empathizeの日記

「議論の場」を個人の意見ぶつけ合い大会 に私物化している件

「なるほどね〜、その意見は面白いね」 「あーはいはいはい、そっかあ」 会話の呼応としては便利な言葉ですが、実際に物事の本質を捉えて理解している人たちが非常に少ないと感じています。 人に何か説明する時、 逆に人から説明を受ける時、 そのことに対する理解と認識はどれほど精査されたものなのか。 ノリや雰囲気で「なんとなくこんな感じ」といった、 いわゆる「認識の同調」が後を絶たず、細かい部分の内容を推敲しないままになんとなくの意見として終わってしまう。 特に学生間同士のコミュニケーションの希薄さに危機感を覚えます。 その論理に説得力があるのか、 自分の意見をただ押し付けて価値観をぶつけているだけではな…

2020/02/29 07:09

考えすぎの人必見！思考整理に効果的なたった1つの対処法

神経質な人ほどいろんなことを考えすぎる傾向にあります。 特に仕事関係は自分の周りの人間関係とか。 この世の中は総じて「さあ悩んでください」と言わんばかりの問題を大量にぶつけてきてきます。 その問題に対してどのように解決するか、ということは言わずもがな大切ですが、 そもそも考えすぎてしまう人にとっては考えすぎてしまう行為そのものが悩みであったりします。 有る事無い事をぐるぐる考えていたところで解決なんてできるはずもないのに、無意味な時間を消費してしまう。 今回は、良くないと思っていてもどうしても考えすぎてしまう人に向けて、これをすればすぐに軽減される効果的な方法を1つ紹介します。 empathi…

2020/02/28 07:52

将来の展望に不安がある時は、まず自己を「因数分解」する

リクナビやマイナビに登録していると、 「自己分析を徹底的に！」 「商社総合職の内定を手に入れた他己分析の秘訣とは？」 といった、エッジの効いたコラムをよく目にします。 確かに自己分析をすることによって自分がどの職種が向いているのか、将来何したいのかを明確化させることができます。 ただ就活初心者の僕からすると、 「自己分析すること自体そもそもむずくね？」 と感じてしまうのは僕だけでしょうか......? 就活のみならず、漠然と将来の不安を抱えながら生活する人も多いと思います。 自分は何を目指し、何を得たいのか。 もうすでに明確なビジョンと目的がある人はそれを実行していきましょう。今回は、自分の将…

2020/02/27 07:06

「良い人」という縄張りをほどく勇気を持つために

「みんなにとってのいい人でいなきゃ」 周りの目を気にしすぎて振り回されてしまう。 こういった悩みを持つ人はめちゃくちゃ多いです。 実際僕も、「良い人でありたい」とまでいかなくとも、人の目を伺いながらといった遠慮をして自分が辛くなるといった経験は数多くしてきました。 「良い人」でありたいと強く思う人の大部分は、 自己肯定感が非常に低い人です。 人に嫌われることを恐れて、気づいたら誰に対しても「いい人」であり続ける、 いわゆる八方美人になってしまう。 こういったケースは集団に属している私たちの社会で起こりやすい事実です。 empathize.hatenablog.jp 「良い人」でいようとすればす…

2020/02/26 07:02

「自分が創造主である」潜在意識の具現化で幸せをあなたに

この記事の内容は、頭の理屈で理解するのではなく、 自分の体感で感じることに重点を置いてみてください。 「体感する」という行為は、頭で認識するよりも何倍も自分自身の可能性を広げてくれる存在です。 この文章を見た後に、自分のイメージを体感してくれればと思います。 今回のお話のキーワードは、「創造主」です。 一切宗教的な内容は出てきませんので、より身近な存在に感じてくれると思います。 いっぱいイメージを膨らまして、潜在意識の世界を堪能して見ましょう。 少し難しい話かもしれませんが、僕はこれを知ったことで人生がとても豊かに感じられるようになりました。是非参考にしていただきたいです。 empathize…

2020/02/25 07:02

風邪とインフルエンザは何が違う？

一ヶ月前、医者に「虫歯です」と言われ落ち込み、 二週間前、ストレス性からくる腸の痛みで苦しみ、 先日、微熱を伴う風邪をこじらせる。 間違いなく誰よりも「健康」と向き合わされた1ヶ月だったと声高らかに宣言します。 特にアメリカでは、インフルエンザによる死亡数は10000人以上、2200万人以上が感染するなど、ウイルスによる感染の恐ろしさを目の当たりにしています。 毎回こう言った病気に苛まれると必ず感じるのが、 「健康に勝る幸せはない」 ということです。 特に発熱を伴ったり、吐き気や食欲不振になると、 体の異変だけでなく心も蝕んでしまう。 免疫が落ちてたとはいえ、こうも連続でこられるとむしろ呆れて…

