【一日一食ダイエット】即効性抜群！私が1ヶ月で3キロ痩せた方法
今回はわたしが1ヶ月で3.3kgのダイエットに成功した、1日1食ダイエットのやり方について説明していきたいと思います ダイエット中の方、またはこれから始められる方の参考になると嬉しいです またTwitterにもよくダイエットや筋トレのことをツイートしているので、よければフォローしてみて下さい *ダイエット記録体重 44.8 前日比 -0.4 体脂肪率 25.0食べたもの スイカ 肉もやし炒め筋トレ 腹筋&下半身なせが体重減ってた( ¨̮ )！昼夜逆転してるのでこのあとお腹空いたらバナナヨーグルトたべるよお〜#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集 #フォロバ100…
2019/10/12 04:50
