通事故が増えてきています。 自身の安全を守るのはもちろんですが、加害者にならないためにも今何が出来るのかを一緒に考えてみませんか？ 増え続ける高齢ドライバー 日本は、高齢者の割合が全人口の約３割占める、超高齢化社会ということはご存じでしょうか。そして、それに伴って、７５歳以上の免許保有者の数も増加の一途をたどっています。 このところニュースで目にするのは、大きな社会問題となっている『高齢ドライバーによる交通事故』です。 高速道路の逆走やアクセルとブレーキの踏み間違いによる誤発進による痛ましい事故が数多く起きています。 今後もますます増えていくであろう高齢ドライバー。…
消費税率がアップしてはや半年が経ちました。 わずか2%といっても家計への影響はじわりじわりときていることでしょう。 だからこそ、今すぐにでもできる『節約』が必要になってきます！ と、思っていても実際にどう行動していいかわからない。という方が多いと思います。 私も試行錯誤の上の結果なので、まだまだ知られていない節約術があるかもしれません。 今回の節約術は、毎月必ずかかる光熱費をメインに色々と説明していきます。 何も考えずとにかく出来るものからトライしてみましょう！ 固定費の節約 ①水道代 すぐに実践でき、大きな節約に結びつくテクニックといえば、シャワーヘッドの交換ではないでしょうか。 賃貸であっ…
ケノン脱毛器を使用して約3ヶ月が経とうとしています。 しばらく効果の程を書けていませんでしたが、やっと書くことができました。 前回はさほど効果がないと思わせるような内容でしたが、次の脱毛をレベルを上げて行ってみたところ、感動の嵐でした！ やはり、この脱毛器は私の期待を裏切りませんでした！ 以前にもお話ししたと思いますが、私は毛が濃い部分と薄い部分があります。 脚は特に濃いほうです。 しかし、前回よりレベルを上げてレベル6~8でそれぞれの部位を脱毛してみました。 まずレベルを上げて1番に感じた事は、熱いという事です。 熱いというか痛痒いというか、でも、もう脱毛出来ない！と思わせるようなものではあ…
耳鳴りの原因は脳にある！ 補聴器購入で医療費控除の対象になる！
今現在、耳鳴りの推定患者数は人口のおよそ15%~20%に上ります。 耳鳴りとは「実際に音が鳴っていないのに音を感じてしまう現象」です。 原因は、耳（内耳）の異常により起こると考えらえていたが、最近では難聴により脳に伝わる音が減るために、脳が音をキャッチしようと過剰に働くことで起こるという見解があります。 通常、耳から入った音は、内耳の蝸牛（かぎゅう）という部分で電気信号に変換され、聴神経を通って脳に伝わっていきます。しかし、難聴になると脳に音が伝わらなくなります。 耳鳴りの患者数は65歳以上の高齢者が多くなる傾向があります。 耳鳴りがあると、耳が聞こえなくなるのでは？と心配になるかと思いますが…
新型コロナウイルスの影響 休校による子供の家での過ごし方 勉強・スマホ・メンタルケア
政府による突然の要請で全国のほとんどの学校が休校状態となっています。 我が家もその影響を受けて2月末から自由登園・休校となっています。（3月6日現在私の子供が通う小学校から連絡があり、分散登校日を設けて３月末までに３回登校予定です。） 私は去年末に外での仕事を辞めて、在宅で仕事をしているので預け先がないという窮地には幸いたたされていませんが、全国のママさんたちは、マスク不足に加えとにかく混乱中ですよね。 見えないウイルスへの不安がある中で最大35日間にもなる自宅待機期間をどう乗り切っていくか私なりに調べ記録していきたいと思います。 勉強 各小中学校、高校からある程度の課題がだされているはずです…
私はもうすぐ40歳になりますが、虫歯治療はしばらく行っておりません。 しかし、そろそろ歯の健康について真剣に考えていこうと思い、パソコンの電源を入れました。 歯の病気で心配なのは、虫歯や歯周病などがあげられます。 日本人には、虫歯をつくる『ミュータンス菌』が多いと言われています。 とくに女性は、エナメル質の硬度が低いようで、男性よりも虫歯7になりやすいという統計が出ています。そのため、毎日のケアが必要になってきます。 少しでも長くおいしいものを食べたい、とお考えの方は今一度歯磨きの見直しを考えてみることをオススメします。 見直すことでマイナスになることは決してありません。 健康寿命を延ばすため…
