自分でできるうつ病の治療法についてまとめてみた。
「うつ病の症状がなかなか良くならなくて困っている。」 「うつ病の治療法にどのようなものがあるのか知りたい！」 この記事は、そのような方に向けて書いています。 『うつ病は心の風邪』と言われていますが、風邪みたいに数日で治る病気ではありません。 それどころか、うつ病は再発したりこじらせたりしてしまうと、数年、数十年と症状が続いてしまうこともあります。 うつ病はなるべく症状が軽い内に、早期に医師の指示のもとで適切な治療をしていくことが重要です。 また、うつ病の治療は医師による治療だけではなく、自分が正しく知識をつけることで独自に行える治療法もあります。 本日は、そういった自分でできるる「うつ病の治療…
2020/07/14 17:27
