2019年に子供が産まれて、理想のマイホーム&ホームジムを夢に見ながら毎週のJリーグ観戦を楽しみに生きています。子育て、筋トレ、サッカー、マイホーム、その他を中心にお役立ち情報を発信しているブログです。
週5日働いている普通の30代サラリーマンです。ご飯が上手でいつも支えてくれる奥さんと産まれたばかりの宇宙一可愛い娘との3人家族。 子供が生まれたばかりという事もあり、なかなか自分の時間はありませんが、毎朝ちょっとだけ早起きして筋トレをしたりブログを書いたりして過ごしています。 週末は応援しているサッカーチームの試合をDAZNで観戦しながらポテチとコーラが贅沢の極みです笑
楽天と西松屋、両方使ってわかったおすすめベビーゲート!【レビュー】
西松屋と楽天、両方のベビーゲートを購入し使ってみた結果、おすすめできるベビーゲート、不満だったベビーゲートをお伝えします!
コスパ最強!リーディングエッジ社マルチポジションベンチがホームジムに最適な理由を徹底レビュー!【筋トレ】
私がホームジムで愛用しているリーディングエッジ社のマルチポジションベンチを徹底レビューします。何と言ってもコスパ最強です。
まるっと紹介!ホームジムにかかった費用と揃えたマシンや器具について【筋トレ】
私がホームジム設置にあたって揃えたものとその費用をまるっと全部紹介します。 これからホームジムで家トレを充実させたいと思ってる方は参考にしてください。 目次 1 【総額】まずは合計費用から!1.1 【内訳】揃えた器具と金額内訳について2 【
【ついに完成編】戸建リノベーションで「予算を抑えて」理想のおしゃれマイホームを手に入れる!vol.13【リノベ日記】
ついに完成したわが家を公開します!リノベーションを検討されている方はぜひ読んでみてください。こだわりポイント、予算などを書いています。
【美装完了編】戸建リノベーションで「予算を抑えて」理想のおしゃれマイホームを手に入れる!vol.12【リノベ日記】日記】
美装も行われ完成まであと一歩、床をWAXで塗装している様子なども公開します。皆様の家づくりの参考になれば幸いです。
【内装工事編③】戸建リノベーションで”予算を抑えて” 理想のおしゃれマイホームを手に入れる!vol.11【リノベ日記】日記】
戸建リノベーションも最終段階に突入。完成までもう少しです!皆様の理想の家づくりの参考になりますように。
【内装工事編③】戸建リノベーションで”予算を抑えて” 理想のおしゃれマイホームを手に入れる!vol.11【リノベ日記】日記】
内部塗装やクロス貼り、造作家具などもできて工事も後一息!この記事の内容までで着工から約2ヶ月。 RENOVESでは、進捗があるごとに施主専用のブログで進捗報告を送っていただけるので、自分の家がどう変化していくのかをリアルタイムで知ることがで
【クロス工事編】 戸建リノベーションで”予算を抑えて” 理想のおしゃれマイホームを手に入れる! vol.10【リノベ日記】
妻と一緒に悩みに悩んだ壁紙(クロス)が施工されました。 クロス工事まで終わるとだいぶ内装の印象が変わります! 早速内装工事の進捗を見ていきましょう。 目次 1 【クロス下地工事】パテで壁紙を貼るところを平らにしていきます。2 【クロス貼り完
【造作家具編】 戸建リノベーションで”予算を抑えて” 理想のおしゃれマイホームを手に入れる! vol.9【リノベ日記】
わが家でお願いしていた造作家具の進捗状況を公開しています。皆様の家づくりの参考になれば幸いです。
【塗装工事編】RENOVESで理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.8【マイホーム日記】
天井を高くするためにあえて抜いた天井ですが、いよいよ塗装工事です。 また、同時に屋根の塗装作業も始まりましたので、その様子もこの記事で公開します。 この記事の時点では着工から約1ヶ月半となります。 目次 1 【天井塗装】こだわった天井塗装、
【内装工事進捗編】RENOVESで理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.7【マイホーム日記】
