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望月としあき
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2020/01/20

1件〜100件

  • 『ごはんを食べたら歯磨きをする』というように『悩みそうになったら〇〇をする』と決めておこう。

     『ごはんを食べたら歯磨きをする』というように『悩みそうになったら〇〇をする』と決めておこう。 悩むことがあったときは、そのことで悩まないようにする考え方が必…

  • ★夢に向かう人への十訓★

    一、夢を叶える第一条件は、挫折すること。二、諦めたあとに、諦めきれない気持ちが出てきたら、それは本物。三、あなたの夢を応援してくれる人が、   あなたの夢が叶…

  • 〇〇したいから、〇〇を見つけようとするのが人間。

    新社会人の人は、入社して1週間くらいになりますかね。新人の人でも仕事を覚えていくと、上司も怒ることがなくなってきます。尊敬できない上司は、怒ることをどうにかし…

  • 人と比較するなら、〇〇したい人にしよう。

    4月は新しい物事が始まる季節です。いろいろな環境の変化で、とまどうこともあるでしょうが、日が経てば、「あんな時もあったなあ」と誰もが思えるようになります。誰も…

  • 僕が作りたかった動くカンジ。

     Art flower 「花」Create and sell digital collectibles secured with blockchainrari…

  • NFT アート販売しています。

     もしよければ、ご覧ください😊  「楽」Monochrome enjoyCreate and sell digital collectibles secur…

  • 今までなかった「幸せ」に対する考え方。

    みんなの回答を見る  今年も今日で終わり、また新しい年を迎えます。昨年の今日、このような記事を書きました。 「幸せ」 これは、僕がいつも考えていることです。幸…

  • ★年賀状デザインについて。

    久しぶりの投稿になりました。 毎年、ビズオーシャンさんで、年賀状デザインをやっていましたが、今年は本業に集中したため、やらないことに決めていました。楽しみにさ…

  • 結局は、習慣にできるかどうかだ。

    何かをするときに『面倒くさい』ということがあります。 その原因は①システムがない ②習慣化されていない ③楽しくない  ということだと思います。どこのお店でも…

  • ルールを守るのは、人の命を守るため。

      世の中のルールには、2通りある。 最初からあるルールと、後から付け加えられたルール。あとからできるということは、そのルールの必要性がある何かが起こったとい…

  • ★望月としあき言葉集 No.8

    過去にとらわれず、今を基準に。 書くことで、落ち着こう。 何かのスペシャリストになることで、自信をつけよう。 他人と比較するな。あの人は〇〇が優れている。しか…

  • 【動画】一瞬で幸せを感じられる方法

    動画作ってみました😊 望月としあきの根底にある考え方です。 ぜひご覧ください。   

  • 笑われる勇気を、笑い飛ばす快感に。

     人はできないと思うものを、笑うものです。そこには、「やっても、無駄だ」ということが隠れています。言い換えれば、バカにしているということです。人をバカにすると…

  • ★望月としあき言葉集 No.7

    文字にして、初めてわかる事もある。 人は何かを創る時に、頭を使う。 コツコツ長い間続けてきた事は、忘れない。 辞書が薄いと感じたら、使いこなし始めている証拠。…

  • 悩んでいる時間を、強制的に短くしよう。

      人間がいちばん辛いことは、その辛さが長く続いてしまうことです。反対に、どんなに辛くても、一瞬であれば、何でも乗り越えられる力を持っているのです。  小さな…

