暮らしをととのえる

【期間限定 V3】疲労回復フルコース

private salon Riccaセラピスト × 整理収納アドバイザー asami です。 背椎セラピー 本格導入前の今だからこそのお値段です。 この機会にぜひお試しください。 何らかの痛みで悩んでいる方、 この出会いで人生変わるかも！！ ☆★☆ セラゼムマスターV3 期間限定 Ricca でお試しいただけます！ 服を着たまま乗るだけ！ というお手軽さで、 乗りたい！ という連絡が続々ときています。 土日も、 期間中は出来る限りお受けしていますが、 予約枠に限りがございますので 土日ご希望の方はお早めに連絡下さい。 土曜の午前中が 1番予約が取りやすいかと思います。 私事ですが、 この土日…

2020/08/31 20:52

【期間限定 V3】初日、フル稼働

private salon Riccaセラピスト × 整理収納アドバイザー asami です。 背椎セラピー 本格導入前の今だからこそのお値段です。 この機会にぜひお試しください。 何らかの痛みで悩んでいる方、 この出会いで人生変わるかも！！ ☆★☆ 昨日からスタートしました セラゼムマスターV3 期間限定 Ricca でお試しいただけます！ 昨日の午後に到着し、 その後フル稼働！！ 16:30～ 30分 私 17:30～ 60分 お客様 19:00～ 30分 息子 19:30～ 30分 娘 20:00～ 60分 私 23:00～ 30分 夫 よーく働いたV3（笑） そして今日も 早朝5:30…

2020/08/28 20:50

【期間限定 V3】今日からスタート!

private salon Riccaセラピスト × 整理収納アドバイザー asami です。 背椎セラピー 本格導入前の今だからこそのお値段です。 この機会にぜひお試しください。 何らかの痛みで悩んでいる方、 この出会いで人生変わるかも！！ ☆★☆ ついに今日からスタート！！ セラゼムマスターV3が 期間限定 Ricca でお試しいただけます！ 午後に到着し、設置 さっそく乗る！ タイミング良く、昨日から頭痛が… つらい頭痛がタイミング良くキター と思ってしまった私はもはや変人です。 緊張型頭痛 という頭痛持ちです。 以前、症状が重く2.3日続いた時に、 心配になって脳神経外科を受診し、 M…

2020/08/27 20:50

【アロエジュース ベリー味】アミノ酸の一種 トリプトファン

private salon Riccaセラピスト × 整理収納アドバイザー asami です。 背椎セラピー、 少しずつご予約が入ってきています。 気になっている方はお早めにご連絡下さい。 本格導入前の今だからこそのお値段です。 この機会にぜひお試しください。 何らかの痛みで悩んでいる方、 この出会いで人生変わるかも！！ ☆★☆ アロエジュース、ベリー味 入荷致しました！！ この味も好き嫌いが分かれます。 わが家、 娘は苦手だと言い、 息子はにこ～っと笑いました。 うん、飲めるってことだね(*^^*) 野菜が嫌いな息子。 きゅうりは好きで、 ポテトサラダは大好きで、 マカロニサラダなんかも食べ…

2020/08/26 20:53

出会うべきタイミングで自分に必要な人に出会う

private salon Riccaセラピスト × 整理収納アドバイザー asami です。 引き寄せの法則 皆さん1度は聞いたことがあると思います。 引き寄せの法則に従って行動していますか？ 信じていますか？ 私は今までの人生、 人に巡まれているなぁと思っています。 いつもとても良いタイミングで、 素敵な人に出会えるのです。 自分の人生の転機になるような人 年齢も職業も様々 その人に出会うことで新しい道がひらけます なりたい自分を想像して こうありたいという自分を想像して 時には書いたりして より具体的に文字にする そうしていると、 チャンスは突然やってきます そのチャンスをチャンスと捉え…

