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    最も人気のある副業の1つであり、始めやすいのがYouTubeです。 YouTubeを副業にするメリット YouTubeを副業にするメリットは、何と言ってもコストほぼゼロで始めやすいことです。最低でもスマホとネット環境さえ...

  • マンションを購入して自宅兼事務所として使う場合の経費について

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  • 副業8:カーシェアで稼ぐ

    自家用車を使っていないときに、人に貸し出すことで収入が得られます。 まだ車を持っていない人でも、安い中古車を買ったり定額サービスで借りて運用することもできます。 カーシェアで稼ぐメリット すでに車を持っている人は、使って...

  • Amazonプライムの会費を経費にする方法

    事業・プライベート兼用で使う場合において、Amazonプライムの会費を経費計上する方法を考えます。 プライベート兼用である限り100%経費とするのは諦め、案分とします。 私個人の場合ですが、案分率は20%で...

  • 副業7:ブログアフィリエイトで稼ぐ

    最も人気がある副業の1つがブログアフィリエイトでしょう。 アフィリエイトとは、ブログなどのWEBサイトを作成し、そこにWEB広告を貼って広告収入を稼ぐ方法です。 ブログアフィリエイトを運営するメリット セールスライティン...

  • 副業6:フルコミッション(完全歩合制)の営業で稼ぐ

    業界経験や営業経験を活かして高収入を狙えるのが「フルコミッション(完全歩合制)」の仕事です。 不動産や保険のセールスなどが代表的です。 フルコミッションという働き方の特徴 フルコミッションで働くには、企業と「業務委託契約...

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    コロナ禍で一気に需要が増えた「フードデリバリー」 当初はUber Eats一強でしたが、今では複数のサービスが参入してきています。 月収100万円以上を稼ぐ人も出てくるなど、高収...

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    楽天モバイルで毎月データ0円で推移してたのですが、2021年12月分が1GBを超えました。 問題なのは12/20に急に0.4GBも使っていたことです。 1GB超えたところで1,000円程度なので問題ではあり...

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    毎日のパソコン作業やスマホで目が疲れるのを少しでも緩和してくれるアイテム「ブルーライトカットメガネ」。パソコン用メガネなどとも呼ばれます。 私はもう10年ぐらいZoffのブルーライトカットメガネを愛用してい...

  • 個人事業主/フリーランスの健康診断

    先日、実に3年半ぶりに健康診断に行ってきました。 というわけで、その健康診断の内容や費用、そして結果について紹介します。 また、健康のために簡単に実践していることもあわせて紹介したいと思います。 健康が何よ...

  • 個人事業主の確定申告に使える無料会計ソフト

    個人事業主/フリーランスや副業でも使える、確定申告を行うための無料会計ソフトを紹介します。 その名も円簿会計です。 余計な機能がなくてシンプルなので、個人的にはかなり使いやすいと思っています。クラウド上で使...

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    パソコン2台を1台のモニター・キーボード・マウスで切り替えしながら使いたいときに便利なアイテムを紹介します。 今回紹介するのは2つのアイテムです。 【HDMI切替器】 【USB切替器】 この2...

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    2021年半年分の楽天モバイルの請求額を公開します。 楽天モバイルはデータ1GBまでなら0円と言われていますが、実際ユーザーの皆さんはどんな感じでしょうか?20GBを超えて大きく使いまくる人と、毎月0円生活...

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    私が5月から使っているERGOMAKERから、新たにハイエンドモデルの電動昇降デスクフレームが出ました。 私はすでに110×60㎝のERGOMAKERの昇降デスクをPCデスクとして使っていますが、今回は妻がリビ...

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    色々な種類のホットアイマスクを出しているMYTREXの中でも、一番高価なコードレスタイプの「MYTREX EYE HEAT PRO」を実際に使ってみたのでレビューしたいと思います。 結論としては、個人的には...

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    ここ数年はクラウドソーシングを使った副業がメジャーになっています。ライティングや動画編集、声優やWEB制作など様々な案件があるので、副業探しにはピッタリです。 どんな在宅ワークができるの? 在宅ワークの副業には色々な案件...

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    実践できるのは1度限りになりますが、実践すれば数万円稼げる方法です。 その方法はシンプルで、ポイントサイトの「無料会員登録」や「資料請求」から、片っ端から会員登録や資料請求をしてポイントをもらうというものです。大体100...