  • 足りていないという意識。

      人に対して、感謝はいつも足りていません。 わからないところで、いろんなことをしてもらっているのです。 わかりやすいことでの、物をもらうことや何か手伝っても…

  • 道徳の教科書に載せるのは、「取り戻せないことを大事にする」だけでいい。

    教救どんなに壊しても 壊れない壁 それを君はずっと 壊し続けている 若い時代の貴重な時間に  なぜそれほどまでに こだわるのだろう 心の隅に座って悲しんでいる…

  • ★望月としあき言葉集 No.7

    人生に無駄な事なんてない。「無駄だ」と考える事が、無駄だ。全ての人間を認め、受け入れる。自分がされてどう思うかで、相手にすることを決める。物事を始めるにあたっ…

  • ★望月としあき言葉集 No.6

    自分から求めていかなければ、物事はやってこない。1年間、使わずに置いといたらゴミと同じ。疲れている時こそ「疲れていません」と言おう。緊張の数だけ、成長できる。…

  • 【詩】今となっては当たり前

    人間誰しも もうどうでもいいやって思うこともあるものでそのときにするべきことを あらかじめ決めておくことはとても大事なことでそばに人がいればいいが ひとりであ…

  • ★望月としあき言葉集 No.5

    する前に諦めてどうする?何かをする時に、あと1年しかないと思っている人は、5年、10年あってもそれをしない。あと1年しかないとは思わないで今すぐそれをやろう。…

  • ★望月としあき言葉集 No.4

    成功の後のことを常に考える。毎日何か1つ、改善しよう。人にむかつく事をされたら、その人を見返すために、勉強しよう。多くの事をするのは易しいが、1つの事を続ける…

  • 風と水と物の循環をしよう。

    何か物事がうまくいかないなあと思っているとき、奥の方にしまっていある、何かモヤモヤしたものを捨てると運気が上がってきます。例えば、いつか売れると思って残してい…

  • 安多高少。

    安いものを多い頻度で買うか、高いものを少ない頻度で買うか、どちらが多いでしょうか。例えば洋服です。ユニクロやGUなどの服を、1年で着つぶし、毎年買うか、ブラン…

  • 【詩】新天地

    せっかく飛び出してきたのに 自分の想像した生活は最初の何か月かあのままよりもましなのは明らか もがきながらも 一進一退で 時は経過していく「全部捨てられたら楽…

  • ★望月としあき言葉集 No.4

    説明できないと、理解した事にはならない。環境を変えると、自分も変わる。失敗は、次に失敗しないために起こる。いろいろなことを経験しよう。いろいろな人と会おう。い…

  • 不快さの基準で、物の置く場所を決める。

    物がない快感を知ることが、シボリコミニスト・ミニマリストになるコツです。物がない快感は、ホテルに泊まったとき 海や山に行ったとき 美術館・博物館に行ったとき …

  • ★望月としあき言葉集 No.3

    最初から上手な人なんていない。ノートは厚めのを買おう。誰だって最初はわからないんだ。今日始めるのと、明日から始めるのでは、10倍の差がある。やってもいないのに…

  • なんだかんだで、いちばんすごいことは、継続すること。

    ダイエットで、「科学的な方法」「必ず痩せる!」「これを食べれば運動なしで痩せる!」などがという、うたい文句があります。もちろん、正しい方法で継続が前提になりま…

  • お店の物は、手に入れると自分の感情が入る。

    物を捨てるときのコツ。それは、物に感情を入れない。ことです。 要・不要の基準で淡々と捨てると、捨てやすくなります。汚れたから綺麗にする。使えないから捨てる。使…

  • Netflix『今求められるミニマリズム』

     今求められるミニマリズム | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト世界中にミニマリズム・ムーブメントを巻き起こしたジョシュアとライアン。最小限し…