2020/08/25 20:44

【いつか使う、は一生使わない】今すぐ使うか？捨てるか？

private salon Riccaセラピスト × 整理収納アドバイザー asami です。 皆さんこんばんは。 使っていないお化粧品、ありませんか？ モノにも消費期限があります。 化粧品はどんどん劣化していきますから、 1年以上放置しているモノがあれば処分を おすすめします。 中身が劣化した化粧品は肌トラブルの元 特に試供品などで貰う、 袋に小分けされたもの。 長期保存には向いていないので、 すぐにでも使って下さい。 そして、 使用感が良かったら購入もあり！ とっても気に入る商品かもしれないのに、 その機会を先延ばしにするの、 勿体ないですよ。 勿体ないから取って置く？ 貰った当日が、1番…

2020/08/24 20:56

セラゼムマスターV3で試したいこと

private salon Ricca セラピストの asami です。 来週、 こちらのマシンがサロンに！！ もう、 ただ自分が乗りたいがために導入するという (*´꒳`*) ただし、今回は期間限定です！ ”8月27日〜20日間” 試してみたい方は お早めに予約枠を確保して下さいね。 「いつ空いてる？」って連絡下さい！ 私も乗るのでね、私との奪い合いかも（笑） 料金は本格導入前のお試し価格！！ ワンコイン万歳！！ ☆料金☆ 30分 ￥500 60分 ￥1,000 【効果について】 生理痛や冷えへの効果は体験済み。 だから不調の軽減はもうわかっているんです！ では、今回は何を試すかというと？ …

2020/08/21 20:50

【サロンでデトックス】ボディリンパ とは？

privatesalon Ricca セラピストの asami です。 現代人は、疲れやストレスなどで リンパの流れが滞りやすくなっています。 このリンパの流れが滞ると、 様々なトラブル ・慢性疲労 ・むくみ ・冷え ・便秘 ・肥満 ・内臓機能の低下 などが現れてきます。 病院へ行くほどでもない不調です。 リンパの流れを良くすることは、 トラブルや体調不良を緩和し、 自己治癒力を高めていくことにつながります。 ☆★☆ 本日のお客様、 2回目にいらしてくれました。 初回は下半身のみ30分コース 本日、全身60分コース ※モニター、期間中なら何回でもどうぞ ※いつ空いてる？って連絡下さい 全身60…

2020/08/20 20:50

【サロンで温活】セラゼムマスターV3 in Ricca

こんばんは。asamiです。 以前ご紹介したセラゼムマスターV3 asami622.hatenablog.com 身体の変化が嬉しすぎて、 もっと試したい！！ ＆試して貰いたい！ ということで、少しの期間 Riccaでレンタルすることにしました。 私は夏の冷房による冷えの改善が目的 ですが、 冷えの改善はもちろん、 生理痛への効果が抜群でした。 悩みに合わせていろんなコースが選べます！ 【脊椎セラピー】 興味ある方、V3がRiccaにくる期間に お試ししませんか？ 詳細はまた(*^^*) 連絡先はこちら ↓ ☆★☆ 使い始めて肌が変わったとの声、続出！ すっぴんの肌を見ては喜び、 毎日のお手入…

2020/08/19 20:53

シンプリストの愛する食器

整理収納アドバイザー×セラピスト 2児ママのasamiです。 皆さんこんばんは。 わが家の定番 イッタラのティーマ 17㌢プレート asami622.hatenablog.com 17㌢プレートは、 毎日必ず使う使い勝手の良すぎる1枚です 絶妙な白 ちょうど良い大きさ 汚れが落ちやすい 割れにくい ずっと変わらないデザイン いつでも買い足し可能 朝はパンを、夜は取り皿に。 わが家は4人家族 しかし、 1枚かけてしまい、今は3枚 いい加減、買い足さねば！ いつでも買えると思うとなかなか動かず… 他のお皿で代用していましたが、 4人一緒に食べる時に1枚だけ種類が違うって 私としてはちょっと気持ち悪…

2020/08/18 20:50

【夏バテ】元気の秘訣は⁇

整理収納アドバイザー×セラピスト ×パート事務×主婦で 小学生2人の母、asamiです。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今更ですが、 【あつまれどうぶつの森】を始めました。 ゲーム嫌いな私がちょっとハマっています。 なるほど、自粛中に流行ったわけだ。 子どもを寝かした後、 寝室でやるので 目にも脳にも悪いです… 姿勢が悪いので首にも方にも悪いです… どうしましょうね… そんな私が健康について書きますよ（笑） 宜しくお願いします。 ☆★☆ 毎日、 暑すぎませんか⁇ エアコンがリビングに1台 ダイニングまでは行き届かず 29.3℃ 家の中、エアコン付けて、これ 絶対足りない もっと大きい部屋…

