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ブログタイトル
虹パパの日記
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa
ブログ紹介文
40代介護福祉士が日々感じること。
更新頻度(1年)

46回 / 44日(平均7.3回/週)

ブログ村参加:2020/01/09

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虹パパの日記

虹パパさんの新着記事

1件〜30件

  • 【夜勤】明けでどうしても食べ過ぎてしまう・・・原因究明。

    昨日は夜勤明けでした。明けの残業で家に帰ったのが10時頃、シャワーを浴びて、とりあえず朝食を食べました。私は夜勤中に食べることはしません。飲み物(水か炭酸水今はプラズマ乳酸菌の水とブラックコーヒー)だけ。・夜勤中ひとりなので落ち着いて食べることができないいつコールが鳴るかわかりません・どうせ食べるなら、ゆっくり落ち着いて食べたい・食べると眠くなる・一度食べだすと、余計に食べたくなっちゃう・仕事の質が落ちる・食べる時間があるのなら、少しでもカラダを横にして仮眠をとりたいうん。夜勤中に「食べない」理由はこんなところです。夜勤明けものすごい開放感!ホッとします。そしてガッツリ食べちゃう〜そして寝る。こりゃ〜体に悪いはず。「夜勤明け食べ過ぎ」で検索してみるとたくさん出てきて、同じように思っている人がたくさんいてすごく共...【夜勤】明けでどうしても食べ過ぎてしまう・・・原因究明。

  • 【感染症予防】それは、のどちんこ裏の★Bスポット〜

    ちょっと下品なタイトルですみません。夜勤明けなものでどうかご勘弁を〜タイトルは下品でも、内容は真面目ですキリッBスポット療法というものがあります。「上咽頭」別名「鼻咽腔」(びいんくう)のB鼻咽腔=のどちんこの裏側奥上方ここにバイ菌が溜まる。だから、ここを意識してうがいをする。普通のうがいでは届かないけれど、・上を向いてなるべくBスポット目がけてうがいをする。・もしくは鼻うがいをしてBスポットを狙う。ということで、鼻うがいマシーンを購入してみましたぁ〜HailiCare鼻洗浄器鼻うがいノーズシャワー成人児童手動式アレルギー性鼻炎風邪花粉症鼻炎など...【片手使用、簡単便利】この鼻洗浄器のボトルは透明なので、簡単に水面を見ることができて大人と子供の...HailiCareまさにコレです。わたしはアフィリエイトはやっ...【感染症予防】それは、のどちんこ裏の★Bスポット〜

  • 【新型コロナウイルス】安心材料その1・その2。ふたつまとめてご紹か〜い。とくにその2が凄いんです。

    ・面会禁止・特養のお客様の外泊・外出禁止・施設入り口での手指アルコール消毒・衣類への噴霧の徹底わたしが働く介護施設でも新型コロナに対して厳重に警戒して、対策を行なっています。高齢者は重篤化しやすいし、それこそ施設で感染者がでたとなればニュースになっちゃうお客様のご家族にもご理解・ご協力いただいています。いつまで続くのでしょう?すみません。今回の新型コロナウイルスに対してだけでなく、介護施設においては・感染症・災害・事故などに対する危機管理がとても重要です。そのため、各委員会が設置されています。今回、感染症対策委員会の委員長さんがかなり頑張ってくれていろいろ対策を(インフルエンザ対策から)先手で打ってくれました。この委員長さんの危機管理意識の高さのおかげで・感染症リスクを減らすことができているのではないかと思いま...【新型コロナウイルス】安心材料その1・その2。ふたつまとめてご紹か〜い。とくにその2が凄いんです。

  • 【新型コロナ】怖いのはサイトカインストーム〜対策に睡眠が大切なわけ〜

    新型コロナウイルスの報道で気になるのが・若い人の重症化です。高齢者や基礎疾患をもっている人だけでなく・体力があり、免疫力も十分にある若い人が重症化・最悪死に至る可能性がある、というのは本当に怖いです。インフルエンザや新型コロナウイルス、SARSやMARSで死に至る原因として考えられているのがサイトカインストーム(実験医学online:感染症や薬剤投与などの原因により,血中サイトカイン(IL-1,IL-6,TNF-αなど)の異常上昇が起こり,その作用が全身に及ぶ結果,好中球の活性化,血液凝固機構活性化,血管拡張などを介して,ショック・播種性血管内凝固症候群(DIC)・多臓器不全にまで進行する.)サイトカインストームのリスクを少しでも減らすことはできないだろうか?とアンテナを張っていたらピピピピピピッと来ましたぁ〜...【新型コロナ】怖いのはサイトカインストーム〜対策に睡眠が大切なわけ〜