2020/02/24 07:03

Addiction(依存症)から脱却するには？

モノに溢れ、情報に呑まれる今の社会。 欲しいと思うものは、贅沢をしなければ大抵のものは手に入れられる時代です。 情報過多、故に競争社会。 人はその荒波に抗えながら、ストレスを蓄積していきます。 そうすると、自分を癒すために何かに頼る、「依存」する機会が昔に比べて非常に多くなったように思います。 特にスマホでは、電車の中や移動時間、時には歩きながらでもTwitterやLine、YouTubeの新着状況を気にかけて、休む間も無く画面を眺め続けている人を多く見かけます。 一度何かに「依存」してしまうと、そこから抜け出すことは非常に難しくなる。 タバコ、酒、パチンコ、ネット、ゲーム...言い出せばきり…

2020/02/23 07:35

レッツ断捨離！モノと思考のミニマリスト

皆さん、断捨離って聞いたことあるでしょうか。 調べによると、断捨離（だんしゃり）とは 1. 沖正弘が提唱したヨガの思想。2. 作家のやましたひでこが提唱する、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のこと。 自分にとっての不必要なものを排除して、自分にとっての「本当に必要なもの」を見つめ直そうとするのが断捨離の目的です。 漢字の意味からもアプローチしてみましょう。 断捨離は、 「断」＝入ってくる不要なモノを断つ「捨」＝不要なモノを捨てる「離」＝モノへの執着から離れる 断る、捨てる、離れるの三拍子となります。 この断捨離の言葉は殆どが「モノ」を対象にしていますが、実はこれはモノ以外にも…

2020/02/22 07:05

人間の「幸・不幸周期」を三角関数で解く

おそらく高校1、2年生あたりの数学で勉強する三角関数。 当時の高校数学を苦手としていた人も多いのではないでしょうか。 sinとcosの周期表はウネウネしたようなグラフですが、tanθのグラフは上下に突き抜けるような不気味な形をしていたことを覚えています。 この三角関数のグラフを使って、私たちの人間の周期について理解を深めることができます。 数学で人間を解く。 ある種のチャレンジです。 数学的な内容には多くは触れないので、数学が苦手な人も、むしろ数学が苦手な人ほど見て欲しい記事です。 empathize.hatenablog.jp 人間誰しも、幸せなこともあれば不幸なこともある。 生きていれば当…

2020/02/21 07:19

お久しぶりです

ブログをしばらくお休みしていました。 しばらくの間ブログの更新を控えていました。 実は、ブログを休止していた間、僕は歯の治療と慢性的な腹痛に悩まされていました。 歯の治療に関しては先日の記事にある内容の通りです。 しかしそれによる精神的ストレスの影響で、下腹部あたりが痛み出し、物事に集中できなくなる日が長く続きました。 思い返せば規則正しい食事があまりできておらず、偏った栄養の状態とストレスの関係でお腹の具合が悪くなったと考えられます。 最近は野菜、ヨーグルト、牛乳、りんご、を中心に食事を取ることで、少しずつ腸の状態を改善し、ガズがたまらないようにする努力をしました。 一週間近く腹痛に悩まされ…

2020/02/20 06:59

少しの間お休みします

先日から体の調子が悪く、ブログの更新ができない状態です。 また調子が戻ったら更新したいと思います。 宜しくお願いします。m(_ _)m

2020/02/14 06:09

解決が難しい問題に出会った時に見てください

人って生きていると面白いほどいろんな壁や困難にぶち当たります。 実際僕も人並みにはいろんな困難にぶつかってきてその都度勉強させられました。 特に人間関係については、おそらく一生の課題になりそうだなと思うほどです。 例えば女性との関係。 僕が完全に女性の心理と行動を司るまでの時間より、司法試験に受かった方が早いんじゃないかと思うくらい難しい。 人間関係や、仕事、勉強、自身の健康... 乗り越えなければならない壁はそこら中に点在している。 そんな問題に出会った時にどうすればいいのか、一緒に考えてみましょう。 empathize.hatenablog.jp 【今すぐ解決が必要？】 自分にとって難しい…

