30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

猫がプロナミドは飲んでくれるけどウロアクトを飲んでくれない

我が家の猫は尿管結石＆腎臓の値が悪いということで手術を検討しています。とりあえず腎臓の数値は改善したので手術は延期になったのですが、結石に効くというサプリのウロアクトを飲んでくれません。そんなにまずいのか、これ。絶対にウロアクトは飲まない猫

2020/06/30 09:43

2020年6月29日の日記 クワンソウサプリは意外と良さそう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はそこそこ天気がよく蒸し暑い日。明日からはしばらく雨のようなので、貴重な晴れ間ともいえるが、蒸し暑いのは勘弁してほしい。昨日はベルソムラを飲んだがあまり

2020/06/30 09:31

2020年6月28日の日記 よく寝たらちょっと回復

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から本降りの雨。午後にはやむらしいが、蒸し暑い。明日は晴れらしいがしばらくは雨が続くようで憂鬱。昨日よく眠れなかったせいか調子が悪かったので、ベルソ

2020/06/29 09:17

2020年6月27日の日記 ベルソムラを飲まなかったら眠れなかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事非常に蒸し暑い日。昼頃にギブアップしてエアコンでドライをつけ始める。なまじ気密性の高いマンションなので、外に比べて気温が低い分湿度が上がる。エアコン以外に何

2020/06/28 10:00

猫の手術は延期に なぜかクレアチニンなどの値が下がった

昨日は猫の手術予定日、だったのですがまた一週間延期になりました。理由はクレアチニンなどの腎臓系の値が下がったため。果たしていいことなのか悪いことなのか。クレアチニンの値が8→2に改善前回の報告でも書いたとおり、なぜかクレアチニンの値が8から

2020/06/28 09:47

2020年6月26日の日記 ナイアシンサプリを注文してみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事ものすごく暑いわけではないがむしむししている。自律神経の調子がいまいちのようで、立ち眩みなどしてしまう。調子が下降気味で嫌になる。昨日の日記で書いた、断薬系

2020/06/27 10:43

2020年6月25日の日記 断薬系の本をいろいろ読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨が降っていたがじきにやんだ。今日はまだ涼しいが明日からは暑くなるらしい。もう七月が近いのでしょうがないとはいえ、蒸し暑いのは憂鬱。うつ病などの

2020/06/26 08:48

2020年6月24日の日記 中山七里の死にゆくものの祈りを読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は段々晴れてくるという予報だったが、結局一日中天気はいまいちだった。肌寒くもありあまりうれしくない天気。午前中は妻が図書館に本を借りに行ってくれる。よう

2020/06/25 09:35

2020年6月23日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨こそ降らないもののあまりいい天気とは言えない。気温も低く変な感じ。最近、怖い夢をよく見る。ベルソムラの副作用に悪夢があるらしいが、そのせいなのか。悪

2020/06/24 09:37

2020年6月22日の日記 猫の検査は3時間以上かかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事朝から一日雨で憂鬱な日。猫の検査＆手術が予定されている人いうこともあり落ち着かない。朝から妻が猫を連れて小動物病院センターへ。猫のためということもありタクシ

2020/06/23 09:51

猫の尿路結石は検査だけで一日終了 手術は土曜日に

クレアチニンとBUNの値が急激に悪化してしまった我が家の猫を妻が小動物医療センターに連れていきました。手術も受けさせる覚悟で連れていきましたが、この日は検査だけで終了。手術は土曜日ということになりました。3時間以上もかかった検査これまでの経

2020/06/23 09:33

2020年6月22日の日記 猫が手術を受けることに

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇り時々雨。梅雨らしいといえば梅雨らしい天気。朝から妻が猫を動物病院に連れて行く。クレアチニンとBUNの値が高すぎて、手術を受けることになった。詳

2020/06/22 08:47

猫が尿路結石の手術を受けることに 腎臓の数値も高い

我が家の猫は去年くらいからいろいろと体の不調が見つかっています。そしてついには尿路結石の手術を受けることになりました。腎臓の数値も高くて心配です。クレアチニンが8.25、BUNが111.2に病院に言った理由は高カルシウム血症の定期検査のため

