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ピッチ走法は向かない（自己分析）
ご覧いただき、ありがとうございます。 いろいろな方のブログを拝見していると、ピッチを公開している方がいらっしゃいます。 しかし、なぜ、練習のペースもあまり速く…
2020/01/31 23:32
第66回桐生市堀マラソン大会－①
ご覧いただき、ありがとうございます。 2月9日開催の第66回桐生市堀マラソン大会の案内が届きました。 ハーフですが、95m登って折り返すコースみたいです。 …
2020/01/29 18:42
第68回勝田全国マラソン-⑦
ご覧いただき、ありがとうございます。 2回目のフルマラソン完走後の雑記です。 とりあえず、本日の激しい筋肉痛はなし。2日後に出ず少しほっとしてたりします。 今…
2020/01/28 21:14
第68回勝田全国マラソン-⑥
ご覧いただき、ありがとうございます。 群馬マラソン翌日の状況から、本日は休暇取得。しかし、足の状況は思ったほどでなく、出勤可能だったかも まあ、翌日以降に影響…
2020/01/27 09:40
第68回勝田全国マラソン-⑤-速報
ご覧いただき、ありがとうございます。 勝田全国マラソンの当日。結果はネットで3時間38分22秒グロスで3時間48分43秒 とりあえずサブ4は無事達成しました …
2020/01/26 16:11
第68回勝田全国マラソン-④
ご覧いただき、ありがとうございます。 勝田全国マラソンの前日。明日の準備をします午後2時に出発して4時半に到着歩いて会場に行ってみましたスタートはまだない模様…
2020/01/25 21:47
第68回勝田全国マラソン-③
ご覧いただき、ありがとうございます。 勝田全国マラソンの2日前予定通り今日は5キロ走。ラップは5分3秒。このくらいのペースだと、結構楽に走れますが、それが何キ…
2020/01/24 21:55
第68回勝田全国マラソン-②
ご覧いただき、ありがとうございます。 勝田全国マラソンの3日前今日はいつもの10キロ走。ラップは5分12秒。10キロ走った後、キロ6分くらいでダウンを1キロ走…
2020/01/23 22:55
第68回勝田全国マラソン-①
10月25日にエントリーしている。群馬マラソンのおよそ1週間前なので、この時にはハーフだけでなく、本気でフルマラソンも走る気になっていたと思われます。 1月は…
2020/01/22 18:59
覚えている限りの今までの状況⑦-12月8日 群馬サファリ富岡マラソン
12月 走行距離 303km 12月は、レース含めて毎週末、20キロから30キロ走ったので、初めて300キロ超えました。 12月8日 群馬サファリ富岡マラソ…
2020/01/21 19:21
覚えている限りの今までの状況⑥-11月24日 藤岡蚕マラソン
初マラソンの後、すぐに水ぶくれの水を抜きました。翌日1日ランオフし、何を考えたのか、5キロほど走ってしまいました。結果、水ぶくれの中に、さらに新たな水ぶくれ発…
2020/01/21 18:57
覚えている限りの今までの状況⑤-11月3日 群馬マラソン
11月 走行距離 281km 11月3日 群馬マラソン ・4時起床・朝食－うどん1杯・経口補水液を200ml・6時 同僚の車で出発 → 7時30分 到着・9…
2020/01/19 16:58
覚えている限りの今までの状況④
9月 走行距離 205km 9月は10キロを基本とし、17日に初めて21kmを走った。2時間4分。そして、21日。普通に走っていたのに、腰がピキッと。腰痛持…
2020/01/18 21:37
覚えている限りの今までの状況③-8月14日 熱中症
忘れもしない 8月14日私は、夜しか走っていないが、熱中症で動けなくなる。500のペット飲み干しているが、家に帰り、つらくて床に横になったら動けない。手（指が…
2020/01/18 18:55
覚えている限りの今までの状況②
平成31年度 4月 走行距離 83km 5kmコース 5月 走行距離 53km 5kmコース 職場でぐんまマラソン参加の話題があり、何となくで参加…
2020/01/18 18:33
覚えている限りの今までの状況①
中学から高校まで 1500mで5分17が最高だったはず 大学時 多分、まったく走っていないはず。 平成5年度から平成30年度 職場の人間ドックまでに体重…
2020/01/18 17:33
2020年1月 (1件〜100件)
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