2020/02/13 07:07

NBAレイカーズvsサンズの試合！

昨日はNBAの観戦をしました！ ロサンゼルスのステイプルズセンターでの試合です。観客席の数は日本で言うと「埼玉スーパーアリーナ」と同じくらい。非常に大きい会場です。 アクティビティのツアーで行ったので今回も1番遠いところでの観戦でしたが、とても臨場感がありました。 なんと言ってもこのNBAの雰囲気、観客のノリも本場で圧倒されます。 こちらがレイカーズです。 身長がデカすぎてゴールが小学生用に見えてしまいますね。 西地区一位のレイカーズは勢いが止まりません。常に首位をキープしています。 対するサンズは西地区13位。 さて試合ですが、序盤はレイカーズ、サンズともシーソーゲームでした。 レイカーズは…

2020/02/12 06:54

「人間万事塞翁が馬」と「幸・不幸」

人間万事塞翁が馬 人生における幸不幸は予測しがたいということ。 幸せが不幸に、不幸が幸せにいつ転じるかわからないのだから、安易に喜んだり悲しんだりするべきではないというたとえ。 これ最初、「にんげん」と読むと思いきや、「じんかん」と読むんですね。 初めて知りました。それともどちらの読み方でもいいのかな。 「人生山あり谷あり」という似た言葉もあるように、 人生は全てがいいことばかりではありません。 今までの人生を通じて、辛いことを全く経験せずにここまできました。と言える人はおそらくほぼいないでしょう。 みんな必ず人生においての「幸・不幸」を繰り返して生きています。 empathize.haten…

2020/02/11 07:16

相手を上手にアドバイスする方法とは

アドバイスとは、「相手のためになる言葉をかける」という意味です。 調べたところ、アドバイスには主に5つの用途があります。 それがこちら。 ・忠告（相手の問題点を伝える） ・奨める（自分の好きなものを相手に紹介する） ・勧める（グループの参加を誘いかける） ・勧告（ルールに沿った行動をさせる） ・助言（相手のためになる言葉をかける） https://career-picks.com/business-yougo/advice/ 同じ「アドバイス」という言葉でもこんなにいろんな意味あかくされているんですね。 とはいえ僕たちがよく使用するアドバイスはだいたいが「忠告」と「助言」でしょう。 人に何かア…

2020/02/10 08:07

「感情の可視化」が広がる世界

「ブログってなんのためにあるのだろう」 僕が実際にブログをやる前に思っていた気持ちです。 もちろんお金を稼ぐため、webライターとして書いている人はもちろんいると思いますが、実際に毎日ブログを運営している人はお金を稼ぐ稼がない関係なくたくさんいます。 今では数えることのできないくらいのたくさんのブログが立ち並び、その数は日々増加して来ている。 どうしてこのような現象になって来ているのでしょうか。 empathize.hatenablog.jp 「文字」に残すというのは、会話で話されるよりも影響力を持ちます。 一つは、より多くの人に拡散できる。 一つは、半永久的に残る。 話し言葉はその場にいる周…

2020/02/09 07:07

アメリカで歯の神経治療に行ってきました、、、

僕は今日、人生で数回しか行ったことのない歯医者に行ってきました。 自分の記憶の中ではおそらく小学生以来だったので、ものすごく不安な面持ちで向かいました。 歯医者が好きな人っていますか？ 歯医者恐怖症が存在するほど苦手な人がほとんどだと思います。 虫歯が発見されても、なかなか歯医者に行こうと思わない人も多いのではないでしょうか。 僕も当然歯医者に良い印象はなく、小学校時代は何かの拷問とさえ思っているほど歯の治療は恐怖の対象です。 empathize.hatenablog.jp 今回僕が治療したのは右の奥歯。 歯磨きとかしてもなかなか綺麗にするのが難しい場所です。 虫歯の怖いところは歯を磨いていた…

2020/02/08 07:10

虫歯にかかってしまった....

