Smile dancer Farhana

★レッスン情報★2021.10.26

こんばんは‌渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay本日もお疲れ様でした今週の基礎はマイアこれも中々動かさない筋肉を使うので身体がビックリしちゃいましたかね？出して、上げて、入れて、落とす四角⬜を意識してください

2021/10/26 21:49

★レッスン情報★2021.10.19

こんにちは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay本日もお疲れ様でした基礎は先週に引き続きのドロップと円運動やりましたーさらにアームスの意識づけをしてもらいました！アームスは本当に難しいので頑張りましょうね‌そし

2021/10/20 12:57

★レッスン情報★2021.10.12

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay本日も頑張りましたね‌今週の追加基礎はドロップこれもかなり重要な基礎ですビギナーズの振付もまた少し進みました🎵‌年内まででなんとなく踊り切れるように調整していきま

2021/10/12 14:14

年内のアリババショー♡

こんばんは、Farhanaです最近大きな変化があり、急に諸々忙しい日々となってきましたいや、忙しい事はありがたいんですけどね、ブログ然りSNS然り、ほんと手を付けられてないんですよ多分もう少し頑張って慣れてきたら落ち着くはず・・・さてさて、そんな中でもきちんと踊っ

2021/10/11 18:42

♡Souk of Sharqi vol.2♡2021.12.04♡

こんにちは、FarhanaですSouk of Sharqi vol.2ご予約着実に入ってきております配信もいいけど、やっぱりLiveの良さにはかないません人数を絞ってますのでゆったりご観覧いただけますあと数席早いもの勝ちだよ個性豊かなダンサーたちが織り成すショーそれはまるで楽しいスーク

2021/10/10 16:41

★レッスン情報★2021.10.05

こんばんは渋谷のベリーダンススタジオEshta ZharaのFarhanaです毎週火曜日は週1の対面レッスンDay本日もお疲れ様でした‌今週の追加基礎は先週から引き続きヒップテンション‌骨盤と筋肉の繋がりを意識すること、そして強弱を自分でコントロールすることにフォーカスしてみ

2021/10/05 21:59

ダラァって何？

こんばんは、Farhanaです最近はレッスン情報くらいしか更新できておらずでしたねすみませんでした さてさて・・・先日のレッスンでダラァの練習をしたのですが・・・面白いくらいにみんな脳みそ沸騰状態になってしまってました なので補足も兼ねて、今回は、ダ

2021/10/04 19:26