  • 【反省】過ぎたるは及ばざるが如し〜

    昨日は「サイトカインストーム」(サイトカインの異常上昇により死亡してしまう)という現象が新型コロナウイルスでも起きている可能性を知り・サイトカインストーム防ぐ可能性のある食べ物について知ることができました。(納豆・海藻)(参考記事:https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/d/20200217)ただ、過ぎたるは及ばざるが如し〜なんか私「便秘」気味だなぁ〜運動もしてるし、水分もよくとっている。ヨーグルトだって、お野菜だってちゃんと食べてるのに〜どうして???納豆を食べすぎると便秘になるようです。ちょっとコワイ納豆食べ過ぎのお話2つ:https://togetter.com/li/1157983:https://www.j-cast.com/trend/2015/09/2...【反省】過ぎたるは及ばざるが如し〜

  • こうなったら何者にも負けない「肺」にしてやるぞ〜、とちょっと調べてみたら。日本に住むことができて幸せです。

    新型コロナウイルスどんどん感染拡大していますね。覚悟しなくては。今までの報道では感染力インフルエンザ≒新型コロナウイルスであったのが、今日は新型コロナウイルス>インフルエンザ(感染者1人あたり、4.7人から6.6人に感染)という研究論文が報道されていました。う〜ん・・・罹らないための対策はもちろん大事だけど罹ってしまうかも・・・という想定はしておいた方がいいかもなぁ。結構、40代50代の方が「重症化」している印象もあります。なぜか?「サイトカインストーム」(実験医学onlineより:感染症や薬剤投与などの原因により,血中サイトカイン(IL-1,IL-6,TNF-αなど)の異常上昇が起こり,その作用が全身に及ぶ結果,好中球の活性化,血液凝固機構活性化,血管拡張などを介して,ショック・播種性血管内凝固症候群(DIC...こうなったら何者にも負けない「肺」にしてやるぞ〜、とちょっと調べてみたら。日本に住むことができて幸せです。

  • 「心」と「肺」を大切にして「心配」を減らすぞー

    昨日の記事【空想】まるで映画のような世界の、はじまりはじまり〜https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/e/f9324b996295b353766e3274ba2a6170を書いて、何となく気になったので「心臓」と「肺」を「守る」「鍛える」で色々と調べてみました。共通して言えることは・生活習慣病予防のための「規則正しい生活」「適度な運動」・歯周病予防・禁煙でした。心臓に関しては・「足は第二の心臓」と言われているので、歩ける人は無理なく歩くことがやっぱり大事なんだなぁ、と思いました。そして・十分な睡眠規則正しい生活をして、しっかり寝る。わたしはシフト勤務で夜勤もあるので難しい〜肺に関しては・タバコを吸わない・PM2.5やカビ・細菌・ウイルスなどの有害物質をなるべく吸わな...「心」と「肺」を大切にして「心配」を減らすぞー

  • 【空想】まるで映画のような世界の、はじまりはじまり〜

    私、昔はSF映画はなんか現実味がなくてあまり好きではありませんでした。どちらかといえば、「ショーシャンクの空に」とか、「パッチアダムス」「フォレスト・ガンプ」みたいなヒューマンドラマとか、「マスク」のようなコメディが好きでした。最近全然映画見に行けてないなぁ〜ここ数年感じることがあるのですが、・SF映画の世界って本当にある世界なのかも?「スターウォーズ」然り、「マトリックス」然り・・・・アニメも他の次元にあるパラレルワールドだったり、過去・未来にある世界かも?って。ちょっとぶっ飛んでますが、今日の記事は【空想】なので、お付き合いいただけたらうれしいです。「宇宙戦艦ヤマト」然り、「銀河鉄道777」しかり、「アキラ」「ドラゴンボール」「ドラえもん」も。そして、今の色々な報道・情報に触れていると、・ウイルスのパンデミ...【空想】まるで映画のような世界の、はじまりはじまり〜