今回は僕の悲劇についてです。 単刀直入にいえば、 僕は虫歯にかかってしまいました。 最近少し歯が痛むと言うか、激痛ではないものの歯に違和感を感じていたので歯医者に向かうことに。 ただ今まで虫歯になったことはほとんど無く、歯に関して何も心配していなかった自分でした。 だから今回も、「肩からくる痛みだろう」くらいしか考えていませんでした。 しかし、現実はちがいました。 レントゲンを撮って、虫歯かそうでないかの確認を取ります。 しばらく経って医者がやってきて僕にこう言いました。 「これは虫歯ですね。それもかなり大きい。すぐに神経治療を行いましょう」 、、、え？、、、マジ？ 大きな虫歯？ 今まで歯に悩…

2020/02/07 07:02

「何で私ばっかり...」人に怒られるときに考えること

自分を含め、いろんな場面で人に叱られることはよく目にします。 職場、学校、上司との飲みの場、親からの叱責... 正直いって怒られるのは超苦手です。 もちろん、怒られて嬉しいと思う人はほとんどいないと思います。 もし好きな人がいればぜひその心を僕と交換してください（笑） 人に怒られる、とりわけ上司などの立場のある人に怒られるとやる気をなくし、意欲も減り、また怒られるんじゃないかという恐怖に襲われることだってあります。 「上司は何でこんなに自分に厳しいんだ。あの人はお咎めなしなのに」 「ああ、今日も叱られに行くのか。もう勘弁してくれ。」 こういう気持ちになりますよね。 社会人として活躍されている人…

2020/02/06 07:02

100点よりも、60点。完璧主義者の思わぬ罠とは？

100点。 この点数を取った皆さんはどういった気持ちになりでしょうか。 「よっしゃああああああ！！！」 「100点だ！！！」 「人生の覇者なり！！！」 最後のは言い過ぎですがこういった気持ちになりますよね。 テストや試験などにおける「100点」という数字は最高点数のことであり、「完璧」を意味することが多いでしょう。（センター試験とかは別ですが） テストにおいて「満点」をとるとこの上ない達成感を感じることができますよね。 しかし、そんな簡単に100点を取れる人なんてよほどの努力家か天才しか取れません。 小学校時代は取れていた満点も、高校時代になると 「平均点越えればまあいっか」 「最低赤点さえ免…

2020/02/05 07:05

「お陰様」ってどちら様？

「お陰様」という言葉があります。 テストで良いテストの点を取った時に、「先生のお陰で、、」 会社で出世した時に、「お陰様で、、」 といったように、他人に対して自分が少しへりくだるように「お陰様」という言葉を使う機会が多いように感じます。 ただその使い方に僕はちょっと違和感を感じていました。。。 その違和感を探るべく本来の「お陰様」の意味を調べてみることにました。 語源由来辞典によると、 お陰様は、他人から受け取る利益や恩恵を意味する「お陰」に「様」をつけて、丁寧にした言葉である。 古くから「陰」は神仏などの偉大なものの陰で、その庇護（ひご）を受ける意味として使われている。 これは、「御影（みか…

2020/02/04 07:07

今日はお休みします

今日は気分が優れない為、ブログの更新を控えさせていただきます。 また明日、ブログを更新します。 早く体調を治したいです。 ご心配かけてすみません。 、、、(´；ω；`)

2020/02/03 15:34

ブログ開設2ヶ月！読者登録数とpv数の推移

こんにちは。 今日でブログを開設をしてから2ヶ月、約60日が経過しました。 今回は、その結果のご報告と今後の方針について書きます。 記事自体の量は非常に短めです。 さて、2ヶ月目の目標は、 読者登録300人 総合PV数4000 でしたが結果は果たしてどうでしょうか。 総合PV数 5654 読者登録数 279人 でした！ 流石に300には厳しかったですね、、、 しかし279人の読者様が僕のブログに足を運んでくださると思うと感謝の念しかございません。 そしてpv数が5654。 これには驚きました。 当時の目標が4000だったので大幅に更新です。特に1日で465人も見てくれた日もあり、継続してみてよ…

2020/02/02 07:02

やる気が起きないときの効果的な対処法3選！

何か特別大変なことがあるわけでもないのに、なぜかやる気が全く起きない、そんな時って皆さんありませんか？ 学校が始まる月曜日とか、連休明けの出勤日とか、非常にナイーブな気持ちになって気分もガタ落ちですよね。 自分だけでなく、人は誰しも「やる気が起きない」ときが必ず起きます。 私たちは人間ですから、毎日完璧な状態で日々を過ごすことは不可能です。 しかしそんな状態が続いていてもいいことなんてありません。 なるべく早く自分を元の状態、やる気を起きる状態に戻してあげなくてはいけません。今回はどうしてもやる気が起きないときあなたに、少しでも気分を高める効果的な対処法を3つ、ご紹介します。 empathiz…

2020/02/01 07:20