【50歳からの身体革命】ゴキゲンなカラダ

【50歳からの身体革命】ゴキゲンなカラダ

私にとって走ることは、マインドフルネス。 いろいろあっても、呼吸を意識しながら走るだけでバカボンパパのような悟った人になれる 「これでいいのだ～～～」  駒沢…

2020/12/06 08:49