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トーコさんのプロフィール

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ブログタイトル
ゆる〜い糖質制限(ゆる糖)
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/tokos_room/
ブログ紹介文
40歳の夏に筋炎を発症し、以後ステロイドを服用中。副作用を恐れて始めた自己流の「糖質制限」はダイエット効果有!大人ニキビにも効果有でした!体重も40キロ台をキープ中!糖質制限者にとって、もっと住みやすい世の中になって欲しい思いで発信中☆
更新頻度(1年)

14回 / 95日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2020/01/05

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ハンドル名
トーコさん
ブログタイトル
ゆる〜い糖質制限(ゆる糖)
更新頻度
14回 / 95日(平均1.0回/週)
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ゆる〜い糖質制限(ゆる糖)

トーコさんの新着記事

1件〜30件

  • 【荷物】一泊旅行よりも、通勤時の荷物が多い件

    ミニマリスト思考たるもの、ものは少なく少数精鋭。お気に入りのものだけで周りを固めてなんぼ!好きなものに囲まれて毎日を過ごす!だから、気分がウッキウッキするんやないのぉ〜〜〜〜っΨ(`∀´)Ψウケケケー・・・と、似非ミニマリストならず似非関西弁を使用してしまいまし

  • YouTube5回目投稿完了

    てことで、昨日に引き続き本日も動画投稿完了いたしましたが、あまりのマニアック動画ぶりに、誰得なの?…と考えたとしても、夜もちゃんと眠れそうなトーコですwと言いますのも、現段階では誰に見せるかというよりかは「はたして自分にできるのか?」「はたして続くのか?」

  • 【ミニマリスト思考/常識を疑う】丼ぶり

    うどん、ラーメン、牛丼、親子丼等、数々の麺や、ごはんもののそれらは「丼ぶり」で食べるのが当たり前?「丼ぶりでなければ、ラーメンじゃねぇ(゚Д゚)!!」「親子丼の親子は、丼ぶりに入れられてこそ、仲睦まじく腹に入っていくってもんだ(゚皿゚メ)!!」「プリンを丼ぶりいっぱい

  • YouTube4回目投稿完了

    てことで、今のところ毎週土日に動画投稿するペースなんだなと自分ててきにも実感中のトーコです。やっぱり平日の投稿はきついですね( ̄  ̄;)平日投稿を試みてみようとすら思わないくらい日中は仕事に没頭し(やや嘘)朝夜もなんだかんだで生活にどっぷり浸かったようなよう

  • YouTube3回目投稿完了

    コロナウィルスの予防も兼ね友人達との会合は不参加宣言。土日を家で過ごしておりました、トーコです。ついでに言うなら、世間の皆様。すでに花粉も飛翔していることをお忘れになってはないですよね??ということで、マスクの残量が乏しくなりつつある今日この頃。無駄にマ

  • YouTube2回目投稿完了

    ゆる〜い糖質制限(ゆる糖)で活動しているはずが、なぜかYouTube投稿のブログを書いているトーコですwまぁ、人生なんてものは色々ですよ、マジ、色々。ということで、私はミニマリスト思考なもので我が家にはテレビがございません。なので、暇つぶしの第一候補はYouTubeなわけ

  • YouTubeを始めてみたお話

    ということで、YouTubeを始めてみました、トーコです。なぜYouTubeかと問われると…そりゃ、今流行りだからねぇ(-д-)ムハハということでしょうか。なお、我が家にはテレビがございません。テレビが無い場合の情報源や暇つぶしにはもっぱら ガルちゃんか、YouTubeか、Yahoo!ニ

  • 毎食キャベツを食べて、サプリをやめた

    トーコ@ロカボ、ときどきミニマリスト@tokos_room今朝の朝食ざます。毎日面倒だが、ご飯、味噌汁、サラダを基本としているので「ご飯何にしよう?」と考えることがない点でいえば、楽は楽。毎日のことは、いかに簡単に済ませられるかが快適に過ごすコツよね😊てことで、明日

  • 漢方が体質にあわなくなってしまった話

    毎日続く原因不明の筋肉痛を怪しみ、検査をした結果CK値18000越えという脅威の数値を叩き出したことから即刻入院。3日間のステロイドパルス(点滴による、ステロイド大量注入)以後、再発を防ぐためのプレドニゾロン30mgを服用。順調に服用量を減らし、約5ヶ月で断薬し

  • ゆる〜い糖質制限(ゆる糖)には、キャベツが有効

    トーコ@ゆる糖と、ときどきミニマリスト@tokos_room最近のマイブームは台所での立食い (-_-)オイ本日の晩飯も台所で食します。ゆる糖としては、「夜にご飯を食べないようにする」だ。炭水化物を食べないではなく、「ご飯を食べないようにする」だ (しつこい)。ぱ… https://t.c

  • ゆるくても糖質制限を続ける!継続が大事なんです。

    トーコの雑記@ゆる糖と、ときどきミニマリスト@tokos_roomゆる〜い糖質制限(ゆる糖)は続けることが大切なのでできる限り無理はしないのがポイントだ。なんなら糖質制限についての勉強もしない(おい)ただし、意識づけのために食品表示の「糖質」もしくは、「炭水化物」の項目

  • ゆる〜い糖質制限に、お徳用のお菓子はおススメ

    トーコの雑記@ゆる糖と、ときどきミニマリスト@tokos_roomゆるくでなければ続かない私にとってある種、それが糖質制限だと思うのだがゆるすぎて、お徳用のお菓子を買ってしまった(-_-)オイま、イイよねー٩( ᐛ )وということで、ゆるすぎる糖質制限を日々実施中でおます。とは

  • 筋炎に処方 ステロイドの副作用

    私がかかった「筋炎」とはすなわち、筋肉の炎症でございます(なにこの、大雑把感(− −)まぁ、私はお医者ではないので筋炎についての細かなことはわかりませんし、語れません。もちろん、筋炎も大変なことですが当時の私にとっては処方される「ステロイド」こちらの方を重

  • ゆる〜い糖質制限(ゆる糖)のブログを始めました!

    初めまして、ゆるい糖質制限を実施中のトーコです。年 齢:42歳性 別:女(未婚)という基本ベースとなります。なぜに、ゆるい糖質制限なのか??という疑問を、こんな見知らぬオバハンに対して抱くこともないとは思いますが(確かに)答えはもちろん、ダイエット‥‥‥と

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