久しぶりに更新。最近の私のおすすめ、肌お手入れアイテムの紹介です。 それは、ずばりクロロフィルの「美顔使い切りガーゼ」です。 値段も100枚で1155円税込み。1枚12円ほどで比較的お手頃かなと思います
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中学生からニキビ赤ら顔で悩むこと約15年。様々なクリニックで施術や処方薬を経験。こちらのブログは美容系、婚活です。宜しくお願い致します。H28医療系国家資格取得、H29化粧品検定取得、R1化粧品成分検定合否待ち。
久しぶりに更新。最近の私のおすすめ、肌お手入れアイテムの紹介です。 それは、ずばりクロロフィルの「美顔使い切りガーゼ」です。 値段も100枚で1155円税込み。1枚12円ほどで比較的お手頃かなと思います
フォトフェイシャル ステラM22のレビューを書いていきます🎵これまでのvビームと違ってレーザーではないので、効果としてはマイルドという印象。5回くらい続けることで効果が発揮されるとのこと。今回は効率よく2パ
Vビームプリマ2回目の感想を書いていきます。Vビームに関しましては、これまでVビームⅡを3回、Vビームプリマを1回やってきました。見苦しいですが、写真を貼っていきます。1回目よりはあざにならない程度に出力
こんばんは。久しぶりに記事を書きます。 2019.12 にVビームⅡを受けて以来、 Vビームはとにかく痛いし、青あざになってダウンタイムはあるし、その割に効果を感じられなかったのでしばらくお休みしていました
私は小さい扇風機よりもネッククーラー派です。理由は炎天下では扇風機を使っても熱風が来るだけで体温を下げられないから。ネッククーラーなら、太い血管のひとつである頸動脈をダイレクトに冷やせるので、効率がい
化粧で赤ら顔やニキビ跡、毛穴をなんとか隠している私。ちょっとでも化粧を崩したくないんです。マスクが肌に擦れる度に「あ〜化粧どれだけ崩れてるんだろう」と思ってなんとも言えないストレス。だから、仕事後のご
なんとなーく美容に良さそう。夏場しっかり水分摂取しよう！という理由でシリカ水を買ってみました。 シリカはコラーゲンの吸収を助けてくれる身体に必要な微量元素らしいです。じゃあコラーゲンと一緒に摂ら
久々のブログ更新。 今回は、水素の窓口株式会社さんからレンタルしているピュアラスキューブについての記事です。 はじめに言っておきたいことですが、水素吸入はエビデンスがまだまだ十分でないところがあるの
まずは嬉しいお知らせから。 ヤーマン脱毛器、レイボーテRフラッシュハイパーを返品して約1ヶ月とちょっと。 普通為替が届きました。 購入した額がきっちり返ってきました。 楽天で購入するとポイントも入ってくるの
ここ3〜4ヶ月、顎ニキビが良くならず、 さらには落ち着いていたおでこにもニキビが出るようになったので、1ヶ月前に皮膚科を受診しました。 皮膚科を受診したのはおそらく3〜4年ぶりだったと思います。 初診でド
ふるさと納税でアンデスメロン届きました！ メロンは果肉の色によって「赤肉系」「青肉系」「白肉系」に分けられるようですが、 今回は青肉系のアンデスメロンを選びました。 メロンのなかでも赤肉メロンはβカロ
普段飲んでいたマグネシウムを飲み切ったので、新しくマグネシウムを購入。 もともと飲んでいたマグネシウムはこちら。 個人的には ・値段が比較的高め ・口の中でホロホロと崩れやすいところ ・レモン風味の味
まず、脱毛器の話をする前にこの写真を見てもらいたいです。 うなじの医療脱毛（アレキサンドライトレーザーとダイオードレーザー）を5回以上やって、綺麗になったー！とルンルンで露出していたうなじ。 あると
前にも化粧水や乳液の使用感は【水の次に多い成分を見てほしい】という話をしてきました。 今、私はAmazon限定商品のAoyamaラボさんのセラミド化粧水を使っているのですが、 サラッとしていて好きな使用感です。 保
今回は赤ちゃんも使える日焼け止め、 ロート製薬さんのセバメドUVミルクのレビューです。 配合量が多い順に見ていきます。 主成分、低刺激性の保湿剤としてBGが使われてます。 トリエチルヘキサノイン、イソノ
