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きょうの健康で紹介された動脈硬化に効果のある生活改善
12月4日のきょうの健康で、動脈硬化に効果のある生活改善が紹介されました。教えてくれたのは、千葉大学院教授の横手幸太郎先生でした。動脈効果対策には日々の生活習慣を改善することが大切です。実際に効果のある食事の工夫や動脈硬化対策に欠かせないこ
2019/12/31 20:52
大晦日の日本は極寒列島に!40メートルの暴風警戒して防寒対策を
2019年もいよいよ年末を迎えようとしていますが、大晦日の日本は極寒列島になるという予報が出ています。冬型の気圧配置となり、風速40メートルの暴風が吹雪くという予測です。特に北海道や東北の日本海側は猛吹雪になりそうなので警戒してください。も
2019/12/30 01:17
ゲンキの時間で北原里英が踊り他「手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方」
画像引用: 12月29日のゲンキの時間で「手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方」が紹介されました。出演者の北原里英さんも手荒れを気にされていたようで、番組で紹介された「手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方」には驚いていましたね。教えてくれたの
2019/12/29 20:49
ためしてガッテン!で取り上げられた野菜ファーストについて調べてみた
12月11日のガッテン!で「血糖値が上がりにくくなる野菜の食べ方」として野菜ファーストが紹介されていました。興味があったのでいろいろと調べてみると、野菜ファーストは時間栄養学に基づくものだということがわかりました。この記事では時間栄養学の3
2019/12/28 23:36
健康カプセル!ゲンキの時間で紹介されたきょ骨について、ゆがむ原因と整える方法を調べてみた
11月24日に健康カプセル!ゲンキの時間で距骨(きょこつ)の傾きをリセット!たった5分の簡単エクササイズが紹介されました。柔道整復師の志水剛志先生がきょ骨を整える方法に詳しいとわかり、もっと知りたいと思いました。そこで、志水剛志先生が提唱さ
2019/12/27 22:58
きょうの健康で紹介された「拒食や過食の対処法」
12月26日のきょうの健康で「拒食や過食の対処法」が紹介されました。教えてくれたのは、明治学院大学の西園マーハ文先生でした。ダイエットをしている人で「食べられない」「食べるのをやめられない」と悩む人がいますが、これはダイエットだけのせいだけ
2019/12/26 21:40
きょうの健康で紹介された過呼吸の対処法と予防法
12月25日のきょうの健康で過呼吸の対処法と予防法が紹介されました。教えてくれたのは、千葉大学院教授の清水栄司先生でした。これを知っておけば、過呼吸になっても冷静に対処できるので安心です。過呼吸とは強いストレスや不安、緊張を感じたときに、呼
2019/12/25 21:04
きょうの健康「体のにおいを気にしている人のためのにおい対策」
12月24日のきょうの健康で紹介されたのは、「体のにおいを気にしている人のためのにおい対策」でした。教えてくれたのは、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医の藤本智子先生です。自分の体のにおいを気にしている人は多いと思いますが、ほとんどは気にしすぎ
2019/12/24 22:45
きょうの健康で紹介された「つらい生理痛の対処法」
12月23日のきょうの健康で「つらい生理痛の対処法」が紹介されました。教えてくれたのは、聖路加国際病院副医院長の百枝幹雄先生でした。生理痛はつらいものですが、適切に対処すれば改善できます。「痛い」「つらい」のは当たり前とあきらめないで、がま
2019/12/23 22:59
健康カプセル!ゲンキの時間で北原里英が驚いた「免疫力を高めるギュッパー体操」
12月22日の健康カプセル!ゲンキの時間で紹介されたのは「免疫力を高めるギュッパー体操」でした。簡単な体操で免疫力を高めることができるので、北原里英さんも驚いていましたね。「免疫力を高めるギュッパー体操」を教えてくれたのは、医師の安部良先生
2019/12/22 23:25
きょうの健康で紹介され「じんましんの治療」
12月10日のきょうの健康で「じんましんの治療が特集されました。解説してくれたのは、横浜市立大学院の猪俣直子先生でした。じんましんで悩んでいる方には参考になると思いますので、ご紹介していきます。症状の軽いじんましんや初期のじんましんは市販薬
2019/12/21 20:18
林修の今でしょ!講座で取り上げられた「柿」の健康効果を調べてみた
林修の今でしょ!講座ででみかんと柿の健康効果が比較されていました。番組では、かぜ予防、インフルエンザ対策、乾燥肌改善、腸内環境改善などの効果があると紹介されていました。本当にこれらの効果があるのか調べてみました。ビタミンCはみかんの2倍意外
2019/12/20 23:14
きょうの健康で紹介された「心不全の命を守る治療法」
12月18日のきょうの健康で「心不全の命を守る治療法」が紹介されました。解説してくれたのは、昨日に引き続き日本心不全学会理事長の筒井博之先生でした。心不全は命にかかわる病気です。早期発見して治療を行えば、命を取り留めることはできます。それで
2019/12/19 19:51
林修の今でしょ!講座「みかん」VS「柿」の驚きの健康効果とは?!
