会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
大阪マラソンの選手登録してきました！ すごい人ですねー笑 会場内ではイベントたくさんしてました♪ まだ買ってなかったレース中のエイドも購入して準備万端です(*´-`) 受付は19時半までですけど、だんだん人も減って片付けが始まってました。 受付がまだの人は急いでくださいねー！
いつもは広い水草ゾーンで遊んでいるウパ吉ですが、今日は水温計の下からリビングを見下ろしてます。笑 最近はほんと良くうんちしてますね。 以前は週1回くらいだったので、調子を見てエサの調整をしてました。 最近は2〜3日に1回はうんちしているので、 あー、調子いいんだなぁ って安心しています♪ 特に水換えした翌日は絶対にうんちしてますね！ 水がきれいになったらウパの便通が良くなるのかもしれません。笑 今日から大阪マラソンに行ってくるので2日間ウパには会えませんが、ウパにいい報告ができるように頑張ってきたいと思います(*´-`)
冬休み、絶対に子供と一緒見たい映画、ヒックとドラゴン3、聖地への冒険！（公開日は2019年12月20日）
ヒックとドラゴンの待望の3作目！ 『ヒックとドラゴン 聖地への冒険』の公開日が近づいてきました！ この映画はほんと3年くらい前から待ってました！笑 この冬休みは子供たちと一緒に映画館で観たい映画がたくさんありますが、その中でも『ヒックとドラゴン』は絶対おすすめ映画なので紹介します♪ ヒックとドラゴン 聖地への冒険 公開日：2019年12月20日 上映時間：104分 配給：東宝東和/ギャガ 監督：ティーン・デュボア 過去作のご紹介 【ヒックとドラゴン】 記念すべき第1作目です。 主人公のヒックの幼少期のお話で、この時はまだヒックたちバイキングとドラゴンたちが敵対していました。ヒックのお父さんは村…
「ピーマン食べなさい！」と嫌いな野菜を『しつけ』として食べさせることは虐待になるのか。
僕は好き嫌いはほぼありません。 奥さんも好き嫌いはほぼありません。 美味しいものが好き 美味しくないものはあんまり好きじゃない こんな感じですね！笑 僕たちが子供の時に比べると、ほんとに野菜も美味しくなりました。 けど、やっぱり子供たちはピーマンを天敵として考えているようです。笑 ある日の朝ごはんがピザトーストだった（ピーマンあり） ある日の朝ごはんのピザトースト ある日の朝、奥さんと長男がやりとりしてました。 長男「ピーマン入ってるやーん」 奥さん「色味で入れてるだけよー。薄いし焼いてるし、味せんから食べたら？」 長男「えー、朝からピーマン食べたくないわー...」 しばらくして… 長男「もう…
がん治療中でもインフルエンザの予防接種はするべき！オプジーボを使っている場合は？
インフルエンザに3年連続かかっている僕です。笑 僕はインフルエンザにかかったことないよーん。笑 先日、がんの治療を専門にされている先生に「がんの治療中にインフルエンザの予防接種はできるのか？」を聞いてみたのでまとめてみたいと思います。 がんの治療中はインフルエンザの予防接種が勧められている 「がんの治療中にインフルエンザの予防接種はできるのか？」 の答えは 「できる」 になります。 予防接種にはウイルスの毒性を完全になくした「不活化ワクチン」とウイルスを弱らせて毒性を下げているけどウイルスが生きている「生ワクチン」があります。 インフルエンザの予防接種は「不活化ワクチン」になるので、がんの治療…
ペットは家族だということの再確認。35歳、命の大事さを知る。