  • 捨てる痛みを感じること。

    物を増やさないようにするためには、物を買わないようにすることです。そのためには、「捨てる」ということをが重要になってきます。捨てることで、その痛みを知り、物を…

  • ★望月としあき言葉集 No.3

    新曲を2、3回聞いただけでは、歌詞を覚えられないし、歌えない。英語も同じである。2、3回聞いただけでは、話せない。 今苦労するか、後で苦労するか。 歩きながら…

  • 管理能力を超えさせない。

    自分が管理できるもの以上のものを持つと、幸せから遠ざかる可能性が高くなります。物が多いほど幸せかというと、そうではないのです。そうじブームがあり、物が少なくて…

  • ★望月としあき言葉集 No.2

    練習でできないものでも、本番でやろう。プラス×マイナスはマイナス。マイナス×マイナスはプラス。 1日は必ず、進んでいく。 犬の吠える声を対処できない人は、赤ん…

  • 見えないものを捨てる。

    捨てられないものには、物以外のものもあります。それは、プライド偏見価値観こだわり過去などです。私が捨てたいのは、いらないプライドです。例えば、仕事は、雑務のよ…

  • ★望月としあき言葉集 No.1

    弁当は負けたときの方がおいしい。文字を書くときは、ボールペンで書こう。1日短いなと思ったら、充実している証拠。時間は忙しい人に味方する。毎日が楽しくなければ、…

  • 現金1000円が必ずもらえる!

    https://www.minna-no-ginko.com/campaign/permanent-program/referral/  ◆紹介コード : A…

  • ミニマリストの誰も紹介していない本。

     その落語家、住所不定。~タンスはアマゾン、家のない生き方~ (光文社新書)Amazon(アマゾン)836円  ミニマリストで検索していたら、こんな本と出会い…

  • 結局は、すべて、言葉だ。活かすも、殺すも、自分次第。悪口だってさえ、活かす...

    この投稿をInstagramで見る シボリコミニスト🥇🥈🥉モチトシ🇯🇵(@toshiaki_mochizuk…

  • 引っ越しで運気を上げるには?

    運気が上がる方法は、たくさんあります。その中のひとつが、引っ越しです。 引っ越すときに、部屋の広さは3通りあります。①今よりも広い部屋に引っ越す②今よりも狭い…

  • 「気」に敏感になろう。

    物が多い部屋と少ない部屋では、違うものがあります。それは、「気」です。引っ越しするときの物件探しでは、どんな部屋でも良い気を感じます。また、今まで住んでいた部…

  • 物件探し。

     物が少なくなっていくと、狭い部屋に引っ越したくなります。そのときに、不動産屋さんに行きます。部屋探しで大事なことは、不動産屋さんを味方につけることです。きち…

  • かったるさ。

      選びやすさは、ミスを減らす大原則です。そのためには、絞り込む必要があります。 仕事場では、丁寧に言いすぎて、何を言っているのかわからなくなるときがあります…

  • 物への問いかけ。

    仕事ができる人は、机の上が片付いていると言われます。その理由は、いくつかあります。①整理整頓できているので、必要なものがすぐ見つかる。②視覚情報が乱雑にならな…

  • 物が多いかどうかの基準を知る。

    物が多いか少ないかを自分で判断する方法があります。それは、写真を撮ってみることです。 写真を撮れば、客観的に見ることができて、どれだけ色の数があるかわかります…

  • 物欲を減らすいちばん良い方法。

    物を捨てて行くと、気持ちの変化が表れます。不思議と、物欲が減っていくという現象が起きます。物欲を減らすいちばん良い方法は、物を絞り込んで捨てていくことです。 …

  • 買い替えないために買うもの。

    ひげ剃りは、安い物では100円で5本入り、高いものでは1本1000円くらいします。切れ味が悪くなると、替え刃で交換する人が多いと思いますが、これを知ってからは…

  • 「望月としあき」が嫌いな2つのこと。

    望月としあきが嫌いな2つのことは、 ①「自分が尊敬している人以外の知っている人を、褒めまくっていること」を聞くこと。②自分と年齢や境遇が近い人(芸能人も含め)…

  • 物を捨てる前の心がけで、大切なこととは?