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    アンケートモニターで稼いでいきましょう。1件2円などのアンケートが多いですが、これだと時間効率が悪いので高単価の案件だけこなしていきます。 ここでは稼ぎ方のコツとおすすめのサイト5つを紹介します。 アンケートモニターの種...

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    当サイトの「副業」カテゴリーでは、主にネットでできる副業について紹介していきます。私管理人もサラリーマンをしながらネットで約2年副業をしてフリーランスになりました。 副業を始めるにあたって そもそもどんな副...

  • iPhoneSEが2年間激安(約7,500円)で使える【楽天モバイル】

    楽天モバイルの「iPhone超トクのりかえキャンペーン」と「iPhoneアップグレードプラン」を併用すれば、最新のiPhoneを2年間超激安で使うことができます。この2つのキャンペーンとプログラムは併用することができます...

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  • PloomSのスティックがリニューアルして味がしなくなった件

    2021年6月16日からPloomSのスティックがリニューアルされました。どうやら8月に発売予定のPloomXという新機種向けメインに開発されたようですが、PloomSにも対応と書いてありました。が、これを吸ってみると以...

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    会社を辞めてから国民健康保険に切り替わったので、いちいち支払いが必要になりました。年度分まとめて支払うことも考えたのですが、いつ何があるか分からないのでやっぱり無難に都度払うことにしました。 納付といえばコンビニ払いが王...

  • テレワーク・在宅勤務が快適になるデスク周りの環境構築。おすすめアイテム5つ紹介

    2020年4月にも1度テレワークを快適にするアイテムを紹介していたのですが、2021年はこれより少しグレードを上げて快適で疲れにくい環境を構築したのでご紹介していきます。紹介するアイテムのトータルは大体7万...

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    参考:GatesNotes 最近は昨今のウイルスや気候災害などの環境社会問題について話し合う機会が多かったと語るビル・ゲイツが2021年夏におすすめする本5冊です。 Lights Out: Pride, D...

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    立って作業することで健康メリットや集中力が保ちやすいとかで、昇降デスクやスタンディングデスクが流行って、YouTubeやSNSでもインフルエンサーが結構紹介していました。 かなりの人がFLEXISPOTを紹...

  • 血糖値を安定させて集中力を高める食事法

    参考:厚生労働省e-ヘルスネット、自分を操る超集中力 忙しい毎日で私たちの食事は「空腹を満たすだけのもの」になりがちですが、脳科学と栄養学の分野では、食事の内容に気を配るだけで私たちの集中力は劇的に向上する...

  • https://basic-lifestyle.info/4542-2/

    参考:厚生労働省e-ヘルスネット、自分を操る超集中力 忙しい毎日で私たちの食事は「空腹を満たすだけのもの」になりがちですが、脳科学と栄養学の分野では、食事の内容に気を配るだけで私たちの集中力は劇的に向上する...

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    月曜から夜ふかしでやっていた「道行く人に自分の人生を採点してもらう」企画が面白かったので、人生の振り返りついでにやってみた。 ~7歳ぐらいまでほぼ記憶なし。ネガティブ感情もなかったはずなので、とりあえず10...

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    2019年10月頃からエックスサーバー +WordPressでブログを運営しているが、当初エックスサーバーの「WordPress簡単インストール」を使うと、ディレクトリに「wp」が付いてしまった。 (記憶が...

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    2021年5月。 コロナ禍ではありますが、いや逆にコロナ禍だからこそ、首都圏から地方へ引っ越しました。 開業届を出したときに登録した自宅兼事務所も引っ越しになったので、税務署への届け出をしました。 &nbs...

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    楽天モバイルアンリミットのSIMでデザリングして、PCやタブレット・Chromecastなどを接続すれば、自宅のネット回線は不要なのでは? 速度さえ問題なければ、楽天SIMのみでスマホ代も自宅のネット代もま...

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    ここでは、自分が使っているiPhoneが楽天回線に繋がっているかどうか確認する方法と、自分で楽天回線に繋げる簡単な方法を紹介します。 楽天回線とパートナー回線の違い 楽天アンリミットには、楽天...