2020/08/17 20:50

ストレスフリーな休日

こんばんは。 asamiです。 予定を決めずに過ごす休日 朝起きて、行き先を決める 近場で遊べる場所へ 自然がいっぱいの田舎 暑いからやっぱり川 車で10分走れば大自然 川三昧な夏休み 自宅から水着 川で泳いで、 魚を釣って、 ついでに砂遊びも。 少しのおやつと水筒を持って行く。 お財布なんかいらない。 お金をかけずに楽しめる。 そして帰りは、 車のシートにタオルを敷いて、 水着のまま乗り込む。 川でたくさん泳いだ締めはビール。 お菓子食べちゃったしな〜 と川の流れに逆らいバタ足 とにかくたくさん体を動かした。 だから、締めはビール。 夕方、飲みながらつまみを作る。 飲みながら、 できたつまみ…

2020/08/14 20:50

【納得の1枚】やっと見つけました！予算オーバーだけどね

整理収納アドバイザー×セラピスト ×パート事務×主婦で 小学生2人の母、asamiです。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ ブラウスを買い替えようとしたけど 気に入る1枚が見つかりません。 という記事を書きました。 asami622.hatenablog.com UNIQLOで見つからず、 GUで見つからず。 これはもう、あの店に行くしかない。 ちょうどそちら方面へ用事があり、 帰りに寄ることにしました。 ちょっと高いけど、 大好きなお店。 そう、 ちょっと高いのよね。 だからこそ、 絶対失敗したくないから 試着は必須！！ なるべく滞在時間を短くしたいので ネットで下見！ 目指すは白のブラウ…

2020/08/13 20:50

【服の断捨離】着ていない服が1枚も無いクローゼット

整理収納アドバイザー×セラピスト ×パート事務×主婦で 小学生2人の母、asamiです。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、ブラウスを買い替えようと UNIQLOへ行ってきました。 そしたら、秋物がずらり！！ ようやく梅雨が明け、 夏らしく暑い日々になりました。 というところで、店内はすでに秋物。 週に2回は着ている白のブラウス そろそろ買い替え時期かなぁと思って 探しましたが、今あるものに変わる 良いモノが見つからなかったので、 買うのはやめました。 妥協で買ってしまうと、 また他のものが欲しくなってしまうので ちゃんと気に入るものが見つかるまで 買いません。 たとえUNIQLOでも…

2020/08/12 20:50

まつげ美容液でまゆげを増やす？？

整理収納アドバイザー×セラピスト 2児ママのasamiです。 皆さんこんばんは。 私、まゆげの育毛に励んでおりました（笑） まつげをケアしながら、 保湿や血行促進などで これから生まれる毛の成長をサポートし、 太くて丈夫なまつげにしていきます。 ハリ、コシを与え ボリュームアップ効果が期待できます。 内容量：1.5ml メーカー希望小売価格：¥5,000 税別 商品URLはこちら アイラッシュグロー 正式名称は アイラッシュグロー（まつげ美容液） まゆげにも良いのよ( *´艸｀) まつげとまゆげ、どっちが欲しい？？ 私はまゆげ！！ どっちに使っても良いし、 もちろん両方使って、 両方生やしても…

2020/08/11 20:50

旅行気分になれる場所へ

こんばんは。 asamiです。 私のパートはカレンダー通りで、 まだお盆休みではないんです。 今日は祝日だから、お休みをもらいました。 というわけで3連休(^^) 金曜日の夜から遊びまくってます！！ 友人家族と晩ご飯会 からの、川遊び からの、翌日も川遊び。 からの、 今日は少しでも旅行気分になれる場所へ ということで県内のそれっぽい所へ どこへ行こうか⁇ 渋滞やだ！！ マクスするのやだ！！ と、1番わがままなのは私。 混んでるとこ行くと マスクしなきゃいけないんだもん。 なんて世の中だ。 マスクが原因での肌荒れで 皮膚科の受診も増えているようだし。 マスク嫌いな私にはしんどいな。 マスク、息…