内装の工事もどんどん進捗しています。壁が全て貼られたことで、かなり家の雰囲気が出てきました。 この記事が、工事開始から約1ヶ月頃の状況になります。 床やキッチン、パントリーなどが徐々にできてきております。 目次 1 【全体感】工事開始から1
【内装工事開始編】RENOVESで理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.6【マイホーム日記】
解体も無事終了し、早速サッシの取り付けやジムスペースの壁の設置、ユニットバスの基礎工事などどんどん作業が進んでいきます! こちらも写真とともに様子を見ていきましょう。 目次 1 【サッシ取付】新しいサッシがつきました!2 【ジムスペースの壁
【内装工事開始編】RENOVESで理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.6【マイホーム日記】
解体も無事終了し、早速サッシの取り付けやジムスペースの壁の設置、ユニットバスの基礎工事などどんどん作業が進んでいきます! こちらも写真とともに様子を見ていきましょう。 目次 1 【サッシ取付】新しいサッシがつきました!2 【ジムスペースの壁
【解体終了編】理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.5【マイホーム日記】
引き続き解体の様子を公開します。 今回で解体は終了です! 目次 1 【解体の様子】どんどん解体が進んでいきます。2 【外観】外壁も同時に工事が進んでいきます!3 【まとめ】解体完了!次回からはついに作っていく様子をUP! 【解体の様子】どん
【ホームジム】POWERTEC(パワーテック)ハーフラック[WB-HR19]詳細レビュー
POWERTEC(パワーテック)ハーフラック[WB-HR19]を実際に導入し感じたポイントや満足度などを詳細にレビューします。今後パワーラックを購入検討されている方はぜひご覧ください。
在宅勤務でもエクササイズ?!ジェリーフィッシュチェアがとても気になるので使用感や口コミを調べてみた。
仕事中でもエクササイズが出来るというジェリーフィッシュチェアという椅子が気になったので使用感や口コミなどを調べてみました!
FITMATEのチンニングスタンドレビュー!使用感とおすすめ度合いを紹介します。【筋トレ】
Amazonで大人気のFITMATE製のチンニングスタンドを購入し、使用してみたので詳細をレビューしていきます!お手頃で性能の良いチンニングスタンド、懸垂マシンをお探しの方の参考になれば幸いです。
【打ち合わせ大詰め、解体スタート編】理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.4【マイホーム日記】
理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでを更新していきます。打ち合わせ大詰め、解体スタート編です。これから家を購入される方の参考になれば幸いです。
イレクターパイプと100均のワイヤーラックでベビーフェンスを自作してみた!【子育てDIY】
テレビ周りのベビーフェンスを【イレクターパイプ】を使って自作したDIY紹介の記事です。赤ちゃんに触ってほしくないところは囲んでしまいましょう!!笑
わが家で購入したおもちゃで1番のお気に入り【なめられ太郎】を紹介します。なめられ続けて30年の歴史あるおもちゃをレビューしていきます!
【子育て】0歳児向けの絵本はメルカリで購入するのがやっぱりお得で便利だった…。
どういう絵本をどうやって購入すればお得で便利かを書いた記事です。メルカリを使ってお得に購入するポイントと注意点(私の失敗談)をお伝えしています。
話題のオンライン飲み会をやってみた!zoomの便利な使い方とちょっとしたコツ
「オンラインでもいいからみんなで集まって飲み会がしたい!!」と、思ったときに高音質で動画の遅れも少ないZOOM(ズーム)という便利な無料サービスがありますので、今回は飲オンライン飲み会の開催手順を簡単にお伝えします。
家でちょっとだけ筋トレしたい時に最適な手頃な筋トレマシン特集!