電動歯ブラシを購入して、使い続けて1年ちょっと経ちました。 やはり買ってよかったなと思っています。 理由はもうなんたって【ラク】だから。 そして、短時間で自分が磨くよりも綺麗に磨けます！ 私は音波式・
セラミドに期待して購入したけど、 そこまで乾燥肌ではない自分にとっては別にケアセラじゃなくてもいいかなという印象を受けました。 使用感はこっくり。 使用後に多少のペタつきが残ります。 その理由はグリセ
ごぼうが安く手に入ったので、 ごぼう茶を作ってみました。 作り方は簡単。 ドロごぼうを簡単に洗って、ピーラーで適当にむく。それをよく天日干しして、フライパンで空炒りするだけ。 皮にも栄養があるので、ドロ
ずっと欲しかったケアプロ。 意外とすんなり届いてしまって、拍子抜けしたのか、開けるのが面倒で2週間放置してました。笑 いざ開封！ 正しい使用方法で不都合が起こった場合、保証が受けられるのですが、 購入
結論から言うと、2.5本使いましたが、 効果を感じられなかったので私はもう使わないです。 今は残っている半分（0.5本分）を使い切るべく、胸に塗ってます。 胸ニキビが多少よくなるといいなと願いながら。 使っ
けんぐるまんさんのツイートで ZENBヌードルに興味がわいて、 今なら送料無料なので、これを機に購入。 味は本当美味しかった。 言われないと普通のパスタと違うことはわからないです。 簡単に特徴をまとめると
私がオリゴ糖を始めた理由は前回記事をご覧ください。 今回は個人的な感想を書いていきます。 本当は森拓郎さんプロデュースのウェリナ、オリゴファイバーがすごい欲しかったのですが、値段が少し高い。 オリゴ糖が
私は慢性便秘ではないのですが、 腸内環境を整えるためにオリゴ糖を始めました。 ひとまずこちらの3種類を購入。 参考にさせて頂いたのは森拓郎さんの動画です。 https://youtu.be/TEnbVyD-ojk こちらの動画の
結論から言うと、私にとっては あってもなくてもいいけど、 どちらかと言うとあったほうがいい商品でした。 理由は、頭皮のかゆみなどが普段なくて、 マッサージを手で行うことに不自由さをあまり感じてないからで
髪や肌への摩擦を減らすためにシルクの枕カバーを購入しました。 色がすごい可愛いです。 届いた瞬間気分が上がりました。 ちなみにシルバーピンクとライトグリーンです。 シルクは、グリシン・アラニン・セリ
アーモンド効果の砂糖不使用を愛飲しています。 理由は【美味しいから】です。 美味しいからであって、 そこまで健康は意識していません。 なぜなら、アーモンド自体を食べたほうが余計な添加物を摂らずに済むし
このご時世なので、 体温は脇の下で毎日測定していたのですが、 自分の状態をもっと知りたいと思って、 婦人体温計を購入しました。 意外と小さくて、手のひらサイズで可愛い！笑 基礎体温とは寝ている間の体
今回はエプソムソルトのレビューです。 エプソムソルトは岡山県のメーカーが製造している日本製のバスソルトです。 成分は硫酸マグネシウム（MgSO4）です。 約40℃のお湯に、エプソムソルトを150gほど入れて
とっても恥ずかしいのですが、 それはズバリ 「朝歯を磨かずに朝ごはんを食べていたこと」です。 最近、Myデンティスト先生(@ZnDtke)のTwitterをフォローさせて頂いたのですが、 今まで自分がどれだけ歯のケア
今までテスコムのノーマル？なドライヤーを使用していたのですが、 【髪の毛って大事やん、もっとケアしたい！】 という気持ちに駆られて、 ホリスティックキュアRp.を買ってしまいました！ 普通のホリス
前にクロロフィル化粧品をおすすめする記事を書いたのですが、 コロナ禍で教室に通えなくなったのをきっかけに、今は限られたクロロフィル化粧品のみ使用しています。 教室ではビタミンC導入やエレクトロポレーシ
kisoのフェイスパックに惹かれて パックを購入してしまいました。笑 ですが、結論から言うと、 普段パックはしません。 パックに大きな意味を感じないからです。 あまり長くパックしていると肌がふやけて肌の
ディフェリンゲル19日目 化粧水がしみることはなくなりました！ 化粧水で刺激を感じたときに思ったのですが、 化粧水でもしみる化粧水と、 しみにくい化粧水がありました。 私の場合、 セラミド化粧水はしみ
