雛祭りを味わう

おはようございます。 やましたひでこ公認 断捨離🄬チーフトレーナー古澤貴子.です。    昨日は雛祭り。 雛人形を飾りました。 20歳の時に、浅草の助六で一目…

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   ご提供中のメニュー  ◆『タオ』人生を旅する断捨離🄬読書会 参加お申し込みはこちら ◆『伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる知恵』 人生を旅する…

誰の課題なのか？

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離🄬トレーナー古澤貴子です。   「大切なことは、子供の人生を信頼すること」仕事柄、お母さんと接することが多い私…

実は面倒で･･･怖い

でも、それが面倒なのだ。 でも、それが恐いのだ。 ー「自在期」前書きよりー ■『自在期』やましたひでこ著人生を旅する読書会（無料）  先週から、『自在期』の読…

ココから自在期

脳に刻み込まれた。 限りある人生。 NY ホイットニー美術館 一見不気味にも見える展示物これは、巨大なロウソク。タイトルは忘れましたがたぶん、人の一生のこと。…

実践しながら体得する

「これ、ピンキーとキラーズって感じじゃないですか！」（いえ、馬術競技用のシルクハット） 「わっすれられないのぉ～～♪」  「ひでこさん、ちょっとポーズが違う気…

こざかしい自分を断捨離する

ごきげんさまです。 実は、新年早々やらかしました。「俯瞰力なさすぎだわ～」と思うミスを。  悔いても過去は戻らない。  「これも、また意味があること」と、後悔…

同調圧力

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離🄬チーフトレーナーの古澤貴子です。   今参加中の、やましたひでこの断捨離ライブ 『The Growth 』 …

固定されたマインド

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離🄬チーフトレーナーの古澤貴子です。   今参加中の、やましたひでこの断捨離ライブ 『The Growth 』 …

最悪で最良の日

人生には、まさかの坂がある。  仕事柄、自分の健康は、そこそこ管理できている。・・・と思っていました。  でも、ケガで健康を損なうこともあるんですよね。  そ…

特別な雛祭り

断捨離の自宅サポートに伺うと 処分に困っている物の一つに雛人形がある。   だんだん飾るのも面倒になり、 かといって、親の気持ちを考えると・・・ 安易に処分す…

失いたくないもの

これからの人生で失いたくないものは、 友だち・健康・お金・筋肉（順不同） と、しみじみ思う今日この頃です。   ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離…

あたりまえにあるモノこそ、有り難い

 ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離🄬チーフトレーナー古澤貴子です。  年齢を重ね、大切な人を何人も見送り、死という現実がすぐ側にあることを自然…

そのものが そのままで 素晴らしい

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離@チーフトレーナー古澤貴子です。  北海道、岩内。  日本で一番予約が取れない宿、  ミシュランガイド2017年…

自在に生きてみる

ごきげんさまです。  やましたひでこ公認 断捨離🄬チーフトレーナー古澤貴子です。  猛吹雪の中、北海道に向かいました。阪根大学の卒業式のために。  というの…

究極的に断捨離とは、死をうけいれること

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離🄬チーフトレーナーの古澤貴子です。  私は、ここのところ藤井 風にすっかりやられてます。  音楽的才能も（偉そうに…

【50歳からの身体革命】ゴキゲンなカラダ

私にとって走ることは、マインドフルネス。 いろいろあっても、呼吸を意識しながら走るだけでバカボンパパのような悟った人になれる 「これでいいのだ～～～」  駒沢…

終活を考えた時

残りの人生をどう生き切りたいか そんなことを漠然と考えていた時に斬新奇抜な作品に出会いました。 NY ホイットニー美術館だったと思う やましたひでこ公認断捨離…

比較する心理

給湯器の故障で一昨日からお湯が出ない。。。  蛇口をひねれば、あたりまえにお湯が出てくると思い込んでいた・・・  お湯が使えないことがこんなに不便だとは・・・…

よい人と歩けば祭り、悪い人と歩けば修行

やましたひでこ公認断捨離®︎チーフトレーナー古澤貴子です。 今日の断捨離は、新潟。微笑みながらパチリ、あやしい自撮。       片道4時間半なので、車内でブ…