ジムに行くほどでもないし、着替えて外に出るのもめんどくさい。そんな時に家でできる手頃な筋トレグッズ、筋トレマシンを特集します!すべて1万円以下で購入できるものでまとめてみました。
口コミで評判、やっぱり良かったエルゴの抱っこ紐【omni360レビュー】
新生児から3歳頃まで使えて、前向き抱っこにも対応しているエルゴベビーのomni360! 色々と迷った結果、やっぱり評判の良いこちらのモデルを購入することにしました。 実際に使ってわかった、omni360の良いところともう少し改善して欲しいと
コニーの抱っこ紐を8ヶ月使ってサイズ感や評判をパパ目線で徹底レビュー
わが家では、私と妻でサイズ違いのコニーをそれぞれ使っています。 なので、パパ目線もママ目線も網羅している記事となっておりますので、コニーの抱っこ紐を検討中の方はぜひ最後まで読んでいただければと思います。 目次 1 【総合評価】コニーの抱っこ
【大人気】子育て世代におすすめのサブスク5選【育児関連定額サービスまとめ】
子育て世代に役立つサブスクを厳選して5つ選んでみました。子供服のサブスク、おもちゃのサブスク、絵本のサブスクなど様々なものが出てきていますので、魅力的なものがあれば試してみてはいかがでしょうか。
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最近なにかと話題の「サブスクリプション(会員制定額サービス)」ですが、今回は子育て世代に役立つサブスクを厳選して5つ選んでみました。 子供服のサブスク、おもちゃのサブスク、絵本のサブスクなど様々なものが出てきていますので、魅力的なものがあれ
家の設計担当者さんとの打ち合わせの際に、わが家で実践した内容を4つのポイントで紹介。実際の資料も公開していますので、これから家を建てるという方は使える部分があると思います。
【間取りの打ち合わせ編】理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.3【マイホーム日記】
今回は2度目の打ち合わせ。希望していた間取りや設備が叶うかどうかの大事な日!打ち合わせの内容やそこからの学びをお伝えしていきます。
【間取りの打ち合わせ編】理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.3【マイホーム日記】
設計な担当者さんとの購入後2度目の打ち合わせ。 今回の打ち合わせの目的は、新しい間取りと概算の予算が出来たのでプレゼンをしていただくという内容。 「予算内でどこまで前回伝えた希望が叶うのか…。」 結構具体的な話になってきたので、どんな雰囲気
【子供用安心】低価格高品質のジョイントマットはこれ!厚さや価格を徹底比較【おすすめの大判サイズ】
子供が寝返りやハイハイをする時期になると、ジョイントマットが必要になってきます。我が家が購入を決めたジョイントマットとその理由について、ニトリや西松屋と比較しながらレビューしていきます。
家の打ち合わせで使ってよかったイメージ共有アプリNO,1はピンタレスト(Pinterest)!【画像収集から共有までこれだけOK】
家の打ち合わせでイメージを聞かれることってありますよね。というか必ず聞かれます!笑 その打ち合わせに時に、理想とする家のイメージを伝えるのに非常に便利だったサービスがこのPinterest(ピンタレスト)です。 言葉だけで伝えるには限界があ
【ついに物件決定!】RENOVESリノベスで理想の中古リノベーション戸建てを手に入れるまでvol.2【マイホーム日記】
ついに人生で一番高い買い物をしてしまいました。 そう、「家」です。 妻と相談を重ねた結果、わが家は中古物件を買ってリノベーションしようということで兼ねてからRENOVES(リノベス)札幌の担当者さんと相談しており、昨日ついに理想に近い中古物
【子供服】可愛いベビー&子供服を探したらBREEZEに行き着いた件。【おしゃれキッズ】
先日子供服を買いに色々店舗を巡った時に一番グッと来たBREEZEを深掘りして紹介します。可愛い写真もいっぱいです。
【サッカー】コロナの影響によるJリーグの延期、ファンの反応や今後の日程について
コロナウィルスでJリーグの延期が決まりました。これによるファンの反応や他スポーツイベントの情報、今後の日程などについてです。
【マイホーム】理想のリノベーション戸建てを手に入れるまでvol.1【土地、物件選び編】
理想のマイホームを考えたときに、人と違う自分達だけの家を手に入れたい私はリノベーションという選択を選びました。予算もそれほど多くはない中でリノベ専門店に相談に行った時の学びをお話しします。
【サッカー】爆売!Jリーグ東京ヴェルディのかっこいいユニフォームに学ぶデザインの秘密について【サポーター熱狂】
今期話題の東京ヴェルディのユニフォームについて私なりに深掘りしてみました。Jリーグのユニフォームのデザインがどんどん洗練されてリーグ全体の価値が上がっていくように期待も込めて書きましたので、最後まで読んでいただけると嬉しいです。
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【安全対策】子供の指挟み防止対策!ドアや引き戸におすすめのグッズを紹介【怪我をさせないように】
家の中の危険な場所といえばドアの隙間ですね。挟んで大怪我してしまったり、最悪の場合は切断の危険もあるドア。今回は、このドアの隙間から子供を守るグッズを紹介します。
【減量】ダイエット中でも食べられる焼き鳥の部位は?道民おなじみの串鳥編
減量中でも食べられる焼き鳥の部位ランキング、串鳥編です。串鳥は東京や仙台にもお店があるくらい展開していますが、昔から特に札幌市民に大人気のお店です。串鳥によく行かれる方で減量中の方の参考になれば幸いです。
【レビュー】大満足!ネットで頼んでいた丸型ケースの雛人形が届きました【不満点もちゃんと書きます】
先日楽天市場で購入した、人形の丸富さんの丸型ケース雛人形のレビュー記事です。かなり良い商品だと思うので、雛人形選びの参考になれば幸いです。
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先週注文していた、雛人形が届きました。 結果からお伝えすると大満足の商品と出会えましたので、梱包状態から雛人形の詳細までお伝えできればと思います。不満な点もちょっとだけあったのでそこも共有させていただきますね! 頼んだ雛人形はこちら 雛人形
【Jリーグサッカー】赤ちゃんが着られるベビー用ユニフォームが欲しい!できれば名前も入れたい!
