マインドハピネス【メンタル道場】

感情は利用されるというお話

皆さん、人の感情は、利用されるというお話を知っていますか。 これを示唆したのは、あの有名なアルフレッド・アドラー。 例えば、 （事例1） Aさんが、金持ちの人に妬ましい気持ちを持っているとします。 それは、自分もそうなりたいけどそうではない

2023/12/20 21:40

縄跳び記録会から見えた感情そして成長

先日小学校での大縄跳びの記録会がありました。 それぞれのクラス・チームでそれぞれの記録に挑戦です。 ある一年生のチーム 当然上手く跳べる子ばかりではありません。 同じ子が何度か失敗することに、どうしても怒れてしまう。 沢山跳びたいその思いが

2023/12/20 21:39

安心の寝息

今年は暖冬ですが、朝や夜は、冷えますね。 夜中か未明になると、私の部屋のドアを開けて、（猫の）まるがベッドに入れてとやってきます。 猫の体温を感じ、まるのスースーという寝息聞いてると、なんだか何時もより、ぐっすり眠れる気がします。 動物が寝

2023/12/20 21:36

サンクコスト効果とは？

サンクコスト効果とは、経済的な用語からきているのですが、すでに費やしたコストに捉われるがあまりに、このままでは無駄になってしまうとか、費やした費用や時間がもったいないという理由で、非合理的であるにもかかわらず、現状を維持してしまう心理的な効

2023/12/06 22:00

自分と仲良くすることから

自分と仲良くすること。つまり『自己受容』 人って自分の出来なさ、欠点の方につい目を向けがちです。 私もそうですが！ それがいけないのではなく、そういう自分もいること。 先ずは受け入れてあげること。全てを否定するのではなく受け入れること。 そ

2023/12/06 21:53

みんなにおなじく迫る死の時期を、、、

ちょっとコワイ？！タイトルにしてしまいましたが、、、 誰しも、この世に生まれた瞬間から「死」に向かって生きています。 死期を自分で簡単にはコントロールはできない。 最近、「死」について考えることが多くなりました。 まわりの人の死、家族の死、

2023/12/06 21:43

イッパイイッパイが分かる

先日、芸人のやす子さんが、セブンイレブンとコラボMENUを作るっていう企画をTVで見ました。 やす子さんは、お笑いだけでなく、漫画を書いたり、売れっ子でホントにいろいろ忙しく、どの仕事にも全力で頑張ってるというのが伝わってきました。 密着取

2023/12/06 21:37