筋トレ8日目
こんにちは!30代ガリガリのよーくんです! 今日は筋トレ8日目の記録です。 前回 『しばらくは3日間筋トレ+1日休みのサイクルで無理せず続けたいと思います。』 と言った次の日に寝坊して筋トレできませんでした。 次の日にまとめて筋トレしようと思ったんですが、 マイルール的によくないなーと思い気持ちを切り替えて、肩と背中の筋トレのみにしました。 これからもマッチョを目指して頑張ります! 目標2週間→(2/14)達成!! (2日休み) ブログランキング参加してます! ポチッとして貰えると筋トレがんばれます! にほんブログ村 にほんブログ村
2019/12/25 22:51