椎間板ヘルニア手術（２回目！）から復活を目指して

かすみがうら前の30キロ走

S4+yogiriにニューバランスのインソーLAM35689を付けて走ったところ、自然と前に進む感じがあったので、この組み合わせで3キロを走ってみました。イン…

2025/03/30 18:39

試しにFuelCell Revel V4で走ってみると

FuelCell Revel V4のドロップは6mmで、ドロップは低い（小さい）です。yogiriで自然と前に進まないの理由がドロップならRevelでも進まな…

2025/03/26 23:09

進まないS4+yogiri

昨日はS4+yogiriで慣らしラン。ペガサスを履いてキロ5分近辺で走ると、自然と足が前に出て楽に進んでいく感覚があるのに、yogiriの場合は、キロ5分〜5…

2025/03/26 07:49

練馬こぶしハーフはボランティアで参加

昨日はボランティアで練馬こぶしハーフに参加してきました。朝起きてぼんやりしていたら、電車では間に合わない時間になってしまい、片道12キロを自転車ダッシュで会場…

2025/03/24 07:55

yogiriで30キロ慣らしラン

セールで格安になっていたS4+yogiri。フルマラソン用として、かすみがうらで使うつもりで、購入したのでした。20日試し履きで6km走った所、軟らかくないし…

2025/03/23 08:38

皇居で30キロ走で、ふくらはぎ痛

今日は寒かったのに皇居は沢山のランナーと外国人がいました。今日こそロング走です。給水兼ストレッチをしながら30キロを走りました。ストレッチしながらというのは、…

2025/03/08 20:22

整体に行きました

ロキソニンテープとロキソニンの服用によってなんとかしのいでいる状態が当面続きそうな気配だったので、久しぶり整体に行ってきました。整体って相性がありますね。自分…

2025/03/03 20:51