椎間板ヘルニア手術（２回目！）から復活を目指して

つくばマラソン……。

つくばマラソン、そろそろエントリー日だったかなとホームページ見てみたら、すでにエントリー開始になっていて、慌ててランネットにアクセスしたら、定員オーバーで締め…

2024/06/30 22:42

疲労感

水曜日は早く帰れたので、夜に走ろうと思えば走れたのですが、このところ疲労感が累積している感じで、だらだらと走るだけになりそうだったので、おそらく雨にならないで…

2024/06/27 07:47

雨中ランニング

天気予報によると、15時頃まで雨は降らないとのことだったので、昼過ぎから走ることにしました。走り始める前は、雨は降っていなかったのに、走り始めたとたんに、バラ…

2024/06/23 20:20

今日も暑い中ラン

朝用事があって、午後も出掛ける用事があり、走るタイミングは、この隙間の2時間しかない。11時から走り始めたので、既に気温は上昇。木陰の多い自宅近くの公園周回コ…

2024/06/22 20:42

疲れが残っていた

横断歩道の信号機が青点滅になったので、早く渡ろうと小走りしたところ、足が重くて筋肉痛もあったことに気がつきました。土日走った疲れがまだ残っていた。こうならない…

2024/06/19 19:12

手賀沼エコマラソンに申し込み

手賀沼エコマラソンに申し込みました。良いところと良くないところを比較すると、良いところが上回るように思えたのです。〇良いところ・出店もあるし、道の駅もある  …

2024/06/18 20:10

公園10キロ

今日は夕方から近所の公園内を10キロ。それほど暑さは感じなかった。このくらいの気温なら、キロ5分程度楽に走れて欲しいところ。まぁいいか、こんなもんでしょう。今…

2024/06/16 20:15

小金井公園20キロ走

暑くなる予報だったので、早めに起きて走りに行こうと思ったのだけれど、叶わず、9:30 スタートになりました。小金井公園まではキロ5:40で走るも、5キロ到達前…

2024/06/16 01:22

どのハーフマラソンに出るか

毎年大会に出ていた頃は、10月 手賀沼ハーフ11月  つくばフル1月    (新宿ハーフ)2月    深谷ハーフ、(東京マラソン)4月    かすみがうらフル…

2024/06/13 20:21

ハーフマラソン出ようと考えた

前回ハーフマラソンに出たのっていつ頃だったか、と調べて見たら、2015年以来出ていませんでした。9年も間が開いていた。ちなみにフルマラソンは8年開いていました…

2024/06/12 07:45

先週のランニング

足の状態は、ほぼ違和感が無くなったので、普段のランニングにもどしました。水曜日    キロ4:40くらいで7キロ。     もう少し長く走りたかったが、息苦し…

2024/06/10 07:31

土日のランニング

土曜日15キロ、ペースはキロ5分30秒川沿いコース足の状態を気にしながら、前半は押さえ気味で走りました。足の故障前は、この距離、ベースは余裕持って走れたのに、…

2024/06/02 13:19