隠れているつもり…？笑 水換えするタイミングでシェルターや水草の位置が若干変わります。 以前、シェルターの前に水草が移動して、シェルターにいるウパの顔あたりでずっとフワフワしている時期があったんです。 その時のウパは 怯えてました。笑 たぶん、落ち着きたいはずのシェルターなのに、ずっと何かがフワフワしているから な…何がいるんだよぉ！ 的な感じで引きこもりになってたんだと思います。笑 自分で水草を移動させたくせにっ！ それから水草は少し離れた位置に置くようにしていますけど、最近は水草に挟まれるような感じでドヤ顔しているのがマイブーム♪ 夏場は水温が24℃くらいでシェルターに隠れている時間が長か…
自作ホームシアターをリビングに！2LDKでもプチDIYで簡単！
ホームシアターは男の憧れですよねー！ ただ、今は2LDKのマンションに住んでいるのでホームシアターは諦めてました。 が！ やっぱりホームシアター欲しい！ との思いが勝ってしまったので、リビングに身にホームシアターを作ってみました。 リビングのミニシアターで子供がゲーム中 ででん！ 結構簡単にできたのでご紹介させて頂きます♪ 今回のミニシアターのポイントは ホームシアター専用に1室を使いたくない お金はできるだけかけたくない できるだけ簡単に です。笑 ホームシアター専用に1室を使いたくない これは一番大きな問題でした！ 前の戸建て賃貸は3LDKだったので余った部屋をミニシアターにしていましたが…
週末、たまたま耳鼻咽喉科専門医の先生とお話できる機会があったので、前から気になっていたことを聞きました。 堀ちえみさんは何科で治療したのか？ 舌癌はその名の通り「舌にできる癌」ですが、堀ちえみさんが舌癌であることを公表したことをきっかけに、世間の舌癌に対する関心も高まったように思います。 僕が気になったのは公表した時のニュースです。 最初は 「口腔外科と形成外科の合同手術で12時間以上かかる」 と報道されていましたが、次の日になると 「口腔外科、耳鼻咽喉科、形成外科の合同手術が予定されている」 と、耳鼻咽喉科が追加されていました。 これが気になっていたことですね！ そこでなぜ突然、耳鼻咽喉科が…
以前ご紹介したUNIQLO UのクルーネックT（長袖）の10回洗濯後の縮みを見てみました！ www.upablog.com 10回洗濯後 以前、1回洗濯ではほとんど縮みがなかったユニクロUのTシャツ！ 綿製品なので10回洗濯すれば、さすがに縮むだろうと思っていましたが… 10回洗濯後（白）と新品（黒）の比較 ほとんど縮んでいませんね！笑 細かいことを言うと、 身丈：1cm程度の縮みあり 袖丈：縮みなし 身幅：1㎝程度の縮みあり といった感じでした。 ただ、写真を見てもわかるように腕周りの幅は新品に比べて縮みが大きいように感じます。 よく言えばたるみが無くなって、よりシャープになった印象。 悪く…
我が家の最近のブームはきなこです♪ 血糖値とかが気になり始める30代半ば夫婦ですが、 きなこが健康にいいらしい とのことで、最近はきなこレシピを朝ごはんの時に食べるようにしています(*´з`) きなこが朝食に向いている理由は 食物繊維と大豆オリゴ糖が豊富で血糖値が上がりにくい セカンドミール効果で昼食時の血糖も上がりにくい 栄養価は大豆製品の中でナンバー1 だそうです！ 血糖値の急な上昇は体に良くないことはなんとなく、わかりますよね。笑 それを防いでくれるのがきなこ！ということです。 先週から朝食きなこを始めました。 きなこヨーグルト ヨーグルトは甘いのがあんまり好きじゃないので、ブルガリアヨ…
どもどもどーも！ 今日はうちの上部ろ過を紹介したいと思います。 ウーパールーパーを飼い始めた時は30㎝水槽で頑張ってましたけど、ウパの体長が15cmを超えてくると30㎝水槽はウパが窮屈そうなんですよねー。 あとウパは大食漢なので、単純に30㎝水槽に入っている水量だとウパによる汚染の影響が大きくなってしまいますから、このタイミングで60㎝水槽に変える人が多いと思います！（90㎝水槽なんて置けない…） 無加工のウパ水槽（iphone7で撮影） これが今の60㎝水槽ですね♪ 1週間に1回水替えをしていて、ちょうど水替えをしてから7日目になります！ うちのウパはブラックで無加工だと顔が黒すぎて見えない…