    物を少なくするために、ひとつ重要なことがあります。それは、今住んでいる家・部屋を好きになることです。なぜなら、部屋が好きじゃないと、どうしてもそれ以外の欲が出…

  • 常に循環させよう。

     すべてのことに言えますが、大切なことは循環することです。滞っていたら、不要なものが溜まっていきます。それは、もちろん物も同じです。いつも同じものしか置いてい…

  • 絞り込んで、曖昧を具体的に。

    わからないことに対して、人は辛くなりやすいです。わからないことには、人間はネガティブにとらえやすいようにできているのかもしれない。なぜなら、それが危機管理能力…

  • 物を捨てて得られる、意外な喜び。

    物を絞り込んでいって、物が少なくなっていくと、周りの人たちにも影響が出てきます。私が、物を捨てていって、シボリコミニストになると、一緒に住んでいる家族も、「こ…

  • 行動して、良い循環を作る。

    人生を変えるためには、必ず何か行動することが必要です。  この行動というのは、いつもはやっていないことです。もちろん、今まで積み重ねきた行動が、人生を変化させ…

  • 絞り込んで、デマ情報を見極める。

    ミニマリストブーム?がありますが、物が少ない人は、まだまだ少数派です。物が少ない人は、なければないで考える人が多いです。 以前、のコロナウイルスのデマの影響で…

  • 自己管理が、幸せへの近道。

    自分が管理できるもの以上のものを持つと、幸せから遠ざかる可能性が高くなる。そう思いました。 物が多いほど幸せかというと、そうではないのです。そうじブームがあり…

  • 物を捨てることは、自分の中の何かを捨てること。

    僕は、いらない物を捨ててスッキリさせることが好きです。 もしかしたら、自分の持っている何かを捨てたいがためにしているのかなと最近思います。 大学時代に、全捨て…

  • そうじ・整理整頓で、運気が上がる理由。

    人間は、清潔で整っている場所が好きです。新築の家と中古の家で、同じ値段だったら、新築を選ぶでしょう。散らかっている部屋と、片付いている部屋、どちらに住みたいか…

  • どんなときでも、掃除することを忘れない。

    部屋の掃除が大好きです。子どもの頃から、大好きです。配置換えや模様換えをすると、テンションが上がります。好きなものだけに囲まれた部屋にいると、本当に落ち着きま…

  • 表面を磨くと起こること。

    物を絞り込んでいって、掃除をしていくと、綺麗にするところがなくなってきます。そうすると、いつもは綺麗にしないものを、綺麗にしたくなります。例えば、100均で買…

  • 求める数を減らす。

    求めている物の得られない条件2つあるとします。その1つを諦めると、すぐ手に入るようになります。例えば、昔は携帯電話を選ぶときに、僕は様々な機能の要望がありまし…

  • シボリコミニストのメリット。

    物が少なくするシボリコミニストのメリットはたくさんあります。もちろんデメリットもあるとは思いますが、それは何に対してもあるものです。メリットを挙げてみたいと思…

  • 不快適さが、ミニマリストを作る。

    物を絞り込むときもそうですが、自分のやりたいことを絞り込むとき(見つけるとき)、違う状況や正反対の状況を経験しておくといいと思います。 ミニマリストになった人…

  • 身軽になると、行動が軽くなる。

    物が少ないと、行動が楽になります。旅行したとき、旅慣れている人は、持ち物が少ないです。何かあったら、その場で調達しようとします。 かたづけ士の小松易さんの本に…

  • 絞り込むと見えてくるもの。

    モノを捨てていくと、自分がしたいことが見えてきます。それは、捨てる作業により、自分の優先順位を決めなければならないからです。旅行に行ったあと、僕はモノを捨てた…

  • 物は向こうからやってくる。

    物を捨てて、必要になって、またいらないと思って捨てて、また必要になったら、きっと、それはあなたにとって、大事なものなのだと思います。別れて、また出会ったら、き…

  • ない」ことから、「ある」ことに気づける幸せ。

    物がない状態になれてくると、物を持つときの幸福感が倍増します。 例えば、今やスマホを持っていて幸せと感じる人はそれほどいないと思います。これだけのすごい機器を…

  • 結果と経過で、二重の自信がつく。

    身体を絞り込むと、自分に自信が出てきます。見た目ということもありますが、その経過が自信を持たせてくれるのです。ダイエットのビフォーアフターを見ると、顔つきも変…

  • 少なくすれば、豊かになれる。豊かになれば、少なくなる。

    「より少ない生き方」ものを手放して豊かになるジョシュア・ベッカー 、 桜田 直美  より少ない生き方 ものを手放して豊かになる/ジョシュア・ベッカー/桜田直美…

  • 部屋を何回、往復していますか?