みなさん、こんにちは！ おすすめはコレだ！の管理人です。 2~3歳のお子様を持つ母親の悩みの中で上位に上がってくるのが 『言葉が遅い』 ということ。 他のお友達は話せているのにうちの子はまだ宇宙語。 なんて思ってるお母さんは本当に多いです。 うちの息子たちの話になりますが、長男はスラスラと言葉が出ていて特に気になりはしなかったのですが、次男は本当に言葉が出るのが遅かったです。 2歳前後から2語文と長男の成長で私の頭にインプットされていたのですが、2歳過ぎてもちっとも言葉にならんのです。 絵本を見せようがテレビを見せようが全く言葉が出てきませんでした。 4歳半になった今現在、『俺の話を聞け！』と…
北海道 新型コロナウイルス 全国最多！ 釧路＆根室など道東でも感染確認
みなさん、こんにちは！ おすすめはコレだ！の管理人です。 もう市販のマスクがほぼ購入不可なこの現状を打破するべく手作りのマスクをせっせと作っている管理人です。 しかし、北海道 道東にもコロナさんはやってきました。 これから、少しずつ増えていく気がしてなりません。 当事者のご家族からも広がる可能性は０パーセントとは言い切れません。 みなさん、海外渡航歴もないようなので、正直感染元というのは特定しにくいでしょう。 コロナさんの脅威についつい、当事者にきついお言葉を投げかけていらっしゃる方もいるようですが、当事者が一番つらく苦しんでいると思います。 なにとぞ、温かい目で見守ってあげてくださいね。 た…
ラチェスカ［LACHESCA］酵素洗顔パウダー 使ってみた結果（ソフティモ）黒ずみ毛穴をきれいにするぞ！
みなさん、こんにちは。 おすすめはコレだ！の管理人です。 突然ですが、 『毛穴汚れをなくしたい。』 と、思ったことはありませんか？ 黒毛穴、角栓のつまり、ざらつきなどなど毛穴の悩みが尽きません。 メイクの仕上がりにも影響を及ぼす毛穴汚れに普通の洗顔では太刀打ちできません。 そんな日々の中で出会ったのが、 ソフティモ ラチェスカ 酵素洗顔パウダー 酵素のチカラで老廃物を分解、黒ずみ毛穴や角栓つまりをすっきりさせてくれるのです。 私が購入したときには、泡立てネットもついてきてお得感満載でした。 箱の中から出てきたのはかわいいアイス型の洗顔パウダー。使うのが少々もったいない気もしますね。 酵素にはプ…
みなさん、こんにちは！ おすすめはコレだ！の管理人です。 うちの息子たちはまだやんちゃで素直に言う事を聞いてくれない怪獣きょうだいです。 今年の春に次男は年中さんに、長男は小学2年生になります。 長男は小さい頃から怖がりで電気の付いていない部屋には入れないくらいです。 次男はそれを助けてくれる救世主！ささっと電気を付けに行ってくれます。 そんな二人もだいぶ成長はしてきましたが、『指示を出さなくても、自分一人で考え、先を見通し行動する力』はまだまだ弱いところです。 さらに低年齢のお子様たちにはなかなか難しくできないことばかりです。 先を見通して行動するということは、 『今は〇〇だけれど、あとで△…
みなさん、こんにちは！ おすすめはコレだ！の管理人です。 『オリーブ』といえばみなさんはまず何をイメージしますか？ やはり、大体の方は美容や健康といった事をイメージするのではないでしょうか。 そんな美容や健康に深く携わっているオリーブの魅力を今日は書いていきたいと思います。 【オリーブの歴史】 古くから地中海沿岸で栽培されており、その地方に暮らす人々にとってオリーブは、生活の礎のようなもの。なくてはならない存在でした。 食卓には必ず良質なオリーブオイルが常備されており、素材を活かしたヘルシーな料理も欠かせないものとなっていました。 そして、オリーブ栽培は徐々に、ギリシャ、イタリア、スペインなど…
ケノンその効果は！【第2回目】メルカリで中古のケノン買ってみた！
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 今日はメルカリで購入した中古ケノンを使ってみたパート3を書きたいと思います。 前回の記事で脱毛は2回目まで完了していて、1回目の使用した感想を書きました。 今回は1回目の終了から2週間後の経過を書きます。 私が脱毛する部位は腕、脇、脚です。 腕は比較的薄いですが、その他はちょっと薄いとは言えません。 結果、レベル1でやるとあまり効果は見られませんでした。 でも、まったく効果がなかった訳ではないのです。 まず、腕、脇、脚全体の感想は、伸びるのが若干遅くなったということです。 若干ですよ。 私、結構伸びるのも早くて悩んでたのですが、脱毛後変…
