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2022年8月度月間トレーニング
Jogfile有料化に伴いGarminに時計をかえたしGarmin connectに記録していきます2022年8月月間走行距離Run 169.01Bike 4…
2022/08/31 21:09
Garmin ベルトで炎症
20km ランニングして翌日気がついたGarminベルトが肌に合わない様子以前、使っていたAmazfit stratusのベルトと交換しました安価なガジェット…
2022/08/31 11:49
雨降ったり止んだりのライドでした
ご近所さんから明日乗りますか?とLineあり右膝も良くなってきたので行ってきた当初の予定はヤビツだったけど雨が降ってきたのでまたの機会に 途中休憩長すぎたのか…
2022/08/30 17:16
ASICS EvoRide 3 WIDE 到着
今朝は連日の疲労残りで右脚膝内に若干違和感ありASICS EvoRide 3 WIDE到着しました Mizuno wave rider24と比べるとつま先への…
2022/08/28 23:57
昨日今日でフルマラソン
昨日の朝夜ニ部練の疲れかペース上がりません途中11km地点でマンゴーソフト食べて休憩🍦昨日今日でフルマラソンの距離を走った事になります本番当日はぶっとうしの…
2022/08/27 22:36
ヨナス・ヴィンゲゴーさいたま出場
ヨナス・ヴィンゲゴーさいたまクリテリウムに来るようです(´つヮ⊂)ウオォォォwww盛り上がりそうですねさて朝寝起きの20km辛くて叶わなかったので朝と夜2部練…
2022/08/26 22:23
wave rider24そろそろ履き替えかな?
なんとなくクッション性能低下した気がしてトータル走距離調べたら908kmランニングシューズ交換かなランニングはじめてまともなランシューはwave rider …
2022/08/24 22:28
今日は誕生日ランオフ
昨日の哲学堂公園夏場は7時からあいてるほぼ誰もいませんね今日は誕生日なのでランオフ53歳かあ2022年8月月間走行距離Run 112.84Bike 305.8…
2022/08/23 23:26
湘南国際マラソンエントリー
エントリーついにしました今年の目標のフルマラソン完走タイムはともかく完走目標です🐥2022年8月月間走行距離Run 105.02Bike 305.85
2022/08/21 14:08
霞ヶ浦1周ライド完了
以前からチャレンジ思案のかすいちコンプリート昨今の猛暑がひと段落少しは涼しいはずと思ってたけどかなり日焼けしました🔥湘南国際マラソンエントリーするか富士山マ…
2022/08/20 19:18
LSDのつもり
LSDのつもりアイス美味しかった
2022/08/18 23:37
少しだけ
昨日の疲労があるので雨が降る前に少しだけ2022年8月月間走行距離Run 73.42Bike 178.49Netflix Back to the future
2022/08/17 23:36
目覚まし時計5:30寝坊の6:30発
昨日ランニング10km走って、そのあと想定外の家族で池袋で食事した後の5km帰宅ランで今日はバイク11時ぐらいに帰宅さすがに暑くてバテました2022年8月月間…
2022/08/16 21:44
Netflix 体験してみた
昨日は台風が去ったので風も穏やか夕方から荒川へライド そして今日は映画やドラマ、アニメを英語字幕で勉強できると各英語学習者がオススメしているのでやってみまし…
2022/08/15 16:10
コツコツやるしかない
上は難しいからやめて下記をコツコツやってます英語耳 9th どんどん話すための瞬間英作文4th
2022/08/13 11:04
わりといけた
昨日 膝やら足裏に痛みが出ると書いたばかりなのに!1日休んだらわりと走れた走りはじめは身体重くて今日は5kmぐらいかなって感じてたのにペースを遅くした事小雨が…
2022/08/12 23:33
フルマラソンエントリー
腕の骨折で3カ月運動できなかったこと身体全体としてかなり体力低下したのだと、今頃思い知っていますしばらく走らないと習慣化しないのでついつい走る事を億劫に感じて…
2022/08/11 23:20
Garmin255でMr Big Ericになる
Garmin 255でランニング中やライド中に英語のリスニングや音楽を聴く準備をしたMr Bigの2曲を入れたので繰り返し聞いて歌詞をEricそっくりに歌える…
2022/08/09 00:10
英語の発音フォニックスphonics
6月末のブログ投稿で書いた英語耳ひととうり練習しました さらに 「日本人のための一発で通じる英語発音」(松井博著)なるものを見つけたのでこれも練習中です Yo…
2022/08/06 17:52
JoggFILE 有料に!
JoggFILE が有料になりましたねStrava だと 過去4週間で走距離をまとめて見れるけど1カ月単位では見れなくて残念自分で簡単な統計表を作ろうかなって…
2022/08/06 15:00
Garmin Forerunner 255 music
ついに 買いましたGarmin Forerunner 255 musicコースナビゲーションがやっぱ欲しくて こちらに!スマホを携帯するのでSuicaは使うか…
2022/08/05 22:13
2022年8月 (1件〜100件)
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