  • 【介護速度】「仕事が早い」と同僚スタッフには喜ばれますよねぇ〜

    すべての道は介護に通ず【暮らしかるモダンなブログ】という面白い視点で介護について書かれているブログに出逢いました。このブログの【介護速度を控える方法】「速い」でなく「早い」を意識しよう!https://www.yo-prince.net/entry/kaigo_koutsuu_rule_1#介護は速度が勝負なのか介護ってどうしてもペースが速くなりがちなんですよね。そして、「(仕事が)速い」ことが評価されてしまうこともあるんです。もちろん雑務的なところは速くでもいいし、速い方がよいと思います。問題は「介護」の部分です。更衣介助、排せつ介助、入浴介助・・・。すべてが速くなりがちです。そこには、今の人員体制では介護業務が回せない…という背景があります。限られた時間と限られた人で介護をしていくうえで、突発的なことも多々...【介護速度】「仕事が早い」と同僚スタッフには喜ばれますよねぇ〜

  • 【新型コロナウイルス】報道に違和感を感じるなぁ

    日本からの支援物資などに「心より感謝」中国政府[2020/02/0423:40](テレ朝ニュース:日本からの支援物資などに「心より感謝」中国政府|テレ朝news)ながらTVなので詳細は覚えていませんが、上記報道に対してコメンテータが・これを機に日中友好を深めていって欲しいという内容の発言をされていました。中国公船4隻、尖閣沖で領海侵入海保の警告で退去2020年2月5日16時30分(朝日新聞デジタル:https://www.asahi.com/articles/ASN255D4SN25UTIL01Y.html)一方で、上記のような事実があるのにです。チラチラとしかTVをみる機会がないのですが、上記2つの報道のボリュームが全然違うように思います。中国公船4隻、尖閣沖で領海侵入という報道はどれだけされていたのでしょう...【新型コロナウイルス】報道に違和感を感じるなぁ

  • 【感想】ブログ開設60日。

    キャンペーンのポイント目的で始めたブログいまとなってはポイントなんかどうでもいいで〜すですが、早いものでもう60日が経ちました。お蔭様でいまのところ毎日ブログ更新できています。ちょっと気になって過去記事を読んでいたら【感想】ブログ開設12日。ブログを始めてみておもうこと。-虹パパの日記という記事を書いていました。・自分の考えがまとまる。・自分の感情を静観できる。・新たな自分の思いに気づく。ということは変わりません。今はこの3つに加えて・いろいろな情報に自らアクセスするようになった・いままでより真剣に情報を調べるようになったことにより・インターネットって改めて凄いのねぇ〜・知ろうと思えば何でも調べられちゃうんじゃないの〜・世の中にはいろんな人がいるのねぇ〜と思い世の中って、スッゲェ〜、おもしろ〜い。と感じています...【感想】ブログ開設60日。

  • 【新型コロナウイルス】2019年10月時点でアメリカ科学者が発表したシュミレーション

    今日は建国記念日なので、「日本が大好きなんだよぉ」ってことを記事にしようと思っていたのですが、ちょっと衝撃の記事に出会ってしまったのでそのことを書きたいと思います。本日の記事は、ほぼInDeepさんhttps://indeep.jp/scientist-simulated-coronavirus-pandemic-deaths-65-million/の記事に依存しています。InDeepさん、すみません・・・ありがとうございます。○武漢ウイルスが出現する2ヵ月前、アメリカの科学者が「次に発生するコロナウイルスのパンデミックは《地球上の6500万人を殺す》」というシミュレーションを公表していた上記は、2020年1月27日の記事です。今日は、新型コロナウイルスによる死者が1000人を超えたという報道がされています。I...【新型コロナウイルス】2019年10月時点でアメリカ科学者が発表したシュミレーション