Jリーグファンのパパママが欲しいベビー用ユニフォームについて調査してみました。過去販売していたチームはありますが継続して販売して欲しいという願いを込めた記事です。笑
【初節句】理想のおしゃれ雛人形を探せ!我が家は丸型ケースにきめました。【名前札も合わせて購入】
娘が初節句を迎えるにあたり、雛人形を準備することに!初めての雛人形購入で丸3日使ってしまった私の体験談とおすすめの雛人形について書いています。
【2020年Jリーグ】大人気!やべっちFC「デジっちが行く」をYouTubeから全チーム紹介【見逃した方へ】
サッカーファンならみんなが観ているやべっちFC!その中で毎年大好評の人気コーナー「デジっちが行く」の動画を全チーム分まとめていきたいと思います。
【Jリーグ】2020年VARが日本サッカーについに導入!プレーや観戦への影響について
2020年シーズンよりJリーグでも遂にVARが導入されます。VARがJリーグにもたらす影響や変化、今後のVAR人材確保に向けた取り組みなどの記事となります。
【サッカー】Jリーグとガンダムが奇跡のコラボ!クラブカラーverが激アツで欲しい人続出【ガンダム40周年記念】
機動戦士ガンダム40周年記念ということで、Jリーグコラボアイテムが2月8日から順次発売されます。一足先に全種類を紹介させていただきます。また、おまけで各クラブのオフィシャルグッズから面白いものを5つ紹介致します。
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機動戦士ガンダム40周年記念ということで、Jリーグとガンダムのファンには衝撃のアイテムが2月8日から順次発売されます。 なんと、各クラブのカラーに合わせたガンダムが登場。モビルスーツ仕様のマスコットの画像も公開されて「可愛い!」と好評です。
【Jリーグ】サッカー国内3大タイトル(J1年間王者・天皇杯・Jリーグカップ)まとめ【ユニフォームの星の数と意味】
Jリーグの各クラブが目指す国内3大タイトル(J1年間王者、天皇杯、Jリーグカップ)について取り上げていきます。 国内3大タイトルを知ると、Jリーグ観戦がもっと楽しくなりますし、毎日のサッカーニュースも理解できるようになっていくのでJリーグ初
【健康】日々の体調管理に!亜鉛サプリの嬉しい効果や1日の適正量など【妊活中の夫婦や男性にも】
体調管理や妊活中の夫婦や男性にも嬉しい亜鉛の嬉しい効果や1日の適正量、私の体験なども踏まえて書いていますので、亜鉛が気になる方は参考にしてください。
【Jリーグ】横浜F・マリノス 対ヴィッセル神戸!FUJI XEROX SUPER CUP 2020を予習【富士ゼロックスサッカー】
開催まであと少しと迫ってきたファンお待ちかねのサッカーイベント、FUJI XEROX SUPER CUP 2020! より深く楽しく観戦するために事前にちょっと予習していきましょう。 目次 1 【概容】FUJI XEROX SUPER CU
【Jリーグ】2020シーズン開幕。初戦の日程やJリーグの仕組みをわかりやすく解説します。
Jリーグ2020年シーズン到来!初戦の日程、全対戦カード、Jリーグの仕組みについてまとめています。2020年のルールを確認してよりJリーグを楽しみましょう。
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Jリーグ2020年シーズン開幕まであと1ヶ月を切りました。この記事では初戦の日程や注目、初戦の全対戦カード、Jリーグの仕組みについてまとめています。 この記事を見るだけで今年のJリーグがより楽しめるよう、わかりやすく解説していきます。 目次
【減量】ダイエット中でも食べられる焼き鳥おすすめ部位ランキング!何本まで食べていいの?