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  • 楽天モバイルアンリミットをiPhoneⅩ(iOS14.4.2)で使う

    楽天モバイルアンリミットは、1年無料に加えて、月1GBまで0円(モバイル通信使わなければタダ)という神プランにアップデートされました。 ところが楽天モバイルの対応機種はアンドロイドがメインで、...

  • 【BOXTAP】のレビュー。ケーブルを収納できる電源タップ兼モニター台

    BOXTAP(ボックスタップ)を購入したのでレビューします。 ボックスタップとは、ケーブルを収納できるボックス型の電源タップで、さらにモニター台として使える優れものです。 私はPCデスクで使っ...

  • 収入の多さが人生の幸福度に与える影響の大きさ

    どうせ働くなら給料が多い仕事をしたいと思うのは当然ですが、給料の多さは私たちの幸福度にほとんど関係ないことが先行研究からわかっています。 それでは、給料が実際どれくらい私たちの幸福度に影響するのか、給料より...

  • サラリーマンのお金に対する間違い

    日本ではお金に関する教育を受けることなくサラリーマンになる人がほとんどです。 そんな中、残念ながらサラリーマンは、その性質上どうしてもお金に対して間違った認識を持ちやすい構造になっています。 ...

  • 小さな目標で「区切り」をつければ仕事の疲労は減らせる

    仕事に区切りがついて達成感を感じているときは、疲労感が残りません。 しかし、明日また会議がある、資料を作らなきゃ。などと思いだすと、睡眠も浅くなり疲労もたまっていきます。 やり残した仕事がない...

  • 仕事にはサボりが必要な理由

    「サボること」をスケジュールに入れることで、だれでも簡単に生産性をアップすることができます。 「モラル・ライセンシング」と呼ばれ、人は頑張った後に自分に褒美をあげたくなるようにできています。 ...

  • To Do リストは意味がない

    やるべき仕事と期限を整理するToDoリスト。 実は成功者の多くはToDoリストを使っていません。 ToDoリストを書いてみても、列記した作業の50%は1時間以内に終わる作業で、41%は未完に終...

  • ウルトラディアンリズムで仕事の能率を上げる

    人間は大体90分ごとに集中力が切れてしまうことが、過去の研究から明らかになっています。 これは「ウルトラディアンリズム」と呼ばれる現象で、私たち人間に内在する体内時計、睡眠周期などにも関係しています。 &n...

  • 「好きなこと」を仕事にするキャリア選択は正しいのか?

    好きなことを仕事にしなさい。 よくあるキャリアアドバイスですが、果たしてこれは正しいのでしょうか? 2005年、スタンフォード大学の卒業式でスティーブ・ジョブズが行ったスピーチで、「好きを仕事に」という考え...

  • プログラミング学習 ~ スクールに通うか、独学するか ~

    最近は20代だけでなく30代40代でもプログラミング学習をする人が増えていますが、まず考える問題が、どの言語を勉強するか、そして独学するかスクールに通うか、といった問題です。 それ以前に考えるべきことが、そ...

  • ビジネスで無茶なお願いや要求を実現するためのテクニック

    納期を早めてほしい 〇〇日までに回答がほしい 今日中に対応してほしい ビジネスでは度々このような無茶な要求に遭います。 実現可能性が低い場合でも、「無理です」と直球で答えれば、信頼度も評価も下...

  • 悪質クレーマー8連発!タイプ別の撃退法

    クレーム対応の基本は、誠意をもって接することで、誠心誠意対応すれば大体のクレームは収めることができます。 しかし、なかにはそれでも分かりあえない悪質クレーマーも存在します。 分かり合えない理由は、悪質クレー...

  • クレーム対応・謝罪を成功に導く心得とテクニック

    仕事をしていると、謝罪しなければならない場面は必ずやってきます。 できれば謝ることなんて避けて生きていきたいものですが、ときには自分に非がない場合でも謝らなければなりません。 そして、締め切り...

  • 仕事でよく起きる「言い間違い」「聞き間違い」「解釈ミス」「連絡ミス」。正しい対応は?

    仕事をしていれば、言い間違い、聞き間違い、連絡ミス、解釈ミスなどから、ちょっとした問題が起こりがちです。 そういった問題が起きた時は、どんなに自分が正しいと思っても、相手を言い負かすことに意味はありません。...