12月10日の林修の今でしょ!講座「みかん」VS「柿」の驚きの健康効果が紹介されました。みかんと柿は冬によく食べる果物ですが、実は冬の悩みを解決する驚きのパワーを秘めていたのです。それでは、みかんと柿の驚きのパワーをご紹介していきます。みか
2019/12/18 19:58
林修の今でしょ講座で東大クイズ王伊沢拓司が作った食パンについてのクイズを紹介
12月10日林修に挑戦で今でしょ!クイズスクールで、東大クイズ王伊沢拓司が作った食パンについてのクイズが紹介されていました。食パンって毎朝食べる人って、けっこう多いですよね。その食パンをよりおいしく食べる方法をクイズにしてくれました。それで
2019/12/17 22:56
きょうの健康で紹介された心不全の予防法
12月17日のきょうの健康で「心不全」について特集され、番組内で心不全の予防法が紹介されました。解説してくれたのは、日本心不全学会理事長の筒井博之先生でした。心不全は知らないうちに症状が進行する病気ですが、高齢者を中心に爆発的に増えています
2019/12/17 21:51
きょうの健康で紹介された「心不全の原因」
12月16日のきょうの健康で「心不全」について特集され、番組内で心不全の原因が紹介されました。解説してくれたのは、日本心不全学会理事長の筒井博之先生でした。心不全は命にかかわる病気ですが、高齢者の間で爆発的に増加しています。なぜ心不全になる
2019/12/16 21:46
健康カプセル!ゲンキの時間で北原里英が驚いた「肝臓を労わる!悪酔いしないお酒の飲み方」
12月15日の健康カプセル!ゲンキの時間で紹介されたのは「肝臓を労わる!悪酔いしないお酒の飲み方」でした。意外なお酒の飲み方に北原里英も驚いていましたね。「肝臓を労わる!悪酔いしないお酒の飲み方」を教えてくれたのは、医師の米田正人先生でした
2019/12/15 17:42
きょうの健康で紹介された骨粗しょう症対策「ビタミンDの増やし方」「圧迫骨折チェック法」
12月12日のきょうの健康で紹介されたのは、骨粗しょう症対策「ビタミンDの増やし方」「圧迫骨折チェック法」でした。教えてくれたのは近畿大学の伊木雅之先生です。骨粗しょう症の対策として欠かせないビタミンDの増やし方と気づかないうちに骨折してい
2019/12/14 20:23
きょうの健康で紹介された「骨粗しょう症の対策」として欠かせない栄養素と対策の運動
12月12日のきょうの健康で紹介されたのは、骨粗しょう症の対策でした。教えてくれたのは近畿大学の伊木雅之先生です。骨粗しょう症の対策として欠かせない栄養素と対策の運動をご紹介します。骨太に欠かせない3つの栄養素骨粗しょう症を予防するには骨に
2019/12/13 22:25
ガッテン!で大島麻衣が驚いた「血糖値が上がりにくくなる野菜の食べ方」を紹介
12月11日のガッテン!で「血糖値が上がりにくくなる野菜の食べ方」が紹介されました。野菜ファーストが流行った時期がありましたが、ただ野菜を最初に食べるだけではないことが紹介されました。ゲストの大島麻衣さんも驚いていましたね。野菜ファーストの
2019/12/12 20:18
名医のTHE太鼓判!で大友花恋と小倉優子が驚いた「元ミス日本丸田医師が教える乾燥肌対策」
画像引用: 12月9日の名医のTHE太鼓判!で「元ミス日本丸田医師が教える意外と知らない乾燥肌対策」が紹介されました。元ミス日本の丸田医師だけに美に対する知識はすごいですね。大友花恋さんと小倉優子さんは自分たちのハンドクリームの塗り方がまち
2019/12/11 11:28
名医のTHE太鼓判!で哀川翔が驚いた「だれでも簡単に下半身が強くなる体操」を紹介
画像引用:12月9日の名医のTHE太鼓判!で「だれでも簡単に下半身が強くなる体操」が紹介されました。ワイドスタンススクワットと言う「だれでも簡単に下半身が強くなる体操」を紹介してくれたのは、内科医・スポーツドクター栗原隆先生でした。エアバー
