2024.05.11(土)本日は、君津ウルトラマラソン応援と音楽練習会を開催しました。■君津ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ応援演奏＆音楽練習会○君津ウルトラマラソン応援演奏（往路）スタート直後の07：30～08：00応援演奏○定期音楽練習会次は、6月25日（火）君津市役所ミニ・コンサート出演（かずさFMラジオ）に向けて演奏曲の練習○君津ウルトラマラソン応援（復路）単独で応援01：貞元、JAバンク前のエイドステーション横で応援演奏。左から「ケンさん」「私」「バンマス」「武道家」、06：50集合・準備。応援演奏jは、07：30～08：10。02：スタート直後（55kmの8km地点かな）なのでランナーは元気。演奏曲はゆず「栄光の架橋」。03：御大将のH川さん、ゼッケンナンバー「1」番、招待選手かな？04：マリナーズのファン、...君津ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ応援演奏(2024)＆定期音楽練習会第285回1991

2024.05.05(日・こどもの日)本日は、GW第4弾、南房総市鋸南町のヒルズマラソンコースを走って来ました。■きょなんヒルズマラソンコース以前、マラソンコースで走った新緑の“林道嶺岡（みねおか）中央3号線”をトコトコと走る。01：新緑がパッチワークのような山を見ながら走る。02：09：50到着（08：50出発）、ヤシの木の東京勝山学園前を10：00スタート。03：晴天（夏日のように暑い）林道嶺岡（みねおか）中央3号線、起点を通過（往路）。04：まさに、緑のトンネルを通る。05：ポツンと一軒家（山小屋）が見えて来ました。06：チェアーが出ているので、車で買い物に出掛けているのかな。07：ハイカーとすれ違いました。08：林道嶺岡中央3号線、終点。折り返し（復路）。09：ロードバイクが来たなと思ったら、お～...新緑のきょなんヒルズマラソンコースを走る（2024年）1990

2024.05.04(土・みどりの日)本日は、GW恒例の三舟の里にて野外ライブを開催しました。■三舟の里（君津市）、野外ライブ新緑の三舟山、爽やかな風の中、結成10周年記念ライブ（GS特集）、知り合いやハイカーが立ち寄ってくれました。01：三舟の里、案内所まえのウッドデッキ、左から「ベースのケンさん」、「サイドギターの私」、「リードギターのバンマス」、「カフォーンなど、武道家」。02：新緑や花に囲まれた「三舟の里・案内所」。03：バンマスは、2020東京ボランティアのウェアを着ている。KCRFバンド結成10周年垂れ幕。04：ライブで初めて、ヘッドマイクを使用。MCやボーカルに機能を発揮。05：ベースのケンさん、キャップは四市のキャラクター人形＋「ふなっしー」。ライブやマラソン大会に出場する時の標準仕様。0...薫風の三舟の里、野外ライブ（2024）

2024.05.03(金・憲法記念日)本日は、GW後半の第三弾、新舞子ビーチランをしました。■初夏の新舞子ビーチラン暑くも寒くもなく、爽やか風が吹く、新舞子海岸（千葉県富津市）の砂浜を走る。01：あの先の岬から走って来ました。空を青さが素晴らしい！02：新舞子海岸に09：30到着（09：00出発、車で30分）、09：40スタート。家族連れや釣り人が繰り出している。満潮12：2213703：マリーンスポース、モーターボート（レジャーボート）が大きなエンジン音を響かせ凄いスピードで航行している。薄っすらと冠雪の富士山が見える（対岸は久里浜の火力発電所）。04：重装備の釣り人、ハイカーのよう。カイレを狙っているのか。05：白い砂浜を走る。空の青がいい感じ。06：この方は、（10年前から）GWに会う、三浦半島から...初夏の新舞子ビーチラン（2024年）1988

2024.04.29(月・昭和の日)本日は、5月でありませんが、新緑のふれあい公園（千葉県富津市）クロスカントリーしました。■新緑のふれあい公園クロスカントリー天候は曇りで爽やかな風が吹き、足に優しい芝のうえを走る。01：ふれあい公園（右から）「近隣広場ゾーン」の自由広場を11：40スタート。02：市民ふれあい公園コースは右から左へ、そして折り返し。4．27km×203：往路は、基本、公園内の遊歩道（コンクリート）を走らず、森林や芝のうえを走る。04：ツツジが咲いている横を走る。ツツジの花言葉は「節度」「慎み」「努力」、控えめでない花ですね。05：藤棚でしょか、緑が鮮やか。06：市民ふれあい公園某製鉄の陸上競技場（富津市のネーミングパートナー）。07：残念ながら、タータントラックでのペース走は見ることが出...新緑のふれあい公園クロスカントリー（2024）1987