  • 相手のタイプによって使い分けるクレーム対応・謝罪の方法

    クレーム対応や謝罪において、スピーディーに誠意をもってという基本姿勢は変わりませんが、相手に合わせて対応を多少変える必要があります。 相手が人間である以上、相手の人物像を把握することは、クレームの問題点を把握するのと同じぐらい重要と言えます。 アメリカの精神分析医エリック・バーンは、人間行動に関する理論から、人の心の構造を5つに分類しています。 この5つの分類という視点から、人の傾向や特徴を読み

  • 私が社会人2年目の第二新卒で海外転職した方法

    皆さんこんにちは。 私は社会人2年目で早速1度目の転職をして、その後約8年の間、中国と台湾で働きました。 今は台湾人と結婚して、日本で一緒に暮らしています。 海外での生活は本当に色々ありましたが、自分のこれまでの人生においても一番ワクワクして楽しい時間だったと思っています。 ここで紹介するのはあくまでも私1人の経験談となりますが、海外就職を希望しているけどどうすれば実現できるか分からない、といっ

  • 集中力の体力「ウィルパワー」を回復する睡眠のコツ

    「朝からさっそく集中力が出ない」 「夕方には疲れきって何に対しても集中できない」 こういった経験がある人も多いと思いますが、慢性的な疲れを感じている人は、働く人の7割にのぼると言われています。 集中力の低下は、ウィルパワーというエネルギーが減少しているために起きます。 ここでは、そのウィルパワーを回復するのに最も重要な「睡眠のコツ」についてご紹介します。 集中力の源はウィルパワー 私たちが集中力

  • 集中力を持続させ、最高のパフォーマンスを実現する食事法

    忙しい毎日で私たちの食事は「空腹を満たすだけのもの」になりがちですが、脳科学と栄養学の分野では、食事の内容に気を配るだけで私たちの集中力は劇的に向上することが分かっています。 集中力を生み出すのは脳であり、脳を動かすためには、食事でエネルギーをチャージする必要があります。 当然ながら、与えるエネルギーの質によって、脳のパフォーマンスも変わってきます。 というわけで、本記事では、集中力を持続させ、

  • 職場・ビジネスで相手に好印象を与える話し方のコツ7つ

    プライベートでは、共感したり曖昧に話すことも有効ですが、ビジネスでは具体性や論理性の方が大事です。 プライベートとビジネスでは、適切な話し方は異なるというわけです。 ここでは職場・ビジネスの場面で心得ておきたい、話し方のコツを紹介していきます。 分かりやすい言葉を使い、具体的に用件を伝える 「追って確認いたします」 「おいおい検討しましょう」 「例の件、上手くやってよ」 など、曖昧な表現はいくら

  • 多くの人が陥ってしまいがちな、人から嫌われる5つの話し方

    本記事では、嫌われる話し方5つをまとめて紹介します。 誰もが、人から言われた言葉や態度に、イラっとしたりウンザリしたことがあるはずです。 悪気はなくても、話し方ひとつで相手に不快感を与えることがあります。 逆に言うと、話し方に気を付ければ、相手に好印象を与え、あなたも周囲もハッピーになるというわけです。 ここで紹介する「嫌われる話し方」を反面教師にして、良好な人間関係を築く「話し方」の参考になれ

  • 好感度が上がる話し方のポイント6つ。おさえておけば人間関係が上手くいく。【プライベート編】

    人間関係は、「話し方」に最も影響を受けます。 一見重要だと思われがちな、相性や立場、年齢や性別は、実はあまり重要ではありません。 話し方ひとつで、人生は良くも悪くもなります。 たとえば普段から人に対する話し方が良くなければ 人から誘われない 誘っても人が集まらない いつも周りに人がいない という悲しい人生になります。 しかし、話し方のコツをおさえておけば いろいろな人に誘われる 周りが助けてくれ

  • なるべくストレスを抑えて禁煙するにはmyblu

    ここではmyblu(マイブルー)を実際に使ってみた感想、禁煙を目指す場合の効果についてご紹介していきます。 少し前から西島秀俊さんがTVCMに出ているあのカッコいいやつですね。 mybluを知らない人もいるかと思いますので、あわせて簡単に紹介もしていきます。 myblu(マイブルー)とは? 最近ではIQOSやプルームなどに乗り換える人もだいぶ増えましたが、mybluはまた全然違うものです。 my