  • 【大谷流ウイルスに感染しないテク】スマホ消毒・手洗い・15分〜20分おきにお茶を飲む。

    大谷流(二刀流じゃありません。お医者様のオオタニさんです。笑)ウイルスに感染しないテクという記事を読みました。ウイルスに感染にないためにやるべきこととは*スマホ消毒:アルコール入りのウエットティッシュなどで拭く表面が“ツルツル”したものには、インフルエンザウイルスが存在する確率が高いのだそうです。(24時間生存するといわれている。)身の回りにあるものとしては、携帯電話・ドアノブ・電車のつり革・パソコンなど。(食べものの写真を撮って、インスタにあげて、手も洗わずに「いただきま〜す」っていうのは最悪ですね〜)先日、中国でエレベータのボタンを爪楊枝で押す、ということがニュースになっていましけど、エレベータのボタンなどもそれに当たるのでしょう。公共の場所のボタンは指の腹ではなく、「指の背面」「指を折り曲げた関節」で押す...【大谷流ウイルスに感染しないテク】スマホ消毒・手洗い・15分〜20分おきにお茶を飲む。

  • 【免疫力アップ期待大】ネギの「ヌル」

    IgA抗体の働きが1.5倍、マクロファージの働きが5倍、ナチュラルキラー細胞の働きが3~4倍アップします。(smarthome:http://home.kingsoft.jp/news/life/deepmuscle/12237.html)IgA抗体は・細菌やウイルスなど外敵の侵入を阻止してくれる。マクロファージは・死んだ細胞やその破片、体内に生じた変性物質や侵入した細菌などの異物を捕食して消化し、清掃屋の役割を果たす。(Wikipediaより引用)ナチュラルキラー細胞は・自然免疫の主要因子として働く細胞傷害性リンパ球の1種であり、特に腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要である。(Wikipediaより)IgA抗体が外敵の侵入を1.5倍の働きで阻止してくれてマクロファージがパクパクと5倍の働きで捕食・お掃除し...【免疫力アップ期待大】ネギの「ヌル」

  • 【ウイルス対策】清潔と自分なりの健康的な生活

    新型コロナウイルスは進化している模様。人から人への感染を繰り返し、宿主となる人へ侵入できるように変異している?投薬への耐性も備えながら感染拡大している?感染が公になった当初、子どもには感染しにくい、とされていましたが、最近は乳幼児の感染の報道もありました。・新型コロナウイルス感染の疑いで日本人初の死者というインパクトのあるニュースも流れています。どうしよ〜、大変だ〜、この先どうなっちゃうの〜という不安いっぱいの暗い雰囲気で日本が覆われないことを願います。まだ楽観的な人が多いように思いますけど〜油断も禁物あまり怖がらずに・清潔・自分なりの健康的な生活をするしかないかなぁ、と思います。*ウイルスは目からも侵入する。花粉症対策もウイルス対策を兼ねることになりそうですね。舐めずに、怖れずに、清潔で健康的な暮らしをしてい...【ウイルス対策】清潔と自分なりの健康的な生活

  • 【免疫力を上げる】ネギの「ヌル」パワー

    昨日の生姜たっぷりネギたっぷりの鍋は美味しかったです。毎年我が家は冬になると鍋が増えるのですが、きっと、そういうご家庭は多いですよね~今シーズンは「生姜のスライス」「ネギ」をたっぷりと入れた鍋がお気に入りです。ホント美味し〜ですよ〜話が変わりますが、米でインフルエンザ猛威死者数1万人超えCDCの最新データによると、1月25日までの1週間でインフルエンザ患者数は400万人増え、累計1900万人に達した。うち18万人が入院している。特に子どもの症状が深刻化するケースが多く、小児の死亡者数も過去にないペースで増えているという。米国立アレルギー・感染症研究所(NIAID)は、19~20年のインフルエンザ流行が過去10年で最悪規模になると予測している。インフルエンザの流行が深刻だった17~18年の感染者数は4500...【免疫力を上げる】ネギの「ヌル」パワー