2024.04.28(日)本日は、真夏日ですが、久しぶりに和田浦の花嫁街道へ。■真夏日の花嫁街道トレイルラン復帰、第一戦は、足に優しいコース、花嫁街道トレイルラン。01：見晴台（カヤ場）から、山と海が見える絶景ポイント。2020東京パラリンピック・ボランティア参加時、ブースで購入した選手用Tシャツ（背中にJAPANの文字が）。02：JR君津駅（08：37発）～JR和田浦駅（10：06着）、ハイカー集団がミーティング中、スタート。03：烏場山（カラスバヤマ）へ。04：晴天、道標の花嫁街道を目指す。05：花嫁街道入口前の道祖神が迎えてくれる。06：山でのウェアは、黒・茶・灰色・緑は着ません（倒れた場合、発見しづらい）、なので赤や黄色、青色（花は青がありますが樹木はなし）が基本です。07：見晴台（カヤ場）、山は...真夏日の花嫁街道トレイルラン（2024）1986

2024.04.27(土)本日は、定期音楽練習会、5月4日（土）三舟の里ライブに向けて、最終練習会を開催。■音楽練習会/三舟の里ライブに向けて3人で練習会（一人は仕事のため）、今回はヘッドマイク（無線）を購入したので試運転。GSは私達、前の世代（団塊の世代1947年（S22）～1949年（S24））の青春時代（1967年（S42）～1969年（S44））に大流行しました。01：ヘッドマイクの試運転（テスト）、いい感じです。ライブでのMCやボーカルに使用します。ギターは、ブラックカラーのヤマハCPX1000（エレアコ）。02：これが、amazonで購入した、ヘッドセットマイク（ワイヤレスマイク）、3，599円。03：バンマス、今回はGS（グループサウンズ）特集なので、エレキのリードが大変。エレキギターフェン...定期音楽練習会第284回/三舟の里ライブに向けて1985

2024.04.21(日)本日は、左足首の怪我がまだ完治しない。お医者さんからウォーキング程度はOK。久しぶりに三舟山までウォーキングとハイキング。■三舟山ウォーキング＆ハイキングのんびりと田植えを見ながら、三舟の里から三舟山に登り、森林の精気「フィトンチッド」と森林浴でリフレッシュ。復路で、若潮マラソンで会った（T夫妻）の奥様が颯爽と走っている。アクアラインマラソン（フル）にエントリーしたが、抽選が5月31日以降と。01：三舟山、千葉県君津市・富津市にある山。標高138．7m、展望台。02：君津駅から三舟山までウォーキング。舟をひっくり返したような山容（山姿）。03：まさに、田植えシーズン真っ盛り。04：この井戸の石段の上にカメラを置いて調整していると、左側の石段が落ちて、左足首を怪我した場所です。05...三舟山ウォーキング＆ハイキング（2024）1984

2024.04.15(月)本日は、来る5月4日（土）に三舟の里で行う、野外ライブのポスターを作成、掲示。■三舟の里GW野外ライブ・ポスター掲示娘に下書き（設計書）作成を依頼して、それを基に作成し、公民館の印を貰い、駅の掲示版へ。01：ワードやエクセルで作成するも今一つ、パワーポィントで作成（娘の山イメージが無理でしたが・・）。02：三舟山のパンフレット、東京に近いので、過去にNHK放映「八重の桜」「西郷どん」「真田丸」のロケ地です。03：昨年の「薫風の三舟山野外ライブ（2023.05.05）」の写真。↓薫風の三舟山野外ライブ04：娘がイラストレーター・ソフトで作成、三舟山のモコモコのイメージが・・・。娘いわく、「設計図」と言っていました。05：君津中央公民館で掲示用の印を貰い、A4版をA3版に拡大して、君...三舟の里GW野外ライブ・ポスター掲示1983

2024.04.13(土)本日は、定期音楽練習会でGS練習し、その後、大型ショッピングモールへ。■音楽練習会/大型ショッピングモール来る5月4日（土・みどりの日）10時から開始三舟山野外ライブ（結成10周年記念ライブ）に向けて、グループ・サウンズ曲を練習。その後、大型ショッピングモールに行くとお酒販売エリア横でコンサートが開催されていました。01：暑いのでピンクのシャツを着て、ギターは、ヤマハCPX-1000（エレアコ）ブラックギターやはり映えます。02：バンマス、GS曲はリードの前奏（イントロ）、間奏、後奏（エンデング）があるので大変。03：武道家、パートの楽器（カフォーン、ウクレレ、ギター、ハーモニカ、リコーダー、タンバリンなど）を担当、さて、次の楽器はと・・・。04：音楽練習会終了後、大型ショッピン...定期音楽練習会第283回/大型ショッピングモール1982

