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最長距離更新~(^_^)v
LSDで3時間走ろうと思って朝の7:15頃に家を出ました。出かける時にシューズを見ると。あら~もう下のゴムが見え始めてます。シューズドクターで補修してから39キロほど走ってこうなりました。もう少し厚く塗らなきゃいけなかったのか?これで長く走ると白い部分のゴムも減り
2020/05/24 22:02
そこそこ走ってます・シューズドクターでかかとの補修
なにやかや、忙しくしていて走ってはいるのですが更新していませんでした。4月のランはこう。2月のかかと部分の疲労骨折から1か月ほど、走れなかったのでVO2maxが48から45まで下がっていたのが1つ戻って46になっています。走る時はナルーマスクを使用して走っています。1月か
2020/05/17 07:57
2020年5月 (1件〜100件)
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