ディフェリンゲルを使い始めて15日目 ようやく化粧水がしみなくなってきました！ 皮剥けはまだ少しあります。 特に鼻の下がボロボロになります。 朝に化粧したときは皮むけがなくても、 その後お昼頃に鏡を
ディフェリンゲルで敏感になっている今、 化粧水がしみました。（泣） ヒリヒリして痛っ、となるのですが、 化粧水が乾いたらこの痛みはなくなりました。 化粧水つけるのにドキドキします… 今回購入したのは乳
明けましておめでとうございます。 ディフェリンゲルを使い始めて11日目。 化粧済みの写真ですが、皮むけしてます。笑 本当に少しですがヒリヒリします。 でも痛みはほぼないです。 塗り始めて、乾燥して
これは太ももの内側なんですが、 2ヶ月くらい前から 小さい湿疹が出始めて… 場所としては 足（太ももの内側、膝の裏） 腕（曲がるところの内側）で、 比較的肌が柔らかいところに出た印象。 一部かゆいところも
ガレットを作ろうと思って買ったそば粉、 使い道に困っていました。 ガレットって2回くらい作ったのですが、 自分で作ると生地が硬めで、 ん？って感じで。 しかもそば粉って賞味期限、短いんです！ しかもしか
ディフェリンゲルを始めて約1週間。 とにかく乾燥しますね。 この時期だからっていうのもあると思いますが。 あごと鼻周りを重点的に塗っています。 鼻の脂は相変わらず出ますが、 あご周りの脂は減った感じが
まとめ買いして後悔した食品は ズバリ甘酒です！！！笑 甘酒は身体にいいので、 Amazonで1リットル6本セットで、 まとめ買いしたのですが、 まず届いた時点での甘酒の賞味期限が近い。 3ヶ月先でした。
最近やっているズボラ洗顔法なんですが… スウォッツを顔に振りかけて、 軽く拭き取って終了。 というものです。 人におすすめするものではありませんが。 （やすみの日とかラクしたいときにやってます） 冬の
熱を使わずにできるプロテインバー作ってみました。 くみんちゅさんのレシピをもとに作りました。 https://cookpad.com/recipe/4817394 このレシピで作りたくて、 はじめてピーナッツ100%のピーナッツペーストを
【今日の気づき】 冬場はビタミンCの濃度を下げたほうが乾燥しにくい いつもこちらの3点セットで、 自分で濃度を決めて、 ビタミンCの化粧水を作っています。 （より詳しい記事はこちらどうぞ。 https://plaza.
グリーンルイボスティー、ご存知ですか？ 最近知ったのですが、 普通のルイボスティーと比べて、 癖がなく、しかも栄養価が高い！ 普通のルイボスティーと比べると値段は1.5倍しますが、おすすめです。 グリー
冬のリップケアにはシンプルにワセリンをおすすめしたいです。 冬場、日中くちびるがかさかさして皮がめくれたり…ということがあると思います。 こまめにリップを塗れたら一番いいのですが、 ズボラな私はそん
今日は最近、おっ！と思った商品の紹介です。 それはズバリ、めぐリズム蒸気でホットアイマスクです。 ここ最近、浴槽に浸かりながらレンチンした蒸しタオルを顔にONしているのですが、 あたたかく感じるのはせい
今回は最近Amazonで購入した日焼け止めである、 【大容量】 ビオレUV アクアリッチ ウォータリージェル 155ml (通常品の1.7倍) 日焼け止め SPF50＋ PA＋＋＋＋ のレビューです。 10月に入ってかなり秋めいて
今回は、えりりんこと上原恵理先生著書の「さわらない美容」のレビューです。 当たり前のことをしっかりやることの大切さを改めて感じました。 「さわらない」ことが大原則で、 例外がないのでわかりやすかったで
ブログ更新を1ヶ月ほどサボっておりました。 今回はKISO、進化型ビタミンC誘導体100%（APPS）の【使用感】についてレポートしていきます。 4月下旬に注文して届きました。 朝と夕の1日2回の約1ヶ月間使用してきま
閲覧注意です！見苦しくてすみません。 最近、肌の状態です。 ニキビ自体はできにくくなったのですが、 赤みがなかなか手強いです。。。 最近のケアは主に3点を使用しています。 （肌の調子の良いときはこの3