2024.04.07(日)本日は、先日、三舟山ジョギングの際、左くるぶしの外傷個所の腫れが酷（ひど）いので休日当番医へ。■左くるぶし外傷・外科病院へ一週間前のジョギング、撮影時の足場で怪我。消毒等の治療をするも腫れた歩くのが困難となり、休日休日当番医（君津市ダメ→木更津市へ）。傷口からの感染により、外傷処置と点滴、そして破傷風予防注射を。01：君津市の休日当番医は内科のため、隣の木更津市の外科病院で診察。02：一週間前、三舟山ジョギングで撮影時、擦過傷。トレランだと救急セットを持っていますが、何もないので傷口を洗わず、自宅まで我慢して走る。03：左くるぶしの傷口を処置する際、傷口をゴシゴシと拭くので痛かった。04：感染予防（これ以上、悪くならないため）の点滴処置。05：加えて（希望して）、破傷風予防注射（...左くるぶし外傷・外科病院へ1981

2024.04.06(土)本日は、君津市北子安の満開のロボット公園にてギター演奏をしました。■ロボット公園にて演奏桜の名所（？）で知られるロボット公園満開の「淡いピンクの花を見ながら飲んで、食べて、ギター演奏」。東屋に寄ってきた、80歳の女性に「美空ひばり」の“愛燦燦（あいさんさん）”や“川の流れ”を歌うも全然知らないと（昭和の代表曲ですが・・・）。また、犬を散歩の22歳の女性も寄ってきたので「あいみょん」の“マリーゴールド”を歌うも知らないと。（新鮮な驚き）01：直ぐに雨が降ってきたの東屋で花見＆ギター演奏をする。02：バンマスは、久しぶりにアコースティックギターギブソンハミングバード（1974年製）、就職して2年目に購入したと）。03私は、ライブで映えるブラックギター、ヤマハCPX-1000（エレアコ...花冷えの満開、ロボット公園にて演奏1980

2024.03.31(日)本日は、久しぶりに三舟山へのジョギングへ。■春の彩り・三舟山ジョグ気温が高く、黄砂が舞っていますが、三舟山は春の彩り、薄化粧をしているよう。復路で、先日の若潮マラソンで会った（T夫妻）、奥様が颯爽と走っていて、少しお話（ランナー推薦の件）。01：三舟山は芽吹きや山桜で覆われている。春の訪れ。02：君津駅前大橋を通過。晴天ですが、黄砂が舞っている。03：見えてきました。三舟山の山容。04：この時期は、三舟山は薄化粧しているようで綺麗。05：菜の花（黄色）と山桜（薄い紅色）のコラボ。06：三舟山の案内所、山桜に覆われている。07：若者が景色を見ている。ここで5月4日（土・みどりの日）10時から12時、我がバンド（KCRFバンド）、結成10周年記念ライブを開催予定（GS特集）。08：三...春の彩り・三舟山ジョグ（2024）1979

2024.03.26(火)本日は、バンマスから夏（7月or8月）に市役所ミニコンサートに出演するので、会場の雰囲気や時間配分など確認。■市役所ミニコンサート観賞君津市役所1Fロビー、第2・第4火曜日15：00～15：30市からのお知らせ・防災情報市民参加のミニコンサート等、FM番組で放送。今回は、「感謝の気持ちを込めて」ソプラノ、声楽家、ピアノの演奏を観賞。透明感のある声が響きわたりました。01：市役所1Fロビー会場。客席でバンマス（青いウェアー）と観賞。02：ミニコンサートの内容「感謝の気持ちを込めて」03：ピアノ演奏により、ソプラノの曲を歌う。04：ピアノ演奏、ソプラノ、声楽家。中島みゆき「糸」を歌う。05：FMラジオ生放送。放送局の女性がインタビュー（質問）。06：真剣な目眼差しで、質問を受けている...市役所ミニコンサート観賞1978

2024.03.23(土)本日の定例の音楽練習会は、三舟山野外ライブに向けて、演奏曲を練習。■三舟山ライブ（GS特集）・来る5月4日（土）10：00～12：00三舟山案内所前、今回は、GS（グループサウンズ）特集。・GSの全盛期は、1967（S42）～1968（S43）年メンバーは中学生、高校生。01：先日、施設慰問で使用した「マイク＆スピーカー」をリードボーカルとして活用。ギターはマーチンD-18（1974年製）、50年経過しましたが、経年で表板は良い色に変化しています。ただし、GS演奏にはアコギは向きません（音質が柔らかい）。02：昨年（5月5日＜金・こどもの日＞、三舟山野外ライブでの演奏写真。↓薫風の三舟山野外ライブ03：今回は、グループ・サウンズベストコレクション演奏。04：演奏譜面、ソロやグルー...定期音楽練習会第282回/GS特集1977

