「こはた接骨院」ブログ

膝サポーター（マジックタイプ）の着け方

動画を記事にしました このようなマジックタイプの膝サポーターの着け方です 広げた時に、長い方が太もも側、短い方がふくらはぎ側に巻くように着けます 太ももと、ふくらはぎに巻くときですが 真ん中に膝のお皿が出るように巻きます 最後は、外側のマジックテープを着け...

2017/10/31 17:42

腰を曲げる（反らす）と痛い人の、コルセットのつけ方はこれ！！

動画を記事にしました 第一に まずコルセットの中心（写真では縦に線を引いた中心）が 骨盤の骨の高さになるように巻きます だいたい「おへそ」の位置になります   第二に ペタッと、マジックテープを着けますが このとき、 少しお腹をへ...

2017/10/29 21:33