シチューオンライス ズボラ飯 簡単でもしっかり美味しいを実証！！
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 我が家の子供たちはシチューやカレーなどご飯に何かをかけて食べる事が大好きです。 ちなみに私も大好きです！！ 色々なカレーやシチューが販売されている中、私がオススメなシチューは、本当に本当に簡単に作れるのです！ そして、1番はお皿が1枚で済む！というところです。 準備も後片付けも簡単なのがいいですね。 そして、このシチュー。 ご飯にかけて食べるのです！ 濃厚で味がしっかりとしているのでご飯にかけても美味しいのです。 カレーなどは玉ねぎ、人参、じゃがいもが基本材料ですが、意外とじゃがいもの皮むきはめんどくさいところですよね。 仕事から帰って…
みなさん、こんにちは！ おすすめはコレだ！の管理人です。 北海道は4月になっても大雪が降ることがあります。 温かくなったり、寒くなったりと急激に変わる温度差が多い季節の変わり目は毎年大変です。 そんな季節の変わり目に多いのが自律神経の乱れによる不調です。 温度差が大きかったり、気圧の変化が大きいと自律神経が酷使され、働きが悪くなります。 普段から感じている不調がより一層強く出てくることもあるでしょう。 特に3月頃は、気温が安定しない日が続くので不調を感じる人が増える傾向にあります。 今日は自律神経の働きについて詳しく書いてみたいと思います。 自律神経の役割 自律神経は、心臓などの臓器や血管など…
みなさん こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 今日はダイエットのお話しを書こうと思います。 ブログで『ダイエット』と検索をかけたら数えきれない程ヒットするでしょう。 私も何度検索したかわかりません。 みなさんも1度は経験あるのではないでしょうか？ そして、検索をかけてこのブログにたどり着いたと。 しかし、検索だけして満足していませんか？ 『そのうちダイエットしよう』『運動するにはまだ寒いから』なんて悠長に構えていると、後々困った事になりかねません。 服がキツくなったかな？ これが、ダイエットのGOサインです！ ジムやダイエット食品ばかりに頼らず、日常生活の中でもこまめに体を動かせば…
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 今日はメルカリで購入した中古ケノンを使ってみたパート3を書きたいと思います。 前回の記事で脱毛は2回目まで完了していて、1回目の使用した感想を書きました。 今回は1回目の終了から2週間後の経過を書きます。 私が脱毛する部位は腕、脇、脚です。 腕は比較的薄いですが、その他はちょっと薄いとは言えません。 結果、レベル1でやるとあまり効果は見られませんでした。 でも、まったく効果がなかった訳ではないのです。 まず、腕、脇、脚全体の感想は、伸びるのが若干遅くなったということです。 若干ですよ。 私、結構伸びるのも早くて悩んでたのですが、脱毛後変…
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 私は中学生の頃からメガネをかけています。 なんと！ 0.1以下です。 小学校の後半から、姉が持っていた小説にはまり、一気に目が悪くなりました。 若い頃は、目にいいことを色々してきたつもりですが、現在、まったく視界回復には至っておりません。 今日はそんな視界回復や言い伝えなど 『それって本当！？』と思う、気になるウワサを調査していきたいと思います。 【1】こまめに洗眼するのがいいらしい。 答え 必ずしもそうとは限りません。 花粉やほこり、ハウスダストなどによるアレルギーが気になる時期は、洗い流してきれいさっぱり取り除きたいものですよね。 …