今回は今まで受けてきたクリニックでの施術についてです。 わかりやすく、どーんと羅列していきます！ ひどい画像も登場するので閲覧注意です！ 皮膚科1 時期：2011〜(2年弱？) 処置： ・クリアタッチ、6000円/回
今回は、 川上愛子先生の本 「常在菌ビューティ！」のレビューです。 もともと川上先生のツイッターをフォローしていたのですが、 自分の日々のケアを今一度見直したいと思い、先生の本を購入することにしました
コロナでフェイシャルができない現在、 家でできる美容法の見直しが捗っています。 今回は8年くらい前に親に買ってもらった 美容器具「バイオプトロン」についてです。 この器具を購入するきっかけは 9年ほど
ぬか漬け生活、続けてますよ。 といっても、3月から始めたばかりですが笑 週に1回かき混ぜればいいだけ、 冷蔵庫保管でとにかくラクです。 だいぶゆるくなってきたので、 乾燥ぬかを足して
以前にテレビでやっていた 納豆＋プレーンヨーグルトの組み合わせ、 おすすめです！ 本当においしいの？ と疑いたくなる組み合わせですが、 美味しいです。笑 ただ、ヨーグルト入れすぎには注意です。 納豆1
今回はオートミール消費レシピです。 なんと材料2つでできちゃうんです。 https://cookpad.com/recipe/6120198 もぐもぐダイエットさんのレシピをお借りします♬ バナナをレンチンして、 その中にオートミールを
家で過ごす時間が増える現在、 料理の回数も増えて大変だと思うので、 今回はそんなときにおすすめなお味噌汁を紹介させてください♬ アマノフーズさんのお味噌汁シリーズです。 実際飲んでみたのですが、美味しい
今回は以前購入したプロテインを消費するためのレシピです。 実は、 もっと前にも別のプロテインを購入したのですが、 変な甘み（甘味料）が自分には合わなくて破棄したことがあります。 そこで、 今度は甘みがゼ
コロナで外出自粛が続く現在、 最近は料理に精を出しているのですが、 今回は、 以前に健康志向で購入した「おからパウダー」を使って、 卯の花を作ってみました。 「大豆製品が良い」「おからが体に良い
今回はウォーターピーリングについてです。 コロナの影響で、 当分クロロフィル美顔教室でのフェイシャルができないので、 「家でできるフェイスケア」を考えていたところ、去年購入したウォーターピーリングを思
最近運動不足になりがちなので、 家でストレッチや自疆術をするようにしているのですが、 最近ようつべで見つけたよきチャンネルは 「のがちゃんねる」です！！！ https://m.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0
今回は、クロロフィル化粧品にご興味のある方向けの記事です。 私がお勧めしたいクロロフィル化粧品の紹介です。 「これからクロロフィル化粧品を始めてみたいけど、何から始めたらいいのかわからない」 「本格的
現在、クロロフィル化粧品でだいぶ落ち着いた私ですが、10年以上【色々な化粧品】や【クリニックでの施術】を試してきました。 今日は【化粧品】について書きます。 クリニックでの施術について後日書きますね。
テレビの影響を受けやすい私は 昨日からですが、 朝起きたら朝一でお白湯を飲んでおります。笑 加治ひとみさんの影響です。笑 果たして私にも効果はあるのか。。。 そして、 届きました♬ 手軽に使える
本日の深イイ話、ご覧になりましたか？ 腸活おばけこと、笑 加治ひとみさんの美ボディ、 美しかった！！！ あの美ボディで、 体脂肪率20%を切るというのだから驚きました。 ぷりんとした胸とお尻に、 引き
えー、メルペイフィーバーやってますね！ 早速マツモトキヨシで、メルペイを使って、 整腸剤を買ってきました！ じゃーん！ こちらはマツキヨ限定ブランドの整腸剤のようですが、 成分を見ると、 配合量は違
いや〜〇〇ペイ、どこも頑張ってますね！ 今日はaupayについてちょこっとだけ書きます！ auペイ、ずばりおトクです！ 私は週に1、2回ローソンで買い物するのですが！ な、なんと200円引きのクーポンをも
簡単にぬか漬けができるということで、 みたけの発酵ぬかどこを購入してみました！ 魅力を感じた点は ・週1回かき混ぜるだけでok ・捨て漬けをせずにすぐに使える ・冷蔵庫で保管できる ことです！ ただ、
