暮らしをととのえる

2月の空き状況

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちら 【 Ricca メニュー】 2月の空き状況 2/5(金) 午後 2/10(水) 午後 2/12(金) 午後 2/16(火) 午後 2/19(金) 午後 午前中ご希望の方がいたら、 ご相談下さい(*^^*) ☆★☆ こんばんは。 asami です。 毎日更新していたブログ 初めて少しの期間 お休みいただきました！ 突然書くのをやめ、 心配してご連絡いただいた方、 ありがとうございます！ 大丈夫です！ 元気に暮らしております！ なぜだか急に、 ほんとに突然に めちゃくちゃ心が不安定になり その日、すべてを放棄してみました(笑) と言っても、…

2021/01/31 21:15

明日も元気に働くために

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちら 【 Ricca メニュー】 ☆★☆ こんばんは。 asami です。 何のための身体ケア？？ ☑自分へのご褒美 ☑もっとキレイになりたい ☑不調の改善 ちなみに私は全部です！ では、そうしたいのはなぜ？ 私は、 明日も元気に働くためです！ 明日も元気に働くために 自分へのご褒美として(*^^*) 明日も元気に働くために もっとキレイになりたい(*^^*) 明日も元気に働くために 不調の改善をしたい(*^^*) ☆★☆ 脊椎セラピー 継続して通って下さる方たちに いろんな良い変化が現れています その変化は様々 つらい症状 少しでも軽減した…

2021/01/25 20:50

【2021】ランドセル収納×無印良品

こんばんは。 整理収納アドバイザーの asamiです。 【ランドセル×無印良品】 2019.12月に書いた記事 私のブログ内で、 今なお検索1位 ということで、 ちょっと書き加えながらもう1度投稿 まだ見ていない無印好きな方に 届きますように(*^^*) ちょうど、 来年度入学のご家庭では、 学用品の受け取りがあったり、 モノの置き場所を 見直す時期ではないでしょうか？ ではどうぞ ☆★☆ 小学生のいるご家庭の皆さま、 ランドセルはどこへ収納していますか？ わが家は、ダイニングです。 リビング学習用のデスクの隣。 長女の入学時にランドセル収納について すごく悩みました。 ランドセルを卒業しても…

2021/01/22 22:08

時間が無い！！

こんばんは。 複業主婦、asamiです。 時間がないと、 やることに追われると、 やはり心が荒む 今日は荒んでおります 4時まで仕事して 4時半帰宅。 帰宅後の荷物の片付けや着替えして、 子供の帰宅後の声掛けして （給食袋出して！とかそういうの） そんなことしながら 夕食の準備して ご飯作りながら 宿題見たり本読みカード書いたり… 大忙し ほんと、大忙し！！ この、やることに追われる感じ 久しぶり（笑） 夫は長時間労働 祖父母の援助無し 普通のサラリーマン家庭だから 家事代行なんて頼める訳なくて、 そもそもこの地域にそんなサービス無くて… こんな環境で、 尚且つ フルタイム勤務のワーママさん居…

2021/01/21 20:50

食べすぎを防ぐためにおすすめなのはコレ！

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 Ricca感染対策 ・お部屋の換気、除菌を徹底します ・その為少しの間1日1名様とさせて頂きます ・入室前に手指の消毒をお願いします ・常時マスク着用でお願いします ☆★☆ こんばんは。 asami です。 たんぱく質で食欲抑制！！ たんぱく質を食事前に摂ることで 食べすぎを防ぎます！ たんぱく質＝プロテイン！ 良質な植物性のたんぱく質で 脂質も抑え、効率良く摂取(^^♪ スポーツショップにたくさん並んでる のは見たことあるけど… あれって筋肉付けるためのものでしょ？ ネットで検索しても種類がありすぎる……

2021/01/20 20:50

【脊椎セラピー】30分か60分か？

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 Ricca感染対策 ・お部屋の換気、除菌を徹底します ・その為少しの間1日1名様とさせて頂きます ・入室前に手指の消毒をお願いします ・常時マスク着用でお願いします ☆★☆ こんばんは。 asami です。 あの、大人気リップから 色付きが新登場 マトリックスエキス リップ用 【マゼンダピンク】 じんわり、潤うこの感じ 毎日付けています(*´▽｀*) ちょっとしたブームです！ 【脊椎セラピー】 セラゼムマスターV3に乗る前に付けて じんわりを感じるのがとっても気持ちいい やってみて欲しいです(*´▽｀*)…