  • 【メルカリ】お宝が売れました〜

    過去記事:「実家にはお宝が眠っている」https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/e/fc7d6307f66aad5fea80716e1205709dでご紹介したキューピー人形がお嫁にいきました〜。いざ売れたら母はちょっと寂しがっていましたが、好きな人のところにお嫁に行くのよねぇ〜、と喜んでいました。最初は5000円だったかな?で出品しましたが、2500円で売れました。手数料250円。送料1100円だったので、利益は1150円です。十分満足〜嬉しいですキューピーちゃんが売れたよ、って妻に話したら「じゃあこれも売って」と出されたのが南部鍋(南部鉄鋳造の鍋)。「5000円かな」と妻が軽く言うので、そんな欲だしちゃーダメよ、ってたしなめたのだけれど、「よろしく〜」ってパートに...【メルカリ】お宝が売れました〜

  • 【企業の良心】「豆腐が噛みづらい」介護食で喉に詰まるおそれでイーエヌ大塚製薬が商品自主回収。から思うこと。

    今の時代の雰囲気をよくわかってるなぁ〜、と思います。パチパチパチ〜問題が起きる前に隠さずに自主回収。大塚製薬と雪印メグミルクなどが共同出資した高齢者用食品メーカー「イーエヌ大塚製薬」は3日、要介護者向けの冷凍食品に使われている豆腐が飲み込みづらく、喉に詰まるおそれがあるとして、自主回収すると発表した。自主回収の対象となるのは、同社の岩手県北上市にある工場で製造し全国で販売された、賞味期限が2020年12月までのやわらか食「あいーと」シリーズの「鶏むねの旨煮」と「すき焼き風寄せ煮」。豆腐の硬さと弾力性に問題があって、飲み込めない場合は喉に詰まるなどの健康被害を引き起こすおそれがあることがわかったという。連絡すると商品が引き取られ、3〜4週間後に代金相当分のQUOカードが送られるという。(hazardlab:htt...【企業の良心】「豆腐が噛みづらい」介護食で喉に詰まるおそれでイーエヌ大塚製薬が商品自主回収。から思うこと。

  • 【堀ちえみさん】たまたまNEWS everyを観てすごい回復力!感動しました。

    今年1月7日仕事中に「徹子の部屋」がテレビで流れていて、堀ちえみさんがゲストでした。舌ガンを患ったニュースは知っていたので、少し気になってチラチラ番組を見ていました。番組で「お聞き苦しい点もたくさんあったと思いますけれども……」と申し訳なさそうにしていた堀。しかし、30分弱の番組でトークできるようになるまでには大変な努力があったようだ。昨年3月、静岡県立静岡がんセンターリハビリテーション科の言語聴覚士・神田亨さんは本誌で堀のように舌を6割ほど切除し再建手術後も行った後の患者のリハビリについて「『食事』と『発音』の訓練が必要」とコメント。続けて、こう明かしていた。「『食事』は、食べること自体がリハビリです。たとえ歯が全部あっても、舌がないと咀嚼できません。まず、とろみのついた水やどろどろとしたミキサー食をのみ込む...【堀ちえみさん】たまたまNEWSeveryを観てすごい回復力!感動しました。

  • 【感染症対策】手洗いのポイント、を読んで思うこと。水がジャージャー使えることに感謝です。

    新型コロナウイルスがパンデミックの怖れあり。その影で米国ではインフルエンザが猛威を振るっている。https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/c/66d766412a1112ab3e3f6bd5dddec56eいずれの場合も予防の基本である「手洗い」についてのNHKニュースの記事を読みました。「手洗い」は、石けんと流水で、少なくとも20秒間、指の間や爪の隙間などもしっかりと洗う必要があります。また、手洗いができない場合はアルコールなどの消毒薬で手をしっかりと消毒することも効果的です。手についたウイルスは目や口、それに鼻などから入ってきます。手をしっかり洗うまでは顔を触らないようにしてください。(NHKニュースより:https://www3.nhk.or.jp/news/h...【感染症対策】手洗いのポイント、を読んで思うこと。水がジャージャー使えることに感謝です。

  • 【メルカリ出品】実家にはお宝が眠っている。

    先日実家に行って何となく「いらないもので売れそうなものない?」と聞いてみたらこんなにいいものがありました。まだまだいらなくて売れそうなものはあるようなので、また実家にいってお宝探ししてこようと思います。両親も家が片付いて、お小遣い稼ぎになることを喜んでいたように思います。商品が売れた暁には、わたしの懐中に・・・うっしっしっというのはウソで、両親にお小遣いをあげたいと思いま〜す。【メルカリ出品】実家にはお宝が眠っている。