減量中やダイエット中でも焼き鳥屋に行くことはあると思います。そんな時にどの部位をどのくらい食べたら良いかの参考になる記事です。部位ごとにカロリー脂質、タンパク質でランキングにしています。
【筋トレ】最新プロテイン入り食品4選、パスタ、チョコボール、グラノーラ、松屋の牛めしも!
最近登場した「プロテイン入り食品」で気になるものを集めてみました。パスタにグラノーラ、牛めしに到るまで様々なものにプロテインが配合されていますので、試してみたい方はご参考まで。
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筋トレを日常的に行う方がどんどん増えているので、必然的にプロテインの需要が増えていますね。 プロテインに重要性が世の中に広まっている証拠です。 健康的な身体を維持するのに欠かせないプロテイン入り食品は実際どうなのかを私なりに考えてみました。
【筋トレ】日本初上陸!話題のプロテインビールJOYBRAU(ジョイブロイ)について調べてみた。【ワークアウト後に乾杯】
最近登場したプロテイン入り食品の中でも、特に衝撃を受けたプロテインビール、JOYBRAU(ジョイブロイ)について徹底調査してみました。ビールを我慢していたトレーニーにも人気となるのか注目です!!
【筋トレ】マイプロテインの送料無料はいくらから?金額が足りない時におすすめのサプリメント&アクセサリー
マイプロテインは現在のところ8,500円で送料無料になりますが、セール時などにプロテインだけ買っても8,500円にはなりません。今回はちょっと金額が足りない時にちょい足しできるサプリメントやアクセサリーを紹介いたします。
新型コロナウイルスに負けるな!筋トレ後に低下する免疫力と上手に付き合う方法【風邪予防】
新型コロナウイルス対策にもなる風邪の予防についてお伝えします。また、普段から筋トレを行なっている方は、筋トレ後は免疫力が下がるので。上手な風邪予防を行なっていきましょう。
【筋トレ】理想のお腹周りへ!初心者や女性にも腹筋ローラーが効果的【腹筋を割るために】
理想のお腹周りを実現するためのに初心者や女性にも腹筋ローラーが効果的!ごりごりのトレーニーも愛用する腹筋ローラーの効果をお伝えします。
【子育て】赤ちゃんお気に入りの揺れる椅子!ベビービョルンのバウンサーが優秀すぎておすすめ。
ベビービョルンのバウンサーを使用してみて重宝しているので、ぜひ共有したいと思い記事を書きました。良いところ、使いごごち、SNSでの評価などをまとめてみました。
【子育て】学資保険は入るべきなのか?子供一人当たりの学費と学資保険のメリット、デメリットについて
子供が産まれたら考えたい「学資保険」ですが、本当に学資保険は必要なのでしょうか。子供一人当たりの必要な学費と学資保険について調べてみました。学資保険加入を迷っている方の参考になればと思います。
【サッカー】気になるJリーグ移籍情報まとめver2【2019年〜2020年冬季期間】
2020年のJリーグ開幕に向け各チーム補強が行われていますが、私が個人的に気になった移籍情報をまとめてお届けします。こちらはver2の記事となります。
【サッカー】気になるJリーグ移籍情報まとめver2【2019年〜2020年冬季期間】
気になるJリーグ移籍情報ver2です。 チーム補強に向けた移籍情報が入るとともに、昨シーズン頑張ってくれた選手が移籍してしまう寂しさも溢れてきます。 移籍情報の中から個人的に気になった移籍をピックアップしてきたいと思います。 目次 1 【気
【筋トレ】優秀食材!鶏むね肉のタンパク質、カロリー、量について【柔らかく茹でる方法も】
減量、筋トレ、ダイエットに大活躍する食材「鶏むね肉」の素晴らしさを書いた記事です。カロリーやタンパク質はもちろん、オススメの食事法、茹で方を紹介しています。
【子育て】大興奮!赤ちゃんにおすすめのカサカサおもちゃ3選【3ヶ月、4ヶ月〜使える】
赤ちゃんはビニール袋などのカサカサ音が大好きです。4ヶ月の娘にカサカサ系おもちゃをプレゼントしたら、とても喜んでくれたので今回は「カサカサ系おもちゃ」を調べてみました。 目次 1 【結論】カサカサ音と手触りはやっぱり好き。1.1 気に入った
【筋トレ】ダイエットや眠気覚ましにもおすすめのBCAAとは!効果的な飲み方やタイミングについて
