真夏到来
あっという間に夏! 今年のヨーロッパは結構暑い、晴天に続く晴天、 明日は今年の最高記録を出すとの予報。 とは言っても最高気温が32℃、体感温度が38℃。 日本の夏とは比べれば、大したことないですが。 ただ冷房がない為、部屋に日光が入らないように注意。 換気は早朝、もしくは温度が下がってからの夜に。 熱風が入らないように注意してます。 体調は相変わらず、 バランスがとれないのは本当に大変。 歩くのも。立ち止まるのも、路面電車に乗るのも。 9月に一年ぶりに免疫値を検査、 それまではりんご酢、マヌカ蜂蜜もしくはプロポリス。 ブロッコリースプラウチェス。 そして青魚! がんばります。CD4 250越え…
2024/08/11 17:51
