貝になりたい

久しぶりにメジャーを取り出す

記事の大半が筋トレもといダイエットの内容だったので、ダイエットブログにカテゴリを変えてみました。本日婦人科検診に行ってでかな～り待ちの時間があったのでダイエットブログと節約ブログを見てまわりました。にほんブログ村ブログ村のブックマーク機能を初めて知りまし

2020/01/29 22:42

ヨガマットを入手

ワイドスクワットをするとき、どうしても足が滑る。リングフィットのスクワットはかなり深く腰を落とす必要があるので、体幹の弱さとあいまって滑って転ぶ。夜間は避けているとはいえさすがに下の階の方へご迷惑なのでヨガマットを購入しました。もっとはやく買えばよかった

2020/01/29 10:44

腕が筋肉痛です

体重59.2体脂肪30.8筋トレよりも、デトックススープが先に効いているような……？浮腫んでないし、お通じもかなり好調です。脂肪と筋肉は水分量が違うらしく、その水分が電気を通す量も違うので体脂肪率を測れるそう。そしたら、余計な体の水分、老廃物も水分=脂肪としてカウ

2020/01/21 22:07

生活のヘルシー化

プランクが上手くできているか不安になりながらプルプルする日々。今月初め61.7kg現在63.0kg筋肉ではなく、むくみと脂肪な気がする。昨日は衝動を抑えきれず回るお寿司を食べてきたのでみっちり筋肉を可愛がりました。運動の負荷を上げているので着実にカロリー消費量は増え

2020/01/20 06:13

断捨離は続く

やっとリングフィットで120kcal消費できるようになってきました。これがたったのご飯茶碗半分だとは……先が長いですね。先日のデートで彼に体重を明かし、実体重よりも重く見られていたことが発覚。痩せろと言わない優しさに感謝しつつも、頑張ることを宣誓してきました。そ

2020/01/17 21:44

カロリー消費の難しきこと

リングフィット アドベンチャー -Switch任天堂2019-10-18まだ1週間も経っていませんが、早く筋肉がつかないか、体重が落ちないかと気が急いでいます。とても気が短いから何事も続きにくいのでしょうね。まだまだ楽しく続いています。早く新技を手に入れたくて、システムから

2020/01/09 15:27

噂の筋トレが楽しいゲーム

リングフィット アドベンチャー -Switch [Video Game]任天堂2019-10-18 昨年末からTwitterでみて楽しそうだなーと思っていたのですが、ついに購入してしまいました。 年明け、実家の習わしで元旦はお金を使わない主義なので2日にポチり。3日には届いたので郵便局員の方に

2020/01/06 07:01

元旦の計

クリスマスから続く長い繁忙期が今年もひと段落しました！ ぼちぼち投稿時間をごまかしながら、更新できなかった時期の記事も書いていこうと思います。 今年は、一年の計は元旦にありと教わったのでそれに倣って今年の目標をここでたてていこうと思います。 恥ずかしな

2020/01/06 06:43