2020/08/10 20:50

水素で活性酸素を減らすと⁇

水素で「活性酸素」除去！病気の改善・予防、疲労回復、若返りに！ 高濃度水素をカニューレ（吸入チューブ）を使って鼻から吸入します。水素の働きで、老化や病気のもととなる悪玉の活性酸素を除去します。疲労回復、若返り、美肌などの効果が期待でき、継続的に受けることで、より効果を実感いただけます。 整理収納アドバイザー×セラピスト 2児ママのasamiです。 皆さんこんばんは。 ということで、 ちょっと疲れたな という日は、水素吸入しながら横になって休息 前の私だったら、 栄養ドリンク 場合によっては胃薬？吐き気止め？ ってなっていたと思う。 ストレスや疲れ 私はお腹が弱いからか、 お腹に症状が出やすくて…

2020/08/07 20:50

【オールハンドの効果】幸せホルモン、オキシトシン

整理収納アドバイザー×セラピスト 小学生2人の母、asamiです。 こんばんは。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私は元気に過ごしております。 ここ数年で1番体調が良い！！ というか、普通に戻れた！ くらいのレベルかもしれませんが、 実家の母に頼ることなく、 家事育児ができて生活が回っております！！ 相変わらずのワンオペ育児ですがね。 子どもの成長につれて、 【お世話】は減り、 学習のフォローだとか、 習い事や友達関係と、母の役割は変わっていきます。 子どもに、 「過去に戻れるとしたら何歳に戻りたい？」 と聞かれました。 「ママは今がいい！！」 と答え、そこから少し話をしました。 うん。 …

2020/08/06 20:50

【よもぎ蒸し】蒸されてきました！

整理収納アドバイザー×セラピスト 小学生2人の母、asamiです。 昨日の宣言通り、蒸されてきましたよ～ 初！！よもぎ蒸し 蒸されております！！ マントの中は滝汗です！ 汗はかきやすいですか？ と聞かれて、 全然かきません！ と答えたにもかかわらず、 座ってすぐに汗がしたたり落ちました。 みんなそうだと思っていたら、 そうでもないらしい。 私の新陳代謝、昔より良くなってるのかしら。 だとしたら、 最近やっているいろんな健康法が 効いているんでしょう。 汗が出やすい身体になっている様です。 このしたたり落ちる汗が 本当に気持ち良い！ こんなに汗をかくのって人生初⁈ ってくらい汗が出ました。 エア…

2020/08/05 20:51

【冷蔵庫スッキリ】やっぱり野田琺瑯が好き

整理収納アドバイザー×セラピスト 小学生2人の母、asamiです。 皆さん、お味噌はどうやって収納していますか？ 私は、おなじみ野田琺瑯 以前、1度ご紹介しています。 asami622.hatenablog.com 持ち手付きストッカーがすっごく便利よ( *´艸｀) ってお話です。 今日は、そのストッカーへの収納方法 とっても簡単です！ まず、買ってきた味噌のケース そのままでは入りません。 そこで一工夫！ フチを切る！ それだけでストン できあがり！！！ 持ち手が付いていると本当に便利！ 1度お試し下さい！ 続くかどうかわからない！ 本当に便利？ って方、まずは100均のストッカーで 試して…

2020/08/04 20:46

【ファスティング】結果は？

8月3日（月） 人生初！ファスティングをします！ と宣言しておりました。 こんばんは。asamiです。 8月3日（月） 1日ファスティングチャレンジ！！ とっても楽しみ！ にしておりましたが、 まさかの朝食だけで断念（笑） 早すぎだよね？？ 続かないこともあるよ。 前にもあったよ。 書いているよ。 asami622.hatenablog.com でもね、 今回は「失敗」という言葉を使うのはやめました。 失敗ではないから。 ではなぜ断念したか？ですが、 空腹に耐えられずに食べてしまった というわけではありません。 以下、すべて私の体感です。 空腹は全く気になりませんでした。 むしろ、普段朝食を食…

2020/08/03 20:50