腸内環境を整えると、 【免疫力アップ、美肌効果アップ】が 期待できるとのことで、 乳酸菌ドリンクに手を出しました！笑 なによりもニキビレスな肌を手に入れて、 クロロフィル美顔教室に通う回数を減らして節
えー、前にテレビでやっていたのですが、 蕎麦の実が身体に良いとのことで… 蕎麦の実を購入しました。 蕎麦の実についてわかりやすく書いているサイトがこちらです。 https://www.konaya.jp/blog/?p
普段水分をあまり摂らない私ですが、 田中みな実さんが 「1日にお水を3リットル飲む」 ということを知ってから、 出来るだけ水分を摂ろうと思っているのですが、、、 なかなかただの水をガバガバ飲むことは難
甘酒は飲む点滴とも言われているので、 続けたいと思い、アマゾンで購入。 定期お得便にすれば激安スーパーで購入するのと大体同じくらいの値段でした。 ヨーグルトメーカーで甘酒を作ったこともありまし
くせ毛でパサつきのある私の髪。 ネットで検索して、 【コタクオリアの生トリートメント】 に興味を持ちました。 そして、このコタクオリアの生トリートメントが家でもできることを知り、 美容院で高いお金を
最近、楽天クレジットカードを作りました。 ポイントも貯まって便利だなと思っていた矢先…やってしまいました苦笑 情報漏洩など怖いので、 ショッピングの上限額を10万円にして、 ネット申し込みでカードを作っ
ニキビにはチョコラBB！と聞いて、 ここ2、3年服用してきたさっくです。 個人的にビタミンB群はお肌には必須だと思っているのですが、その理由を本日は書いていきます。 こちらの図は大塚製薬さんのHPからの
先日クロロフィル美顔教室で、 パスターパックを購入したのですが、 ホームページ記載の成分と違ったので、 今日は最新の成分の検討をしていきます。 再度の確認で失礼いたしますが、 クロロフィルは広告を一切
改めてモバイルSuica、JREアプリ導入をおすすめしたいです！ 「この差って何ですか？」で知ったのですが、 この2つのアプリを入れると、 電車に乗るだけでポイントが貯まるようになります。 1月はタクシー
ヨーグルトを量産したいという気持ちから、アイリスのヨーグルトメーカーを購入しました。 ヨーグルトを実際に作ってみましたが、 全然問題ない！！！ 少しの量のヨーグルトと牛乳で、 ヨーグルトが量産できて感
健康食品でも美容の話題でもないですが、 最近コーンフレークにハマってます。笑 例のミルクボーイの影響ではありません。笑 ミルクボーイのネタは見ていなかったのですが、 その後ニュースで、 【コーンフレ
ついにモバイルスイカのアプリをダウンロードしました。 というのも、最近携帯ひとつで支払いを済ませており、カードを持ち運ぶのが面倒になってきたからです。 きっかけは、 テレビ、この差って何ですか？
本日はバシャバシャ、惜しみなく使える化粧水の紹介です。 値段が比較的安価で、余計なものが入ってないノーマルな化粧水として、 ドウシシャ、プラチナレーベルのハトムギ化粧水を紹介したいと思います。 元化
今日は頭皮ケアについて書いていきます。 またまたクロロフィル化粧品を取り上げますので、お付き合いしてくださる方、どうぞ宜しくお願いいたします。 繰り返し申し上げますが、 クロロフィル化粧品を宣伝
母のすすめで最近始めた体操があります。 ずばり自彊術です。 え？なにそれ？って感じですよね。 ずっと母がやっていたのですが、 宗教みたいな怪しい体操というイメージで、 私は遠くから見てるだけで
ドラッグストアで、らくらく服薬ゼリーのサンプルがもらえたので、試してみました！ サイトからの引用です。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ご使用方法 大きめのスプーンに本品をのせご使用ください。コップなどの容
ドルツの替えブラシキャンペーンに応募して、1ヶ月後。 ついに届きました！ 1/5までにドルツを購入していれば、 応募締切は1/31なので、まだ間に合います！ ドルツ外箱のバーコードと、保証書のコピ