2021/01/19 20:50

お肌、乾燥していませんか？

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 Ricca感染対策 ・お部屋の換気、除菌を徹底します ・その為少しの間1日1名様とさせて頂きます ・入室前に手指の消毒をお願いします ・常時マスク着用でお願いします ☆★☆ こんばんは。 asami です。 あの、大人気リップから 色付きが新登場 マトリックスエキス リップ用 【マゼンダピンク】 この、じわっとする感じがやみつきです じんわり、潤うこの感じ 毎日付けています(*´▽｀*) どうせマスクしちゃうから… じゃなくて、 マスクで隠れてしまっても やっぱり塗ると気分が上がります 下着と一緒 見えな…

2021/01/18 20:50

【色付きリップ】付けた時のじんわり感がなんとも言えない良い感じ

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 Ricca感染対策 ・お部屋の換気、除菌を徹底します ・その為少しの間1日1名様とさせて頂きます ・入室前に手指の消毒をお願いします ・常時マスク着用でお願いします ☆★☆ こんばんは。 asami です。 あの、大人気リップから 色付きが新登場 マトリックスエキス リップ用 【マゼンダピンク】 リップ専用エキス 塗布した瞬間ピリっとした軽い刺激があり じわっとしながら唇をふっくらさせていきます この、じわっとする感じがやみつきです 乾燥や紫外線でダメージを受けた唇が 保湿されてうるおっていきます お色を…

2021/01/15 20:50

大人気リップから色付きが新登場

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 Ricca感染対策 ・お部屋の換気、除菌を徹底します ・その為少しの間1日1名様とさせて頂きます ・入室前に手指の消毒をお願いします ・常時マスク着用でお願いします ☆★☆ こんばんは。 asami です。 あの、大人気リップから 色付きが新登場 マトリックスエキス リップ用 【マゼンダピンク】 リップ専用エキス 塗布した瞬間ピリっとした軽い刺激があり じわっとしながら唇をふっくらさせていきます この、じわっとする感じがやみつきです 乾燥や紫外線でダメージを受けた唇が 保湿されてうるおっていきます お色を…

2021/01/14 20:50

【ダイエット】燃やしやすい身体作り

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 ・お部屋の換気、除菌を徹底します ・その為少しの間、1日1名様とさせて頂きます ・入室前に手指の消毒をお願いします ・常時マスク着用でお願いします ☆★☆ こんばんは。 asami です。 体重をコントロールします！！ チャレンジしたい方 一緒にやりましょう！！ Riccaでのご提案は3つ ・良質なたんぱく質を摂ります ・リンパマッサージで老廃物を流します ・V3ダイエットモードで代謝をあげます 良質なたんぱく質 良質な植物性たんぱく質が摂れる プロテインのご紹介 たんぱく質は、3大栄養素の中で 最も脂肪…

2021/01/13 20:50

【感染対策】少しでも安心してご来店いただく為に

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 感染拡大のニュースが続きます そんな中で少しでも安心して ご来店していただくために 少しの間、当サロンでは1日1名様 とさせて頂きます 時間を空けることで お部屋の換気と除菌を徹底します 入室前には手指の消毒をお願いします マスクの着用もお願いします 私自身も感染予防に努めて参りますので ご協力お願い致します ☆★☆ 免疫力が超絶大切な今日 温めて、免疫力をあげていきましょう 体温が1℃上がると免疫力は5倍に！ あなたの平熱は何度ですか？ 35℃台の方は要注意！ 「冷え」…

2021/01/12 20:50

【物価上昇】のび太くんでも知っている

森のリラクゼーションサロン Ricca メニューはこちらから 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 先日のドラえもんでびっくりした話 のび太君がお年玉をもらい 金額が毎年変わらないことを嘆き 出たセリフ 毎年物価は上がってるんだ もう少しくれてもいいのに これだけ物価上昇してるのに お年玉は同じ金額…って。 そうですよね。 物価上昇に合わせて お年玉もアップしたいところ 子ども達でそこに気づいた子は どれくらいいるでしょうか？ アニメを見ながら そんなワードに気づくよう 子どもにも【お金の話】教えていきたいな～ ☆★☆ 物価上昇のこと書いといて 次は、こんなに安かった驚…

