食材の目安量（概量）まとめ

料理をするときにレシピを見て、「1個や1切れ」などの表現に戸惑うことはありませんか？それぞれ細かな分量は異なるものの、大体の目安量というものが存在します。ここでは、よく使用する食品の目安量をまとめてみました。普段料理をするときの参考にしてみてください。 肉・魚・卵類・豆腐などたんぱく質源の目安量 まずは、主菜になることの多いたんぱく質源食品の目安量です。ただし、個体差はありますので、あくまでも一つ

食品の目安量（概量）まとめ

料理をするときにレシピを見て、「1個や1切れ」などの表現に戸惑うことはありませんか？それぞれ細かな分量は異なるものの、大体の目安量というものが存在します。ここでは、よく使用する食品の目安量をまとめてみました。普段料理をするときの参考にしてみてください。 肉・魚・卵類・豆腐などたんぱく質源の目安量 まずは、主菜になることの多いたんぱく質源食品の目安量です。ただし、個体差はありますので、あくまでも一つ

nosh（ナッシュ）は送料が高い？メニューや注文の流れをチェック

忙しい生活やコロナのおこもり生活をきっかけに、宅配食市場が大きくなっています。さらに、健康ブームを追い風にして、宅配食もよりヘルスケア向きの流れに変わっているのを感じます。ここではnosh（ナッシュ）の魅力や利用するメリット、注文の流れについて解説していきます。 初回注文はお得なセルフバックがおすすめ まず、noshの注文を検討している人には必ずチェックしてほしい買い方があります。それが、エーハチ

nosh（ナッシュ）は送料が高い？メニューや注文の流れをチェック

忙しい生活やコロナのおこもり生活をきっかけに、宅配食市場が大きくなっています。さらに、健康ブームを追い風にして、宅配食もよりヘルスケア向きの流れに変わっているのを感じます。ここではnosh（ナッシュ）の魅力や利用するメリット、注文の流れについて解説していきます。 初回注文はお得なセルフバックがおすすめ まず、noshの注文を検討している人には必ずチェックしてほしい買い方があります。それが、エーハチ

3日で120万食売り上げ！ファミマのザ・クレープのカロリーは？

ファミマのクレープが美味しいと話題です。「ファミマ・ザ・クレープ」はファミマ・ザ・シリーズの初のスイーツとして2022年6月から販売されたもの。発売開始から3日の売り上げはなんと120万食！そんな大人気のファミマのクレープを、色々な面から調べてみました。 ファミマ・ザ・クレープの種類や値段は？ 2022年6月の発売時点では2種類のクレープがあったようです。 ■ファミマ・ザ・クレープ 生チョコ ■フ

とんかつ・カツ丼の「かつや」冷やしカツ煮そばが登場！

とんかつ専門店として全国展開をしている「かつや」 お手頃価格でサクサク衣とジューシーな肉を楽しめるとんかつはかつやでも人気のメニューとなっています。そんなかつやから期間限定のメニューが登場。2022年9月2日から発売されるのが「冷やしカツ煮そば」です。 冷やしカツ煮そばはどんなメニュー？ 夏の終わりころになぜ冷やしメニューが？と思うかもしれません。確かに冷やしメニューというと真夏に食べるイメージが

とんかつ・カツ丼の「かつや」冷やしカツ煮そばが登場！

とんかつ専門店として全国展開をしている「かつや」 お手頃価格でサクサク衣とジューシーな肉を楽しめるとんかつはかつやでも人気のメニューとなっています。そんなかつやから期間限定のメニューが登場。2022年9月2日から発売されるのが「冷やしカツ煮そば」です。 冷やしカツ煮そばはどんなメニュー？ 夏の終わりころになぜ冷やしメニューが？と思うかもしれません。確かに冷やしメニューというと真夏に食べるイメージが

スプラトゥーン3発売！コラボ商品まとめ

2022年9月9日（金）任天堂から大人気ゲームスプラトゥーンの新作「スプラトゥーン3」が発売になります。これを受けて各方面ではさまざまなプロモーションが仕掛けられ、SNSなどを中心に盛り上がっています。セブンイレブンと人気アイスショップ31（サーティーワン）でもスプラ3とのコラボ商品が出るとのこと。どのような商品が販売される予定なのかまとめてみました！ リンク セブンイレブンのスプラ3コラボ商品