2020/06/22 08:36

2020年6月21日の日記 ホットクック作ったキーマカレーがおいしかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はそれほど暑くもなくいい日だった。梅雨入り宣言してからそれほど雨が続くこともないが、今年は空梅雨なのだろうか。昨日あたりから猫が食欲がなく調子が悪そう。

2020/06/21 09:13

2020年6月19日の日記 プロ野球が開幕

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から一日中雨。本降りになったりやんだりではあったが梅雨らしい天気だった。気温は上がらず20度くらい。明日は28度まで上がるらしいので相変わらず差が大

2020/06/20 10:06

2020年6月18日の日記 障害年金の審査遅延の通知が来た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気があまりよくない。夕方位からは雨が降り、このまま明日も雨らしい。温度変化も大きくて憂鬱。今年の3月に申請していた障害年金に関して、日本年金機構から

2020/06/19 09:08

障害年金 審査遅延のお知らせ。。。

障害年金の申請から3か月、ついに日本年金機構から封書が届きました。ついに審査結果が来たのか!と思いドキドキしながら開けてみたところ、審査遅延のお知らせでした。なんというか、肩透かしでした。ちょうど3か月目に届いた封書障害年金の審査は原則3か

2020/06/19 08:50

2020年6月17日の日記 少しずつ回復を実感している

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は湿度が低くさわやかな日。毎日こんな日だったらいいのに。午前中は妻と散歩に行く。距離が長くなった散歩コースを割と余裕をもって歩けるようになってきた。まだ

2020/06/18 09:52

2020年6月16日の日記 妹に子供ができた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から天気が良くて暑い日。観念して除湿をつける。今日と明日が梅雨の最後の天気のいい日っぽい。涼しくなるのはいいけど蒸し暑いのはなぁ。。。母親からの連絡

2020/06/17 09:36

2020年6月15日の日記 ギターの弦は弾き終わったあと緩めるべきか

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は今年一番の暑さということで警戒していたが、幸いマンションの中にいる分にはそれほど暑くならずに済んだ。とはいえ、こんな日が2，3日は続くようなのでだんだ

2020/06/16 09:27

2020年6月15日の日記 ホットクックでの無水調理ラタトゥイユがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日雨が降ったりやんだりの天気。明日はえらく気温が上がるみたいだが今日は涼しい。あいかわらず天候の変化が激しい。休みの日なので朝は寝坊する。最近は15

2020/06/15 08:58

2020年6月14日の日記 穏やかに過ごせた一日だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。気密性の高いマンションだけあって家の中は気温が高く蒸し暑い。まだ6月初めなのにダメージが大きい。一日雨なので散歩にも行けずに引きこもっていた

2020/06/14 10:12

2020年6月12日の日記 雨が降りそうで降らなかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝は晴れているけど午後から雨、という予報だったが結局降らなかった。近くを雨雲が通過しているのだけど、ちょうどかすめるように通っていくという運の良さ(?

2020/06/13 10:18

2020年6月11日の日記 散歩の距離をまた伸ばせた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨とのことだが午前中は晴れていた。梅雨入りしたとは言え、相変わらず不安定な天気。メンタル的には良くない気がする。午前中は妻と散歩。さらに距離を伸ばすこ

2020/06/12 09:09

2020年6月10日の日記 味噌レバーペーストを作った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はなかなかの快晴。梅雨前最後の晴天らしい。しかし、風が強く庭の鉢植えたちが倒れてしまった。。。庭の広さにも限りがあるので、どのように配置すべきか検討中。

2020/06/11 09:24

2020年6月9日の日記 昨日よりちょっと良くなった、かな

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事昨日はベルソムラを飲んで寝たおかげか、飲まなかったときよりも寝れた気がする。おかげで日中も昨日より調子が良かった。やはり睡眠が取れないと調子が悪くなる。午前

2020/06/10 09:31

2020年6月8日の日記 久しぶりに調子が悪い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は気持ちよく晴れ。それほど暑くもなく快適な気候。これがずっと続いてくれるといいのだけど。前日に試しにベルソムラを飲まずに寝たところ、見事に何回も起きてし