ウパってエサを頬張ってはむはむしてる時、口が半開きなのです！笑 すっごいのどごし感じながら味わってるなぁー！って感じで美味しそうに食べてます(*´-`) ちょいブサな写りですけどそれも可愛い✨ 親バカでした(´∀｀*)
キャンプ道具の収納場所に下駄箱下のデッドスペースを有効活用！～マンション編～
キャンプ楽しいですけど、道具の収納場所が大変ですよね！ 僕はBBQとかに使う道具とテントとかのキャンプ道具をわけて収納しています。 使用頻度の多いBBQグッズと、使用頻度の低いキャンプ道具って感じですね！ 先週BBQに行った時の道具を家の前に並べてみました♪ BBQの道具たち♪ ・タープ ・テーブル ・BBQコンロ ・BBQコンロのファイヤープレーステーブル ・チェア×4 ・ペグ ・ラグ 結構多いです！ これらをうちは下駄箱下のスペースに収納しています♪ はいこちら！ ででん！ 結構すっきりしてないですか？笑 個人的には結構気に入ってます♪ 黒いカバーみたいなのとるとこんな感じ。 さっきの写真…
どうも、こんばんわ！ 今日は上部ろ過装置のメンテナンスと水替えした後なので、ウパ吉もご機嫌です♪ ウパ吉は右斜め45度が男前。 メンテナンスは2か月に1回くらい、水替えは週1ペースですねー。 水替えする時にろ過装置をストップすると なに？なになに？ みたいな感じでシェルターにしゅるるるる～って入っていきます。笑 水替えした後は、 ありがとー！ みたいな感じでこっち向いてるのもかわいいです♪ ありがとー！ 奥さんの口癖は ウパがしゃべれたらいいのにねー！ ほんとウパが考えてること聞いてみたい！笑
週末は2家族でBBQに行ってました♪ BBQは夏場が人気ですけど、10～11月の涼しい時期が子供連れには楽でいいですね(*´з`) 今日は子供ちゃんたちの希望で焼き芋にチャレンジ！ ネットで調べてみると 濡れた新聞紙に包んで、アルミでまく 炭の横で置いておく 30～40分放置で完成！ とめっちゃ簡単そう！ けど、 新聞ないしなー（新聞とってない。。）ってことでキチンペーパーで代用してチャレンジ！ 大成功ぉぉぉ～！笑 スーパーのイモがめちゃホクホクの美味しい焼き芋に変わりました♪ 最初は炭の横くらいに置いてたんですけど、ちょっと火が弱い？感じがしたので 炭で完全に囲うようにセッティング！ イモと…
先週ボンゴレ作ったのに味をしめて… 今週も！ 晩ごはん作ったるで〜♪ 言うてしまいました。笑 今日の奥さんの希望は八宝菜を乗せた… 皿うどん‼︎ え？ 一気にレベル上がってない？ って思ったけど、得意の 作り方…ちゃんと教えてくれよなっ！ で、奥さんレクチャーの上、皿うどんにチャレンジです♪ ででん！ 意外と簡単っ！ いや、野菜とか切るのが結果手間で、そこは奥さんが手伝ってくれました！笑 具材を順番に炒めて〜 （火が通りにくいものから順番に！） 皿うどんの麺についてる八宝菜のモトを水に溶かして投入！ 麺にかけて完成！笑 YouTubeで見たのは豚肉とかえびに一回片栗粉付けて～ってしてましたけど…
今日もウパ吉はご機嫌です♪ 夏場はウパ吉のいる部屋は24時間体制でクーラーonにしてましたが、水温は25℃くらい。 一応25℃までは許容ってされてますけど、ウパ吉はちょっとしんどそうでエサのリアクションもちょっと悪くなってました。 が、 気温が下がってきて、日中は水温20℃弱くらい。 夜も暖房ついてても水温22℃くらいで、ほんとに気持ちよさそうに泳いでくれます(*´з`) そして、大阪マラソンまで残り2週間！ 職場でグループエントリーが通ってしまったので5年ぶりのフルマラソンです！ 予定より練習で来てなかったので今日は15㎞走りました！ 今週は仕事終わりはラン頑張りたいと思います(*´з`)