スプラトゥーン3発売！コラボ商品まとめ

2022年9月9日（金）任天堂から大人気ゲームスプラトゥーンの新作「スプラトゥーン3」が発売になります。これを受けて各方面ではさまざまなプロモーションが仕掛けられ、SNSなどを中心に盛り上がっています。セブンイレブンと人気アイスショップ31（サーティーワン）でもスプラ3とのコラボ商品が出るとのこと。どのような商品が販売される予定なのかまとめてみました！ リンク セブンイレブンのスプラ3コラボ商品

レトルトタイプの参鶏湯はあると便利！エスビー食品のレビュー

体に優しい食事がしたい時、中華料理の参鶏湯が食べたくなることはありませんか？鶏だしと香味料が効いた参鶏湯は、食べるだけで体がきれいになったような気がします。料理サイトなどにレシピはあるものの、自分で作るのはなかなか気が進まないという人もいると思います。そんな方におすすめなのが、レトルトタイプの参鶏湯。私はずっと探していて、やっと見つけることができたので紹介したいと思います。 見つけられたのはエスビ

レトルトタイプの参鶏湯はあると便利！エスビー食品のレビュー

体に優しい食事がしたい時、中華料理の参鶏湯が食べたくなることはありませんか？鶏だしと香味料が効いた参鶏湯は、食べるだけで体がきれいになったような気がします。料理サイトなどにレシピはあるものの、自分で作るのはなかなか気が進まないという人もいると思います。そんな方におすすめなのが、レトルトタイプの参鶏湯。私はずっと探していて、やっと見つけることができたので紹介したいと思います。 見つけられたのはエスビ

サントリー翠ジンソーダはどんな味？カロリーは？

爽やかなデザインが魅力的な「サントリー翠ジンソーダ」皆さんはもうお試しになりましたか？少し話題に乗り遅れてしまいましたが、機会があったので商品レビューをしていきたいと思います。 サントリー翠ジンソーダの味は？ 公式サイトでは「和」が爽やかに香り、すっきりと食事のシーンでもお楽しみいただけますと書かれています。 実際に飲んだ感想は、当然なのですが「ジン」の風味が強い！です。柚子や緑茶、生姜が使用され

サントリー翠ジンソーダはどんな味？カロリーは？

爽やかなデザインが魅力的な「サントリー翠ジンソーダ」皆さんはもうお試しになりましたか？少し話題に乗り遅れてしまいましたが、機会があったので商品レビューをしていきたいと思います。 サントリー翠ジンソーダの味は？ 公式サイトでは「和」が爽やかに香り、すっきりと食事のシーンでもお楽しみいただけますと書かれています。 実際に飲んだ感想は、当然なのですが「ジン」の風味が強い！です。柚子や緑茶、生姜が使用され

ピンクペッパーの特徴は？カルディの商品を紹介

料理に奥深い風味を加え、非日常感を演出してくれるスパイス。料理好きの方であればピンクペッパーを知っているはず。しかし、「どうやって使ったら良いのかわからない」「どんな味がするのかわからない」という方も多いでしょう。料理にもデザートにも使われるピンクペッパーは万能な使い方ができる上に飾り付けとしても大活躍。人気のカルディでは使いやすい小さめサイズのピンクペッパーが販売されています。 ピンクペッパーっ

ダイエット中は控えたい！高カロリーのスタバドリンクメニューを管理栄養士が解説

ダイエットをしているとストレスが溜まり、甘いものが飲みたくなることも。我慢ばかりはよくないと慰めながら、ついスタバに寄ってしまうことはありませんか？スタバのドリンクは、自分で甘さを調整することができるものもありますが、驚くほど甘味が強く、飲んだ後に太らないか心配になることもあります。ここでは、できればダイエット中は避けてほしい、スタバのドリンクメニューを紹介していきます。ダイエット中の参考にしてみ