2020/06/09 09:46

2020年6月8日の日記 川村元気の「百花」を読み始めた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりにからっとした晴れ。気温も適度で気持ちがいい。庭のユリが美しく咲いた。うちの庭の土や気候とあっているのか、最初は球根が2つだけだったのが、2，

2020/06/08 09:01

2020年6月6日の日記 ギターに半年に一度のメンテナンスをした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から天気が悪いのに蒸し暑い。夕方からはゲリラ豪雨がやってきて激しく降っていた。地域によっては記録的な雨になったそうで。梅雨になってもこんな雨なのだろ

2020/06/07 10:13

2020年5月の家計簿の振り返り

ようやくコロナウイルス収束の兆しが見えてきた月でした。我が家は固定資産税が重い一か月でした。2020年5月の収支まずは収入についてです。収入予算2020年4月の実際 妻のパートの稼ぎ140,000187,691繁忙期中のため大目夫のブログ等

2020/06/06 10:09

2020年6月5日の日記 リングフィットアドベンチャーのマウンテンクライマーがきつい!

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。本日の出来事今日も天気はまあまあだが蒸し暑い。まだエアコンは使っていないが、早晩使うことになりそう。気密性の高いマンションだけに、外に比べて気温が低くなり、湿度がさらに

2020/06/06 09:28

節約情報: Amazon 夏先取りSALE、RakutenスーパーSALE開催中、Yahoo!ワイ!ワイ!SALE開催中

セミリタイア生活に必須のセール情報。今回はAmazon、楽天、Yahoo!です。Amazon 夏先取りSALEAmazonで明日6/6から夏先取りSALEが開催されます。最大5,000ポイントのポイントアップキャンペーンが開催されるほか、さ

2020/06/05 09:41

2020年6月4日の日記 少し外に出るのが楽になった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。本日の出来事今日は曇り。雨になるという少し前の予報に比べればましだが、蒸し暑い。来週には梅雨入りするという予報もあり少し憂鬱。午前中はブログ更新とクラウドワークス。よう

2020/06/05 09:19

2020年6月3日の日記 図書館が再開

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。本日の出来事今日は天気がいいが蒸し暑い。ますます日本の夏らしくなってきた。天気がいいのでシーツなどを干したので気持ちがいい。コロナウイルスの影響で長い間閉館していた図書

2020/06/04 10:02

2020年6月2日の日記 ベルソムラを飲んだら日中が眠い?

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気はまあまあだが蒸し暑い。雨ではないので洗濯物が乾くのはいいが、蒸し暑いのはうれしくない。昨日はベルソムラを飲んで寝た。そのおかげで夜に目が覚める回

2020/06/03 09:29

本日の猫: 口から凍てつく波動的なものを出す猫

我が家の猫はあくびが豪快です。このため、写真でとるととんでもない表情になっていることが。猫は凍てつく波動を放った!!猫む、あいつら攻撃力と防御力をどんどん強化してるわね。だめね。そんな時はこれ!!猫いてつくはどう!!猫・・・なんてね。冗談冗

2020/06/02 09:36

2020年6月1日の日記 こんな夜更けにバナナかよ、を見て思う。人間は他人に迷惑をかけずには生きていけない。

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日から6月。障害年金の申請をしてから3か月になる。一応、3か月を目安に審査結果が出ることになっているので今月中に結果が送付されるはず。年金ありきで生活を考

2020/06/02 09:28

本日の猫: 新しいベッド（ガリガリソファ）が気に入った猫

特別定額給付金が入ったので猫にも何か買ってあげようと思い、爪とぎ兼用のベッドを買ってあげました。思っていたよりも気に入ってくれたようで良かったです。新しいベッドを気に入った猫猫む、また人間どもが何か新しいものを買ったわね。調査しなくては。猫

2020/06/01 09:28

2020年5月31日の日記 リングフィットアドベンチャーのおかげか散歩がスムーズにできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇り。明日から雨が降るようなので天気の変わり目なのだろう。それほど体調が悪くないのが救い。明日からも低気圧にやられないよう祈る。昨日はベルソムラを飲ま

2020/06/01 09:19