20年間ヘビースモーカーだったボクが意外な事で禁煙できました。【奇跡】

ヘビースモーカー歴20年以上ボクが禁煙4ヶ月たちました。 2020，6，10現在 こんばんわ マナブデラックスです。 40才過ぎた中年が約20年間、毎日1箱以上吸っていた たばこをやめる事が出来ましたので報告します。 禁煙したい方に少しでも参考になればうれしいです。 ヘビースモーカー歴20年以上ボクが禁煙4ヶ月たちました。 喫煙の歴史 禁煙失敗の日々 禁煙体験談 まとめ 喫煙の歴史 煙草を吸い始めたのは高校生の時でした。 高校3年生の高総体が終わり何となく ヤンチャなグループに入ってしまったので、 煙草を吸わないとかっこ悪い 感じになってしまい 吸い始めました。 今思えば、この時がなければ苦労…