強烈な謎の不安感が怖い
耳や目の不調で悩み過ぎたのか不眠と眩暈で7月から寝たきりになり、資格勉強出来ず職業訓練の申し込みも行けそうに無く焦りでストレスが限界になってしまったのか動悸、震え、冷や汗、謎の強烈な不安感の発作が出るようになりダウン中です今は毎日日光浴と室内運動、大嫌いなトマト等でgaba接種して不眠の改善から図り自律神経の回復を願ってます。見てる人居るか解りませんが、ひきこもり抜け出すなら焦らないほうが良いです。思...
2022/10/03 13:14
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