ダイエット×筋トレ...（デブは嫌だ）

バンライフをしたいもう1つの理由

こんにちは😄Ayakaです！！ バンライフをしたいもう一つの理由が 日本の絶景をこの目で 見てみたいからです🌈✨ 最近気付いたのが 景色の画像を見てると落 ...

2021/07/31 10:23

バンライフ

こんにちは😄Ayakaです！！ 前にテレビでバンライフというのを 見たとき「うわっ！！最高やん😍」と思って 最近になってさらにその気持ちは 強くなってきました&#x1f ...

2021/07/28 10:08

結婚式

こんにちは😄Ayakaです！！ 皆さん4連休はどうでしたか？💗 私は友達の結婚式があり 幸せな気分の4連休でした🌈✨ 結婚式は家族全員で参 ...

2021/07/26 13:23

最近の寝る前のリラックス方法

こんにちは😄Ayakaです！！ 最近寝る前にこれを付けて 精神統一をしています😂 初めはこんなうっすいのんで 効果あるのかな～と思ったのですが これはいい&#x1f44 ...

2021/07/21 14:24

離乳食

こんにちは😄Ayakaです！！ やってきました・・・離乳食。 昨日、早速10倍粥を作りました。 作り方もあってるかわからないですが ま～これでいいや😶と だいたいで作っ ...

2021/07/20 12:28

5ヶ月👶

こんにちは😄Ayakaです！！ 今日で次男が5ヶ月になりました👏✨ ・寝返りは完璧だけど寝返り返りは たまにしかしない ・うつ伏せのまま足をバタバタして ...

2021/07/15 13:50

も～～～！！！最悪！！！

こんにちは😄Ayakaです！！ 昨日は最悪な出来事がありました。 次男を寝かしてキッチンに行こうとしたら なんか、黒いゴミ落ちてる・・・ えっ・・・待って・・・ ゴミじゃない・・・ G ...

2021/07/14 11:54

次女の発言

こんにちは😄Ayakaです！！ 最近、ますます次女の達者ぶりが 加速しています・・・😅 この前、長男と買い物に行って みんなにお菓子買おうと言ったので 長女と次女の分も ...

2021/07/13 13:32

オートミールを食べてみた感想！

こんにちは😄Ayakaです！！ あれから鼻は治ったのですが 昨日は喉がイガイガして これはもう龍角散ダイレクトしかない！！ と思いドラッグストアに買いに行きました。 龍角散様々です&# ...

2021/07/09 11:23

痛すぎる・・・

こんにちは😄Ayakaです！！ 昨日から鼻水が止まらなくて ついに今日・・・ 鼻をかみすぎて 頭が痛い・・・ 痛すぎる～～～😫💦 痛すぎて産婦人科でもら ...

2021/07/07 23:05

おすすめ🌟筋トレ ゴムバンド

こんにちは😄Ayakaです！！ ゴムバンドを使った筋トレは 初心者の方でもやりやすいかなと 思います😆！！ 私が使っているのはこちらです↓ ゴムバンドもピンキリで はじ ...

2021/07/06 13:20

太陽礼拝

こんにちは😄Ayakaです！！ 梅雨の時期って身体に 水分がたまりやすくなって 「むくみ」や「冷え」を 起こしやすくなります☔ そんな時は身体を動かして 余分な水分を外に ...

2021/07/05 18:35

はじめてのおつかい

こんにちは😄Ayakaです！！ 昨日、長女が 「お金を持ってお菓子を 買いに行きたい！！」という 一言から始まりました。 長男も「じゃあ！僕もいきたい✋」と 言いだし 「 ...

2021/07/04 07:14

コストコ購入品

こんにちは😄Ayakaです！！ 先日、やっと！！コストコに行ってきました🙋 購入品は ・オイコス ・シェル・インストロベリー ・サプートストリングチーズ ・アルフォンソ ...

2021/07/03 11:47

7月🌟

こんにちは😄Ayakaです！！ 更新する日にちが空いてしまって すみません・・・🙇 昨日、またまた次男が熱を出しました💦 月曜日から鼻水が出ていたのです ...

2021/07/01 10:42