テレビ 「知る前と知った後」でやっていたスマホ老眼に良い方法です。 以下のサイトがとてもわかりやすかったので引用させていただきます。 https://nowkore.net/archives/53434 少しでも目が良くなりたい、
今回はクロロフィル美顔教室のパスターパックについてです。 最初に言いますが、クロロフィル化粧品を褒めたたえても私に一切利益は発生しません。 理由はクロロフィルは広告を一切やらず、アフィリエイトもない
醜い画像が出ますので、ご注意願います！ さて、vビームIIレーザーをしてから本日でちょうど1ヶ月経ちました。 もうレーザーの跡は完全になくなりました。 ただ、効果は……いかがなんでしょう。泣 やはり
本日はパナソニックの電動歯ブラシドルツを宣伝させて下さい。 年末に購入したのですが、 歯ブラシがとにかく楽！！！ 歯ブラシってめんどくさいじゃないですか。 面倒でできなくて、歯を磨かずに寝てしまう
えー、レーザーを当ててから、25日経過しました！ 本日はvビームIIレーザーは赤ら顔に効くのか？ ビフォーアフターの写真を載せていきます。 ここから、また醜い画像が登場しますので、 ご興味のある方のみお
今回は鼻うがいについてです これから花粉症が流行りますが、鼻うがいをすると鼻が通ります👃 （しばらくすると詰まりますが…苦笑） 鼻うがいというと、ツーンと嫌な感じがするんじゃないかと思いますが、 実際は
とある事情で、先日血液検査をしてきました。 その結果、コレステロール値が高いことがわかりました LDL160、HDL60ほどだったので、LH比としては2.5超で血液ドロドロ状態 これはどうにかせねばと思い、筋
VビームIIのダウンタイムについてです さて、前回の続きを今日は書いていきます！ 気になる方は前回のVビームについてのブログもぜひご参照ください まず、初めに、前回と同様ここからは非常に醜い画像
予算5000円でのプレゼント 結果は大成功でした 事前に手のサイズを聞いていたので、 「もしかして手袋？」と言われてしまいサプライズ感は出せませんでしたが・・ ウエストサイズなども一緒に聞いたりして
彼氏とのクリスマスプレゼント交換でこちらの手袋を購入したのですが、 愚痴を書いていきたいと思います 【10％OFFクーポン対象商品】ハリスツイード 手袋 メンズ ラム革 スマホ 対応 グローブ 全5色 チェ
最近、電動歯ブラシデビューをした私ですが、 いろんなサイトで比較検討して購入したはずだったんですが、ドルツってやっぱ高いですね（苦笑） パナソニックというブランドだからでしょうか。 現在もので溢れ返
2019.12に、VビームIIレーザー治療(赤ら顔、保険治療)を受けてきました。 2018.12に1回目の照射をしたので、約1年ぶりの治療でした。 2016年にVビームIIレーザーが毛細血管拡張症（赤ら顔）に保険適応となりま
友達に「2019年に買ってよかったものは？」と質問したところ、「電動ハブラシ」との返答。 半信半疑でしたが、ネットで「電動ハブラシ」と検索。 電動ハブラシには振動式と回転式のふたつがあるようです。 「ブラ
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久しぶりに更新。最近の私のおすすめ、肌お手入れアイテムの紹介です。 それは、ずばりクロロフィルの「美顔使い切りガーゼ」です。 値段も100枚で1155円税込み。1枚12円ほどで比較的お手頃かなと思います
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Vビームプリマ2回目の感想を書いていきます。Vビームに関しましては、これまでVビームⅡを3回、Vビームプリマを1回やってきました。見苦しいですが、写真を貼っていきます。1回目よりはあざにならない程度に出力
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ごぼうが安く手に入ったので、 ごぼう茶を作ってみました。 作り方は簡単。 ドロごぼうを簡単に洗って、ピーラーで適当にむく。それをよく天日干しして、フライパンで空炒りするだけ。 皮にも栄養があるので、ドロ
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