2021/01/11 20:50

【トレードオフ】変えるために、捨てるもの

森のリラクゼーションサロン Ricca 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 以前、こんな記事を書きました asami622.hatenablog.com 最近、 家族で”進撃の巨人”を見ています 年末年始、 アニメをたくさん見まして 【鬼滅の刃】に始まり 次はコレ！ とおすすめされた 【呪術廻戦】 アニメ化されてる回は見終わり 次に気になったのが 【進撃の巨人】でした！ ダークファンタジー というジャンルがどうやら 好きっぽいです そのジャンルだった進撃の巨人 見始めて、 なるほど、 ところどころのセリフが深い 私の心に刺さった1つ 何かを変えることのできる人間がいる…

2021/01/08 20:35

【春の七草】疲れた胃を休めます

森のリラクゼーションサロン Ricca 私のブログを訪れていただき ありがとうございます サロンの詳しいメニューはこちら 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 1月7日 春の七草 今日の夕食、わが家は七草粥 お正月に食べすぎた胃を休めます ほんと、 年末年始は美味しいもの たくさん食べました(*^^*) 胃に負担が多い食べ物をたくさん… 5日から、 小学校も夫の仕事も始まり わが家は普段通りに戻りました 夕食の献立も 野菜多めのヘルシーメニューに 少しずつ胃を休めて、 今日の七草粥でしっかりリセット 胃にやさしい食事で消化器官に休息を！ 腸が元気だと、気分もあがります …

2021/01/07 20:50

【必要最低限の生活費】把握していますか？

森のリラクゼーションサロン Ricca 私のブログを訪れていただき ありがとうございます サロンの詳しいメニューはこちら 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 みなさん、 家計の把握、していますか？ 1か月暮らすのにいくらかかるか 答えられますか？ 突然収入が途絶えたら… 何か月生活できる貯蓄がありますか？ モノを整理すると、 お金もしっかり管理したくなる 1か所整うと、 整理が雑なところが目につきます 年末年始、 ちょっとどんぶり勘定だったので 気を引き締めて参ります 買う前の、 本当に必要か？ の問いかけがちょっと緩かったな～ と言っても浪費はしていないとは思います…

2021/01/06 20:50

【私の変な癖】ググりながら見る

森のリラクゼーションサロン Ricca 私のブログを訪れていただき ありがとうございます サロンの詳しいメニューはこちら 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 昨日、変な癖に気づきました というか無意識にやっていましたが、 あれ？これ、私だけ？ と気づいたのが昨日です 私、テレビや動画・映画を見ながら わからないことがあるとすぐにググります テレビをリアルタイムで見ることは ほぼ無いです 録画やYouTube、その他サブスクサービス を見たりするのですが、 見ながらちょっとでも疑問があると 一時停止してすぐに調べます 韓ドラを見始めたばかりの頃は、 100万ウォンて何円…

2021/01/05 20:50

大掃除はしませんでしたが、新年早々モノをたくさん処分します

森のリラクゼーションサロン Ricca 私のブログを訪れていただき ありがとうございます サロンの詳しいメニューはこちら 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 整理収納アドバイザー asami です。 みなさん大掃除はしましたか？ わが家は大掃除はしない派です！ さぁやるぞ！！ っていろんなところをやるのが めんどくさいので 気づいた時にちょこちょこ掃除 で 大掃除はやめました！ 年末はのんびり過ごしました！ 私は掃除よりも ゴミ捨てがしたかった！ 普段燃えるゴミで出せないゴミを捨てること！ これがちょっと滞っていました！ サロン業に夢中になり、 燃えないゴミのゴミ捨てを 後回しにしていま…

2021/01/04 20:50

明けましておめでとうございます

森のリラクゼーションサロン Ricca 私のブログを訪れていただき ありがとうございます サロンの詳しいメニューはこちら 【 Ricca メニュー】 こんばんは。 asami です。 明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 年末年始、 楽しく元気に過ごしております 毎日の良い習慣は続けられていますし、 家族もみんな元気です 今朝、ちょっとだけ雪が降りました 寒ー からだ、 しっかり温めてくださいね 冷えの改善が 免疫力・自然治癒力アップに！！ 冷えは様々な未病を引き起こし、 免疫力の低下にも大きくかかわってきます からだ、温めて免疫力を高めましょう 温めながら、ゆっくり…

2021/01/01 20:50