筋トレを行なっている方や、これからダイエットを始めると言う方にオススメなのがBCAAです。 プロテインは知っていてもBCAAとなると効果や飲み方がわからない方への解説と、私のBCAA活用方法をお伝えします。 目次 1 【結論】BCAAは間違
【サッカー】気になるJリーグ移籍情報まとめver1【2019年〜2020年冬季期間】
2020年のJリーグ開幕に向け各チーム補強が行われていますが、私が個人的に気になった移籍情報をまとめてお届けします。
【サッカー】気になるJリーグ移籍情報まとめver1【2019年〜2020年冬季期間】
2月21日(金)のフライデーナイトJリーグより開幕する2020年のJリーグですが、開幕に向けて各チーム補強に向けた移籍情報が続々と入ってきます。 移籍情報の中から個人的に気になった移籍をピックアップしてきたいと思います。 目次 1 【気にな
【子育て】赤ちゃん暖か!冬用おくるみとして人気のスウィートマミーのジャンプスーツが可愛いすぎる。
赤ちゃんの冬用おくるみとして大人気のスウィートマミー楽天市場店とジャンプスーツを購入し、使ってみた結果を紹介させていただきます。この記事を見れば、使い心地やデザイン、口コミ確認までバッチリ!参考になれば幸いです。
【子育て】大満足!写真工房ぱれっと札幌東店で百日祝いの写真を撮ってきました。【.palette(パレット)】
札幌市東区にある【写真工房パレット札幌東店】さんでわが子の百日祝いの写真を撮ってきました。とても貴重な経験ができたので記事に残しておこうと思います。これから写真撮影を検討されている方にお役に立てればと思います。
【子育て】赤ちゃんは鼻水を垂らしてもおならをしても可愛い?!愛らしい行動まとめ【赤ちゃん最強】
赤ちゃんの可愛い行動まとめ記事です。赤ちゃんだとおならをしてもよだれを垂らしても鼻水が出てもかわいいけれど、大人が同じ行動をするとどうなのか比較してみました。
【Jリーグ】大注目2020年のJ1チーム新ユニフォームを随時更新!【各クラブ続々発表】
大注目の2020年明治安田生命JリーグのJ1 全チームの新ユニフォームを全て紹介していきます。また新ユニフォームに関するレビューもしていきます。2020年も明治安田生命Jリーグを応援していきましょう。
【サッカー】元日決勝戦!2019年天皇杯の日程や歴代優勝チーム、優勝賞金総まとめ【第99回天皇杯】
2020年の元日に注目のの決勝戦が行われるサッカー2019年天皇杯について、日程や過去の歴代優勝チーム、優勝賞金、開催場所、対戦カードについて書いています。これを見れば決勝の事前予習はバッチリです。
【筋トレ】ここがすごい!Schiek(シーク)パワーグリップの使用感、耐久性、グリップ力を総合評価
Schiek(シーク)パワーグリップを使ってみた感想をお伝えします。パワーグリップを使う意味から、使用感、耐久性、グリップ力、価格などをレビューしますのでこれからパワーグリップを購入されると言う方はぜひご覧ください。
はじめまして!OTOMAGA管理人のOGAと申します。自己紹介ページを作ってみましたので、ぜひお付き合いくださいませ。 目次 1 【どんな人】管理人のOGAって何者ですか?2 【経歴】管理人の経歴を簡単に…。3 【信頼】安心
【サッカー】2019年J1優勝の横浜F・マリノスを振り返る。年間MVPは仲川選手!
2019年に明治安田生命JリーグのJ1を優勝した横浜Fマリノスの1年を振り返ってみました。強さの秘密、順位推移、対戦成績、年間MVPの仲川選手について記事にしています。
【筋トレ】共感できる?!トレーニングジムあるある5選【実体験に基づく】
私の個人的な体験に基づくトレーニングジムあるあるを厳選して5つお届けします。ジムに通っている方なら「あるある!」と思っていただけることもあるのではないでしょうか。いくつ共感できますか?笑
【考え方】自己肯定感を高める!ありのままの自分を認めてあげることの大切さ【自分に正直に生きる】
ありのままの自分を認めてあげて正直に生きるためには【自己肯定感】を高める必要があります。自己肯定感とは何なのか自己肯定感を高めることのメリットについて考えていきましょう。
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