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  • 人生の満足度を高めるためのパーソナルプロジェクト分析(PPA)

    価値観が多様化した現代では、人生の価値化を探すのは思ったよりも難しいことです。 価値観を明確にするのが難しいのは、私たち人間が「抽象的な問題」の取り扱いに慣れていないからです。 600万年続いてきた狩猟採集時代には、「獲物はどこだ」「今日の天気は」といった問題について考えれば十分で、現代人のように「愛」「理想」「夢」といった概念は存在しませんでした。 私たち人間の脳は、長年続いた古代の環境に最適

  • 睡眠改善の効果が認められた、メラトニン(睡眠ホルモン)を増やす3つのアイテム

    アロマテラピー マッサージ ヒーリングミュージック 良質な睡眠をとるための方法は色々考えられますが、睡眠中のストレスホルモンが下がり、メラトニンの量が増えるという点では、実は上記の方法でははっきりとした効果が認められていません。 そんななかで、コクラン共同計画で効果が認められた「睡眠改善の効果がある3つのアイテム」を紹介します。 耳栓とアイマスクを同時に使うと、睡眠の質が上がる 「睡眠を改善する

  • 緊張・あがり症を克服するリアプレイザルのテクニック

    「人が多くて緊張する…」 「間違ってしまったらどうしよう…」 「笑われるかもしれない…」 このような緊張・あがり症には、リアプレイザル(感情の再評価)のテクニックが有効です。 難しい名前ですが、やることは簡単です。 緊張を感じたときに、「興奮してきたぞ」「楽しくなってきたぞ」と自分に言い聞かせるだけです。 アスリートなどが、大一番の緊張する場面で、「ワクワクする」と表現することがあります。 世の

  • 伝わるWEBライティングの文章構成テンプレート7つ

    伝わる文章 行動を促す文章 感情を動かす文章 興味関心を引きつける文章 文章を書くときには、上記のような目線で構成を組み立てていく必要があります。 ここでは、場面や目的によって使い分けれる、7つのテンプレートをまとめていきます。 【ゴールデンサークル】シンプルでロジカル ゴールデンサークルでは、次の順番で文章を構成します。 プレゼンや自己紹介などで使いやすい構成です。 なぜ(目的/理由) どうや

  • ストレス軽減、メンタル改善…観葉植物の驚くべき効果とは?

    現代の環境、特に都会で暮らす人々は、自然とのふれあいが激減しています。 私たち人間の脳は古代に形成され、自然のなかで暮らすことに最適化されてきました。 近代的な建築やテクノロジーであふれた現代社会では、この環境と私たち人間の遺伝子のミスマッチが起こり、鬱病や不安、イライラしやすいなどの不調をもたらしていると考えられています。 私たちはなるべく古代の環境に近づくため、生活に自然との触れ合いを取り込

  • メンタルの不調・肥満・慢性疲労…現代人が抱える問題の原因は、古代に形成された人間のシステムと近代環境のアンマッチ

    朝起きれない 朝起きてもどこか調子が悪い なんとなくやる気が出ない 集中力が続かない 怒りや不安をうまくコントロールできない 私たち現代人が抱える悩みは様々で、程度には個人差もあります。 根本解決するには、問題を根っこまで辿っていく必要があります。 これらの問題は、根っこを辿ればすべて、「文明病」という考えに行き着きます。 本記事では、現代人を苦しめるこれらの現象の原因について、文明病について考

  • 怒りの感情を操り、人生をイージーモードにする「アンガーマネジメント」のテクニックまとめ。

    アンガーマネジメントとは、「怒り」の感情を論理的に理解し、適切にコントロールする心理トレーニングです。 「怒り」は、人間が生まれつき持つ感情で、生きていく上で必要不可欠なものですが、使い方を間違えば人生を壊すことになってしまいます。 人間関係、信頼関係、キャリアなど、怒りで一度失ってしまうと、取り戻すには大変な苦労を伴います。 重要なのは怒りをなくすことではなく、怒りに振り回されずにコントロール

