自律神経失調症とパニック障害と色々

自律神経の乱れ

ここ数日間、自律神経がぐちゃぐちゃになっていて非常にツラかったのですが、だいぶその感じも無くなってきました✌️ 扁桃腺の膿もだいぶ取れて、腫れも殆ど引きました☺️ 疲れると自律神経が乱れやすくなって、症状が強く出てきます。 私の場合、大人しくしてるのに頻脈・動悸が激しく、そ...

2020/02/17 13:41

やっちまった

家が綺麗になっていくのが楽しすぎて、毎日ほぼ一日中片付けをしていたら、扁桃腺に膿がついちゃいました😅 元々扁桃腺肥大で、しょっちゅう扁桃炎で高熱を出していたのですが、最近疲れ過ぎないように気を付けていたおかげで、ここ2年くらい扁桃炎になってなかったのです。 しかし今回、「...

2020/02/08 06:49

魔境がパラダイスに

何日もかけてようやく魔境の片付けが終わりました👏😆 片付ける前はこんな状態。 片付け始めたら更にゴチャゴチャに。 で、で、で、 片付け終わったらこうなりました🤭 粗大ゴミやその他色々処分して、結局必要なのはこれだけに。 今まで凄い量の不要物を溜め込んでいたんだなぁと実...

2020/02/06 18:37

魔境の片付け進んでます

長期間お休みしてしまいましたが、この期間毎日お片付けをしてました😉 とりあえずクローゼットから公開します！ この状態から こうなりました👍 コート類は隣のクローゼットへ。 すごい量を処分しました。 貰ったけど着ない服とか、いつの間にか似合わなくなっていた服とか、毛玉だら...

2020/02/02 15:39

魔境に手をつけ始めました

うちの中での1番の魔境。 別名、物置部屋。 引っ越してきてからほぼ7年間手をつけていません((((；ﾟДﾟ)))) 必要ない物の宝庫となっていそうな予感。 まずは本の仕分けから始めました。 手をつける前はこう。 手をつけ始めたらこう。 まぁ、一時的に更に散らかるのは、、、仕...

2020/01/17 17:33

今日も早朝から断捨離ポイポイ

今朝もまた4時半に目が覚めたので、音を立てないようにそーっと断捨離しました( ⊙᎑⊙ ) 今朝は、昨日の机の下の部分をテコ入れ！ この状態から こんな感じに！ 何も無くなった((;°▽°)) いらない本といる本にわけて、いる本は別の場所へ収納。 ついでに右側の箱の中身も断捨...

2020/01/16 09:42

今日から断捨離ポイポイ

本日から断捨離決行！ この状態から この状態へ( •̀∀•́ )✧ 必要ないものばかりだった！ 小さい引き出しの中は手をつけられませんでしたが、明日にでもポイポイします。 今朝4時半頃に起きてしまって、そこから急に断捨離したくなり、ゴソゴソと動きました(笑) 同じMurag...

2020/01/15 14:15

チョココロネのチョコ

いつも、チョココロネの中のチョコが多すぎると思って食べていたのですが、ついに禁断の食べ方をしてしまいました( ＞Д＜；) ポテチにつける！ おデブまっしぐらな食べ方ですネ( •̀∀•́ ) この組み合わせ、逆流性食道炎に効くわ～。 次からはもうやめます・・・ もちこ

2020/01/14 12:01

今までと何か違う

♪文章と全く関係ないけど、食べ頃になったデコポンを食べました♪ ここ半年以上ずっと下記の状態でした。 ◎頭の中がクリアじゃない。薄いベールがかかっているようだった。 ◎話したり歩いたりするとすぐに息が浅くなり心臓がバクバクし、過呼吸になっていた。 ◎胃が常に重かった。 ◎何...

2020/01/12 20:33

お薬

今日はお薬について書いていきます(•ө•) 長くなります。 心療内科に行って、症状を話したら「うん、パニック障害だね。強迫性障害もあるね。この薬はどっちにも効くから。」とあっさり言われ、ジェイゾロフト(SSRI)を処方されました。 初回診察時間5分強。 家に帰ってジェイゾロ...

2020/01/10 18:01

症状

写真は今朝のお散歩中に撮りました♪白黒にしちゃったから、ちょっとおどろおどろしいかな(笑) 現在、自律神経失調症・パニック障害など持っていますが、そうなった経緯はまた後日書くとして、、、 まずは症状を(๑´▽`๑) 困っている順に書きます。 ◎ご飯を食べてると、息が浅くなっ...

2020/01/09 12:12

自己紹介

◎家族構成 もちこ＆旦那＆息子(12歳)の3人家族。 ◎もちこについて 現在40代前半。 20代半ばで結婚して以来ずっと専業主婦。 特性は、激烈心配性・沸騰しやすい・超超超面倒臭がり・八方美人・学生の頃は真面目系クズと言われていた・ひとりが好き・過集中など、自分で思いつくの...

2020/01/09 11:35