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みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 さて、寒さがいっそう厳しくなる2月。 病気や体の不調を招くウイルスや花粉が騒ぎ初めてきます。 毎年悩まれている方もいるなか、対策はただ1つ！ 『早めに始める』ことです。 風邪やウイルスの流行や、花粉の飛散が始まる前にブロックできれば、ダメージを遠ざける事ができます。 2020年の花粉飛散量は、過去の飛散量と比較して、40％～70％程度多くなる見込みのようです。 マスクだけではまだ足りない！ 今日は上手なブロックのテクニックや体調管理の仕方をご紹介します！ 【ブロック1】体内に入れない工夫を さまざまなウイルスは、飛沫感染や経口感染などで…
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 私は2児の母であるにもかかわらず、 料理が大の苦手です。 特にアレンジしたりするのが苦手です。 料理上手のママ友がとても羨ましい。 どうすれば上手くなるのか？ 試行錯誤しながら現在も息子たちを育てております。 そんな時に思い出して購入したのが こちら↓↓↓ 味の素から発売されている CookDo『香味ペースト』 私がオススメなのは鶏ガラ、ねぎ油、こがしニンニクの香味ペーストです。 炒飯、スープ、野菜炒めなど、これだけでプロの味になる中華だしです。 購入するきっかけは単純です。 Hey! Say! JUMPの山田涼介ｸﾝがCMしていたから…
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です。 昨日ブログを始めたばかりのド素人なので、画像編集などで迷いながらも楽しく書いております。 もし、『こうしたほうがいいよ！』とかあればコメントいただけましたらうれしい限りでございます。 では、さっそくケノン使ってみたパート2です。 今のところ、ケノンで2回の使用を完了しました。 今日は1回目の感想を書いていきます。 画像を掲載した方がよりリアルな解説が出来たのですが、なんせ私ちょっとお見せできる脚でもなく、読んでいる方に不快な思いはさせたく無いので、画像は載せません。 ゴメンなさい。 まずは、 脱毛する前日に脱毛したい部分の毛の処理をして…
こんにちは、オススメはコレだ！の管理人です！ 今回は、中古のケノンをメルカリで購入してみた感想から書いていきたいと思います。 ケノンは言わずと知れた、有名なフラッシュ式脱毛器です。 レビュー数も多数あり見るからに効果は絶大のようです。 日本製と言う安心感もあり、発売開始以来、脱毛器の中でもダントツの人気を誇っています。 カートリッジ交換式なので、使用したあと、カートリッジを交換すれば再度使用可能なタイプの脱毛器です。 壊れるまで永遠に使えます。 しかし、新品で最新のケノンを買うとなるとかなり高額になってしまいますよね。( ᵕ ᵕ̩̩ ) サロンに通うよりは安いのかもしれませんが、なかなか衝動買…
みなさん、こんにちは！ オススメはコレだ！の管理人です！ もしも、 ちゃんと毎日歯みがきをしているのに自分の子供が虫歯になってしまったら…。 とても悲しい気持ちになりますねよ。 かく言う私も、幼稚園の息子ｸﾝが虫歯になっています。 歯医者にはクリーニングで毎月行っていますが、治療となると低年齢の子供では嫌がるのは当たり前。 『ボク、歯医者ダイスキー！』 なんて子どもは今まで見た事がありません。 大人でもあまり好きな人はいないでしょう。 なので、 虫歯になってしまったら治療できるまでのトレーニング期間に虫歯の進行を遅らせる事ができるこちらを紹介したいと思います。 我が家も朝晩、毎日歯みがき後にゴ…
初めまして。 念願のブログを作ってみました。 ずっと気にはなっていたブログですが、なかなか機会がなく2020年という切りのいい年に発動させました。 １記事め、ということでまずは自己紹介から。 1980年生まれの衝動買いをこよなく愛す2児の主婦です。 ちなみに、EXILEのATSUSHIや高橋一生、広末涼子などと同い年です。 生まれも育ちも北海道、道東です。 1月はとても寒いです。(涙) 好きなことは食べること、買い物、美容グッズの検索などなど。 100均もよく通います。 子供は小学1年生と幼稚園年少の男の子です。 いまだ男の子の思考回路が理解できません(汗 自己紹介はこのくらいにして、 これか…
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