  • 今すぐできる、上手な怒り方のルール5つ。人生をイージーモードにする怒りの伝え方。

    ここでは、アンガーマネジメントのメソッドを用いて、上手な怒り方を紹介していきます。 ムダな怒りは自分も周りの人も苦しめてしまいますが、怒りの感情自体は私たち人間にとって、自然で必要不可欠な感情です。 傷つけられた時 だれかを守りたい時 必要な時には、怒ることも大切なのです。 怒る時に大切なのは、上手に怒ること。 上手な怒り方とは、感情をコントロールし、自分のリクエストを正しく伝えることです。 怒

  • ムダに怒らない自分になるための、怒りをコントロールする10のマインドセット。

    誰かに注意されたとき、素直に聞けるときと反発してしまう時があると思います。 意見が食い違ったとき、感情的になる時もあれば、ならない時もあります。 イライラするかどうかを決めているのは、あなたの「解釈の仕方」次第なのです。 つまり「解釈の仕方」を変えれば、怒りを避けることができるのです。 この「解釈の仕方」は、知識とテクニックがあれば、だれでも変えることができます。 短気な性格は変えられないと思う

  • 現代人に不足しがちな栄養を補い、メンタルを改善する最強サプリ4つ

    栄養のバランスが悪いことは、ストレスの根本原因と言われています。 SMILESなど、健康的な食事法を取り入れていけば、心身ともに健康的になれますが、人付き合いや仕事の出張などがあれば、なかなか完全に実行することは難しいかもしれません。 なるべく野菜やフルーツを多く食べたいところですが、どうしても難しい場合はサプリメントも有効です。 サプリメントは、怪しいものもあれば、安いものもあり、実際に効果を

  • 習慣をコントロールできるようになれば、人生の半分をコントロールできる。

    アメリカの心理学者の研究結果で、人生の半分は習慣的な行動でできている、という研究結果があります。 また、日々の生活でどれだけ習慣的な行動をとっているか、自覚できているのは半分以下、ということも分かっています。 つまり、人は自分が自覚している2倍以上もの習慣的な行動を日々行っているのです。 良い習慣も悪い習慣も自分の意志でコントロールできるようになれば、人生の半分はコントロールできる、と言えるので

  • ストレス解消の効果をもつ「アダプトゲン」の最強サプリ5つ

    ストレス解消の効果をもつと言われるハーブは色々あり、これらのハーブを総称して「アダプトゲン」と呼びます。 一部の植物には、高い鎮静作用があると昔から評価されており、漢方やアーユルヴェーダでもストレス対策に利用されてきました。 ここでは、科学的に効果が認められたハーブを厳選して紹介していきます。 いずれも不安やストレスへの効果が確認されていて、きっとあなたのストレス対策に役立ってくれると思います。

  • ストレス耐性を上げる健康的な食事法「SMILES」

    ここでは、ストレス耐性を改善するための食事について紹介していきます。 不摂生な食事を続けていると、栄養のバランスが悪くなり健康に影響が出ることは分かりやすい話ですが、身体的な健康以外にも、イライラしやすくなったり、打たれ弱くなったりと、メンタルにも悪影響を及ぼします。 栄養のアンバランスは、ストレスの根本原因の一つと言われています。 ジャンクフードばかり食べるよりも、野菜や果物をたくさん食べてい

  • ドラゴンボールのベジータから学ぶ「正しい努力」

    成功するには「正しい努力」が必要と言われていますが、今回はドラゴンボールのベジータから正しい努力を学びたいと思います。 ベジータは、サイヤ人の王子として生まれエリート人生を歩んでいたわけですが、落ちこぼれであるはずのカカロット(孫悟空)と地球で出会い、そこから変わっていきました。 ベジータと言えば、生まれながらのエリートでプライドが高いのが特徴ですが、登場人物の中では一番の努力家と言えます。 最

  • 部活を辞めたいなら、すぐに辞めよう

    部活が楽しくない 練習が厳しすぎる コーチ/顧問/監督が威圧的で耐えられない 部活を辞めたい理由は様々でしょうが、結論としては、嫌ならできるだけ早く辞めるべきです。 その理由は次の通りです。 我慢を続けるうちにネガティブな人間になる 辞める=悪いことではない 辞める=終わりではない(むしろ始まり) 無理をして続けると、大人になってからも一生あなたのメンタルを蝕み続ける 負け犬になるのではないか、

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