    自分が行っている動作を絞ることも重要です。 例えば、机から手の届くところに文房具を置くことです。当然と言えば当然ですが、洗濯機の近くに洗濯洗剤、ハンガーラック…

  • ちょっとの差が、大きな差。

    少しでも絞り込むことで、小さく、少なく、簡素にすることが重要です。例えば、A4の用紙を、A5にする。10gのものを5gにする。10本あるものを9本にする。小さ…

  • ゼロ円で、ストレスが減り、健康になり、お金が貯まること。

    掃除されて綺麗な部屋と散らかっている部屋だと、どちらが快適かはわかります。これは、満員電車と空いている電車、どちらに乗りたいですか?と同じことだと思います。ス…

  • 金額で、自分の判断を惑わされないようにしよう。

     物を捨てて絞りこんでいくと、物欲が減っていくのがわかります。減ると言っても、何もかもいらないというわけではなく、本当に欲しいものに絞り込んでいくのです。今の…

  • 部屋の写真を撮って、客観視しよう。

    部屋は自分の心を映します。物がたくさんあったとき、僕は自分に自信を持てませんでした。明日、人とごはんに行くからと、新しい服を前日に買っていました。もちろん、着…

  • 掃除の時間を、短縮できるように考えよう。

    物が少ないミニマリストやシボリコミニストのメリットは、土日にする掃除がほとんどないということです。  その分、自分の自由な時間になります。好きな趣味をやって過…

  • 絞り込んで、短所をも長所にしよう。

    できないということは、他の何かができるということです。絞り込むことは、自分の強みにも言えます。どんなものでも、絞り込むことで、人にはない強みになります。それは…

  • 「あの人は〇〇を持っている」 「でも、その代わり私は〇〇を持っている」 と考えよう。

     物を捨てるモチベーションがあがるときは、嫌なことがあったとき。何かが終わりひと段落したとき。頑張っている人を見たときスッキリした空間を見たとき。美術館、博物…

  • 捨てて、絞って、少ない幸せを多く感じよう。

    「捨てると入ってくる」は本当でしょうか?よく言われることですが、物を捨てると運気が上がります。不思議と、必要なものが外からやってきます。僕の経験では、いらない…

  • 「今の苦痛=未来の快適」と考えよう。

    ゴールデンウィークが始まりました。しかし、緊急事態宣言が出ている今の状況では、不要不急の外出は自粛です。出かけたい気持ちもありますが、もし自分がかかったら、迷…

  • 便利なものを使いこなし、 時間を自分の好きなことに絞り込もう。

    いろいろなものが、データ化できる世界。 本も書類も写真も音楽も動画も、データ化できるというのは、何て素晴らしい世界になったんだと思います。一昔前なら、本棚いっ…

  • その物は、将来どういう道筋をたどるか考えよう。

    物の所有と時間節約とお金の節約で、どれを優先するかは人よって違います。例えば、洗濯機VS手洗い・コインランドリー冷蔵庫(自炊)VS外食・買って食べる掃除機VS…

  • 自分の管理できる範囲で、物を持とう。

    物の管理は、数少ないほど楽です。当たり前ですが、1個の物と10個の物であれば、1個の物を管理する方が楽です。自分が管理できる範囲以上の物を持つと、しんどくなり…

  • 増え続ける過去を、厳選しよう。

    物を絞り込んで捨てていくと、自分にとって大切なものが浮かび上がります。 何かを選ぶときは、積極的に選ぶことと、消極的に選ぶ(消去法)があります。物がたくさんあ…

  • ひとつの動作で、すぐに始められるように工夫しよう。