2019/12/10 18:03
健康カプセルゲンキの時間で紹介された動脈硬化のチェック法と予防法
12月8日健康カプセルゲンキの時間で紹介されたのは、動脈硬化のチェック法と予防法でした。教えてくれたのは医師の宮本明先生でした。動脈硬化は自覚症状のないまま進行していることが多いので、早期発見して治療するか予防を心がけることが大切です。出演
2019/12/09 19:31
ガッテン!で紹介されたヘルシー白菜激ウマレシピ
画像引用:12月4日のガッテン!で紹介された白菜をおいしく食べられるレシピを追加でご紹介します。ぜひおいしい白菜料理を味わってください。白菜の切り方は、こちたの記事を参考にしてください。白菜の細切り炒め【材料】(4人分)白菜の葉元(下側)
2019/12/08 17:35
世界一受けたい授業でブルゾンちえみも驚いた!日本の8つのウソ
画像引用:2019年12月7日世界一受けたい授業で日本の8つのウソが紹介されました。8つのウソの中から健康に関連のある「睡眠のウソ」「ダイエットのウソ」「マグロのウソ」「がん検査のウソ」「栄養のウソ」をご紹介します。ブルゾンちえみもびっくり
2019/12/07 23:37
きょうの健康で紹介され「家族性高コレステロール血症の早期発見法」
12月5日のきょうの健康で紹介されたのは、家族性高コレステロール血症の早期発見法でした。教えてくれたのは千葉大大学院の横手幸太郎先生です。家族性高コレステロール血症とは家族性高コレステロール血症は、LDLコレステロール値が極端に高くなる病気
2019/12/06 17:54
きょうの健康で紹介された脂質異常のタイプ別食事療法のポイント
12月4日のきょうの健康で脂質異常のタイプ別食事療法のポイントが紹介されました。脂質異常を放置していると動脈硬化を引き起こすリスクが高まります。脂質異常の人は動脈硬化を予防するため食事には注意したいですね。脂質異常のタイプ別食事療法を教えて
2019/12/05 19:53
ガッテン!で紹介されたヘルシー白菜激ウマ活用術
画像引用:12月4日のガッテン!で今が旬のヘルシー白菜激ウマ活用術が紹介されました。白菜は今が旬の野菜ですが、番組では意外な調理法で白菜のうまみを引き出せるのを紹介していました。番組内で紹介された白菜の切り方の極意とおいしく食べられるレシピ
2019/12/04 23:39
たけしの家庭の医学で朝日奈央が驚いた頭痛とめまいの改善法を紹介
画像引用:12月3日の名医とつながる!たけしの家庭の医学で紹介されたのは、頭痛とめまいの改善法でした。この2つの改善法を紹介してくれたのは、埼玉国際頭痛センター長の坂井文彦先生と奈良県立医科大の北原先生でした。頭痛とめまいの改善法といっても
2019/12/03 23:14
きょうの健康で紹介された動脈硬化の状態を調べる検査
12月2日のきょうの健康で、動脈硬化の状態を調べる検査が紹介されました。動脈硬化は気づかないうちに進行し、命に関わる病気を引き起こすリスクがあります。重大な病気になるのを避けるには早期発見することが大切。早期発見のためには、検査で血管の状態
2019/12/02 21:33
林修の今でしょ講座で特集された豆乳の効果や飲み方について調べてみた
11月19日の林修の今でしょ講座で豆乳が特集されましたが、その効果は番組で紹介された効果以外にもあるみたいです。そこで、豆乳の効果や飲み方について調べてみました。豆乳の栄養素や効果豆乳には、以下のような栄養素があります。大豆サポニンイソフラ
2019/12/01 23:20
2019年12月 (1件〜100件)
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