  • 【メルカリ出品】実家にはお宝が眠っている。

    先日実家に行って何となく「いらないもので売れそうなものない?」と聞いてみたらこんなにいいものがありました。まだまだいらなくて売れそうなものはあるようなので、また実家にいってお宝探ししてこようと思います。両親も家が片付いて、お小遣い稼ぎになることを喜んでいたように思います。商品が売れた暁には、わたしの懐中に・・・うっしっしっというのはウソで、両親にお小遣いをあげたいと思いま〜す。【メルカリ出品】実家にはお宝が眠っている。

  • 【過去記事:納豆3部のつづき】「納豆を食べると死亡リスク低下」 国立がん研究センター

    先日納豆が大好きなので、納豆がいかに凄いかを調べて記事にしました。・最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その1〜【妄想】ひょっとしたら新型コロナウィルスのパンデミックから救ってくれるかも〜https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/e/3e83b84cc775865e565853f28071f145・最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その2〜ポリアミンがすごい〜https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/e/9b8e1e2dfe73788c6a60d3cc6f77dda9・最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その3〜効果的な食べ方について〜https://blog.goo.ne.jp/careworke...【過去記事:納豆3部のつづき】「納豆を食べると死亡リスク低下」国立がん研究センター

  • 【深刻】恐怖心を煽るつもりはありませんが、いろいろな情報を冷静になって見ていても新型コロナウイルスがパンデミックにならなかったら超強運。

    コロナウイルス震源地武漢から命がけで上げた動画「和訳」https://youtu.be/Mcfn5Eh5OVE*武漢の現状上記動画以外にも「武漢の現状」を語る動画やTwitterでの武漢の様子がアップされています。真偽不明ですが、「半分が偽、半分が真」だとしてもかなり深刻な状況です。。。もはや病院は機能しておらず・コロナウイルスの疑いのある人が病院に来ても99%の人が帰らされる・その理由は確定しても病院や医者が足らず診ることもできないため・専門でない医者→整骨・外科と全く関係のない医者が診ている・マスク・防護服も足りない・全てのものが使い捨て・4度目の感染爆発中・医者や看護師ですらみんな感染しており、患者がみてもらえないまま死体の横でぐったりしてるとの事・病院側も呆れて政府側と仲間割れして今は本当は禁止されてい...【深刻】恐怖心を煽るつもりはありませんが、いろいろな情報を冷静になって見ていても新型コロナウイルスがパンデミックにならなかったら超強運。

  • 【新型コロナウイルス対策】とにかく清潔を心がける。そして、道徳観。

    *手洗い・うがい*マスク*埃が溜まらないように、こまめにお掃除*清潔な空気*なるべくタオルは使い回しをしない。我が家ではなかなか難しい〜感染経路として、飛沫感染・接触感染・空気感染がありますが、1番ウイルスが拡散するのは空気感染。不潔な場所にウイルスが存在して、埃などとともにウイルスが拡散。空気感染の場合、マスクをしていてもウイルスは通過します。まだ新型コロナウイルスがどのような感染経路で感染するか明かにはなっていませんが、空気感染が1番怖い。。。日に日に感染の拡大が明らかになっていく中国。環境衛生的に空気感染は起こりやすいのではないでしょうか。http://netgeek.biz/archives/92034上記サイトは2017年の記事ですが、中国の電車内のゴミがすごい。。。日本らしい衛生的・清潔な暮らしをし...【新型コロナウイルス対策】とにかく清潔を心がける。そして、道徳観。

  • 【新型コロナウイルス対策】プラズマクラスター

    どうしても気になってしまって新型コロナウイルスのことをいろいろ調べてしまいます。(そんな時間があることがシアワセ〜)2003年に流行したSARS(コロナウイルス科)この2年後にシャープさんは、プラズマクラスターのSARSウイルスに対する抑制効果の実験を行なっています。結果:抑制率73.4%https://jp.sharp/plasmacluster-tech/effect/2004年には同じコロナウイルス科のネココロナウイルスに対してプラズマクラスターによるウイルスの不活性化実験を行なっています。結果:40分で99.7%不活性化https://jp.sharp/plasmacluster-tech/release/04072701.htmlう〜ん?抑制率と不活性化は同じなのか?違うのか?同じならばなぜ?同じコロ...【新型コロナウイルス対策】プラズマクラスター

