毎日のちょっとしたケアで”なりたい私”に。 東洋医学の視点からセルフケアや季節のこと、東洋医学のこと、ツボや薬膳、ハーブのこと、心の使い方など毎日を快適に過ごすヒントをお伝えします。
2020年7月22日は二十四節気の大暑(たいしょ)です。 前回が小暑だったのに対して大暑。 とても暑いときです。 今回は最も暑いとき大暑の頃の過ごし方をまとめました。
2020年7月7日は二十四節気の小暑(しょうしょ) 「暑」の文字が入っているように暑いとき。 でも「小」だから暑さがMAXに向かう少し前。 ※小暑の次は大暑です 今回は暑さが増してくる小暑の頃の過ごし方のポイントをまとめました。
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