2024.03.22(金)本日は、アクアラインマラソンのランナー応募期間が開始しましたが、私は君津市のランナー推薦となり、早速エントリー/支払い・確定となりました。■ランナー推薦（地元4市枠）○1/13（土）第52回君津市ニューイヤーマラソン申込み時、アクアのランナー推薦枠をエントリー。○大会後、再度、ランナー推薦枠の申し込み確認があり、エントリーをお願いする。（第24回＜1996年＞から参加等、記載送信）○本日、君津市役所より、ランナー推薦（地元4市枠）のメールが届き、エントリー完了。01：ちばアクアラインマラソン2024ランナー応募期間、本日より開始。02：1/13（土）第52回君津市ニューイヤーマラソン大会↓第52回君津市ニューイヤーマラソン大会03：君津市ニューイヤーマラソン（10kmの部）タイム...ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ2024/地元4市枠1976

2024.03.16(土)本日は、袖ケ浦市のディーサービスにて音楽ボランティア活動を行いました。■音楽ボランティア活動昨年のクリスマスイブ以来の音楽ボランティア活動、今回は「春をテーマ」に演奏。アトラクションの「ペットボトルのけん玉」盛り上がりました。01：フォーク音楽同好会（ユニットバンド「KCRFバンド」）。左からベース担当のケンさん、リードギター担当のバンマス、サイドギターとMC担当の私、サイドギター、ウクレレ、カフォーン、リコーダー、ハーモニカ担当の武道家。02：先日（3/13<水>）仕事で羽田クロノゲート見学（ヤマトグループ宅急便集配センター）した際、説明者の見学者説明用「マイク＆スピーカー」が良かったので（マイクと腰に下げたスピーカー）。速攻でアマゾンに注文（安価版）。03：昨日、アマゾンから...施設慰問＜音楽ボランティア＞活動1975

2024.03.10(日)本日は、君津市民文化ホールで開催されたライブフォレスに出演の「OBボーイズバンド」の演奏を観に行きました。■OBボーイズバンド昨年のベストバンド（2回目）で今年はゲストバンドベンチャーズや昭和の歌謡曲を演奏、軽快なMCと落ち着いた演奏。01：君津市のマスコット「きみぴよん」がライブフォレスト2024のマスコット人形で出迎え。02：君津市民文化ホール、建物は丹下健三が設計。03：メンバーは8名、2組の夫婦がいます。04：左から、リードギター（ギブソン・ジャガー）担当、いぶし銀のリード。05：キーボード担当バックボーカル、マネージャーを兼ねる。06：ウクレレ（フェンダー）担当とタンバリン担当。カフォーン担当。07：ベース（フェンダー）担当、この方は定年後ベースを練習。08：バンマス、...ライブフォレスト2024/OBボーイズバンド1974

2024.03.09(土)本日の午後、家内と娘は外食（オリーブの丘）へ。もちろん、俺も行くとは言いません。「どうぞ～どうぞ（相互不可条約）」、私はジョグへ。■菜の花の三舟山ジョグ小糸川ジョギングコース、スロージョグなのでタンクトップの髪の長い女性が追い抜いていく。青春のセンターのよう。お気に入りの「菜の花畑」、甘い香りが漂う。01：お気に入りの「葉の花畑」、気持が良い。02：♪～長い髪の少女～♪。レース中のバンドのケンさんよう付いて行きそう。03：コース途中に桜が咲いている。04：南斜面なので早く開花。この淡いピンクが好きです。05：春の花は、黄色。菜の花も好きです。★桜や菜の花、まさに春爛漫ですね。菜の花の三舟山ジョグ1973

2024.03.09(土)本日は、施設慰問に向けて最終練習会を開催。■定期音楽練習会来る3月16日（土）13：00から袖ケ浦市の施設慰問（音楽ボランティア）に向けて練習。01：昨日は、雪（なごり雪）がパラット、寒かったですね。ギターはオベーションギター。02：左リードギターのバンマスと右はベースマンのケンさん、コンビネーションの演奏。03：武道家、ギター、ウクレレ、カフォーン、リコーダーを演奏。楽器が増えました。04：これが、施設慰問での演奏する歌集（配布用、A3版両面印刷）。予備曲を入れて13曲。05：明日は、我がバンドと兄弟バンド（ほぼ同時期に結成＜公民会＞）「OBボーイズバンド」がライブフォレストに出演します。06：出演バンド、下段に掲載07：昨年のベストバンド、今年はゲストバンドで出演。「青春まっ...定期音楽練習会第281回1972