  • 【免疫力】無理なく自分なりにできること。〜【空想】未来のウイルス兵器に備えて〜

    新型コロナウイルス感染拡大のニュースをみていると、ホント怖いなぁ、って思います。いろいろな情報が入ってきますが、もうとにかく、出来る防御をして、免疫力を高める努力をするしかない!という結論に至りました〜免疫力を高めるポイント○腸内環境を整える免疫細胞の約6割が腸にいる、と言われているそうです。○体温を上げる体温を上げるとなぜ免疫力がアップする?免疫細胞は血液の中にいます。体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。免疫力が正常に保たれる体温は36.5℃程度といわれています。、免疫力は、体温が1℃下がると30%低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5~6倍アップするともいわれ、体温を上げることの重要性がよくわかります。http://www.e-shigenoya.jp/honey/i...【免疫力】無理なく自分なりにできること。〜【空想】未来のウイルス兵器に備えて〜

  • 新型コロナウイルス。なんとなくヤバそ〜。でも無闇に怖れずにできる対策ないかなぁ。

    詳しいことはわからないけど、なんとなくヤバそう。。。というのが今の印象です。*ウイルスというのは人に感染すればするほど、進化し強力になっていく。日々のニュースなどをみていると、確かにコレは言えることなのかなぁ、と感じます。感染症予防のキホンはやはり・うがい、手洗いいろいろ情報はあるけれど、これをこまめに行うこと。馬鹿にしないでちゃんとやろうっと。それと・マスクの着用新型コロナウイルスの場合、意味がないという意見もあるようですが、人にうつさない(ウイルスを撒き散らさない)ためにもやはりマスクはしておいた方が良さそう。・体力をつけておくバランスの良い食事、しっかり睡眠をとる、適度な運動をするなどですかね。新型コロナウイルスにもし感染したとしても、命まで奪われるリスクは減るでしょう。・人混みはなるべく避ける通勤などで...新型コロナウイルス。なんとなくヤバそ〜。でも無闇に怖れずにできる対策ないかなぁ。

  • 最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その3〜納豆の効果的な食べ方〜

    納豆菌・納豆について調べてみて納豆菌で大豆を発酵させる納豆がやっぱり凄くカラダにいいことがわかりました。最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その1https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/d/20200124最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その2https://blog.goo.ne.jp/careworker-nijipapa/d/20200125この納豆パワーを効果的に身体に活かしたいので、今日は効果的な食べ方について調べてみました〜・ご飯に乗せて食べる場合は、表面温度が少し下がってから乗せて食べる。納豆菌はー100℃〜120℃なので熱々のご飯に乗せても死ぬことはありません。よく言われる熱々のご飯に乗せて納豆を食べるのはNGは、ナットウキナーゼ...最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その3〜納豆の効果的な食べ方〜

  • 最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その2〜ポリミアンがすごい〜

    納豆の発酵による機能性・ビタミンE(美容・美肌・更年期・中性脂肪抑制)・カリウム(美容・美肌・高血圧予防)・ポリグルタミン酸(美容・美肌効果)・ビタミンBI(中性脂肪抑制・ダイエット・疲労回復・免疫力強化)・ビタミンB2(美容・美肌・整腸・ダイエット)・ビタミンK(骨元気・老化防止・抗潰瘍)・納豆菌(美容美肌・整腸・ダイエット・風邪予防)・ジピコリン酸(風邪・インフルエンザ予防・抗菌殺菌)・セレン(抗酸化作用・抗がん効果)そして、・ポリミアンこれがとってもいいらしいんです。○動脈硬化予防○老化防止動脈硬化の元となるLFA-1(免疫細胞から発生)を抑える。LFA-1が少なくなった免疫細胞は、若い人の免疫細胞と同じような状態となり、老化防止が期待できる。*ポリミアンは人間の体内で作られるが加齢とともに減少する。*ポ...最強伝説もある納豆菌について調べてみました。その2〜ポリミアンがすごい〜

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