    掃除を楽にするには、平面の場所に、物を置かないことです。そうすると、すぐに拭くことができます。  小学校のとき、教室の掃除が好きでした。30人の生徒がいて、そ…

  • 綺麗にすることを、当たり前にしよう。

    なぜ掃除をすると、運気が上がるのでしょうか? 自分なりの答えはこれです。欲が小さくなる→感謝が生まれる→運の良いことが起こっていく。物欲は誰しもありますが、そ…

  • 知られざる掃除の効果①【周りの人も変わっていく】

    他人を変えるのは難しいことです。でも、人に掃除したくなるようにさせるのは、比較的優しいです。掃除を習慣にすると、変わらないわけがないのです。逆に言うと、掃除し…

  • コンパクト化して、テンションを上げよう。

    テレビは薄型になっているのに、 リモコンはなぜそのままなのでしょうか? 小さすぎると、デメリットがあるからでしょうか?スマホがあれだけ小さくできるのですから、…

  • 何も物がない平面をたくさん作ろう。

    物を捨てるのが難しいなら、床の上、テーブルの上、キッチンの上に、何も置かない状態を作ってみるのがオススメです。 平面が大きいと、とても清々しい気持ちになります…

  • 物を探す、捨てる、買う時間。これらを少なくしていくと、心に余裕が生まれる。

    ⑩物を探す、捨てる、買う時間。  これらを少なくしていくと、  心に余裕が生まれる。いろんな本に書かれていますが、物を探す時間は、年間合計すると何十時間かそれ…

  • 「あったら便利」が、年に数回なら、不要だと考えよう。

    ⑨あったら便利→1年に何回使うかを考える。 「あったら便利は、なくてもいい」よく言われる言葉です。 例えば、会社で、使う場所それぞれに、はさみやセロテープがあ…

  • 「絞り込む→自信が出る→さらに絞り込む→さらに自信が出る」を繰り返そう。

     ひとつに絞り込むということは、自信があるということです。大学を受験するとき、第一志望と「滑り止め」というものも受けます。もし受からなかったときに、その滑り止…

  • お気に入り以外は、 思い切って捨てよう。

    ⑦物が少ないと、ひとつひとつを手入れしたくなる。靴が一足しかなければ、その一足を大事に使うでしょう。毎日履くので、手入れもきちんとするでしょう。でも、靴が10…

  • 物を少なくして、自分の自信を増やそう。

    4月になりました。新学期ということで、何かを始めるには、良い時期にもなります。そういう時期を利用したいものです。また、暖かくなり、何かを始めたい気持ちを後押し…

  • 好きなもので囲まれたら、幸せにならないわけがない。

    ⑥散らかった部屋→誰かがあなたの為に用意した部屋だとしたら?→自己肯定感が低くなる。 自分の家や部屋は、毎日戻ってくる場所です。それは、自分で自分をもてなして…

  • 大きいものを捨てると、その付属品も簡単に捨てられる。

    ⑤テレビを捨てる→DVD、ケーブル、リモコンも捨てられる。(必要がなくなる)  ひとつの大きいものを捨てると、その付属の物も簡単に捨てることができます。なぜな…

  • 手に取れるものは、床に置かないようにしよう。

    ④「9割が床」の心地よさを知る。  物が少なくなってくると、掃除の時間が大幅に減ります。すべての物がきちんと収納されていると、床には何もなく、掃除機をかけるこ…

  • 物を減らして、空間を増やそう。物を減らして、イライラも減らそう。

    ③スペースが狭いと、 イライラする可能性が高くなる。  スペースが狭いと、置けるものが限られますが、多くのものを置けば、いろんな問題が起こります。 例えば、物…

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