ウーパールーパーはペットショップでの購入を勧める件について。値段の相場と入荷時期も！
どもです！ 今日はウパを飼うことになった経緯とか値段とかのお話です♪ ウパはペットショップでの購入をお勧めすること 実際に見て飼った方がいいこと 値段はだいたい2000～3000円くらいで4～6月にかけて入荷が多いこと のお話をしていこうと思います。 ウパ購入の経緯 ウパを飼うことになったのは、次男の6歳の誕生日に何がほしい？って聞いたら ウーパールーパー！ と即答したことから始まりました！笑 もともと生き物とかは大好きでホームセンターのペットコーナーでウパを見つけて飼いたいと思ってたみたいです。笑 普通はリューシスティックっていう白いからだとピンクのエラのが有名ですけど、うちの次男はブラック…
男は黙って化粧水！ 無印良品 化粧水ハーバルシリーズ！今週は良品週間！
今週末は無印良品で10%オフの良品週間がありますね！ 年に4~5回くらいありますけど、恐らく今年最後の良品週間！ 先週末に無印のフランネルパジャマを奥さんとおそろいで買ったばかりだったんで、ちょっと損した気分です。。笑 僕はちょっとおませさんだったので、中学生の時に肌水にはまりました。 懐かしの肌水！ それからいろんな化粧水使ったり、たまに調子のって乳液とか美容液も使うようになったりして今に至ります♪ 今使ってるのは無印良品のハーバルシリーズ！ ででん！ 8月くらいから使い始めました♪ 夏場は化粧水だけで9月末くらいから乳液と美容液も使っています。 男が化粧水とか美容液とか使うんかーい！ って…
レッツ ボンゴレ～ッ！ ってことで、先週末は5年ぶりくらいにキッチンに立ちました。 奥さんとスーパーで買い物してると 奥さん「今日、ご飯作るのめんどくさいな～」 僕「ふーん」 奥さん「何作ろうかなー。考えるのもめんどくさいな～」 僕「作ったろか？」 奥さん「♡※△×●❥◇…‼!!」 ってことで作ることになりました。笑 そっ、その代わり…作り方ちゃんと教えてくれよなッ！ 奥さんリクエストはボンゴレ！ これでも学生の時はほとんど毎日自炊してたんです！ けど、奥さんの方が圧倒的に料理美味しいので、結婚してからは全く作らなくなりました。笑 最後に作ったのは5年前のオムライスかな… なんて考えながらレッ…
みなさま、1日お疲れさまです！ 今日は仕事が遅くまであったので 奥さん手作り極うまカレー食べてから ハイボールを一杯頂きました♪ 数年前からハイボールにハマって、色んな銘柄飲みました！ ハイボールはすっきり美味しく飲みたい派なんですが、ハイボールに合うなーと思うウィスキーはバランタインと知多ですね♪ バランタインは安いし、ほんと家飲みにバッチリだと思います(´∀｀*) 炭酸水はウィルキンソン強炭酸！ ウィルキンソンの強炭酸飲んでると、マッチとかコーラを久々に飲むと炭酸抜けてる？って感じるレベルです。笑 ちなみにグラスはリーデル使ってます♪ リーデルのグラスはビール飲んでも、ハイボール飲んでも、…
ウパのうんちって結構うんちです💩笑 うちのウパは何気にキレイ好きなんで、うんちする時はシェルターから出て、少し離れた位置でうんちします！笑 うちに来たばっかりでウパの体長が5㎝くらいしかなかった時のうんちはスポイトで取れてましたけど… 今はスポイトなんてとんでもないっ！笑 今日のうんちはちょっと小ぶりですけど、ちゃっかりうんち出してます。笑 大きくなったウパのうんちはスポイトで吸えないんで以前はすごい苦戦してました！ 取ろう取ろうとして、どんどん溶けていってあわわわわーってなったり… スポイトで必死に取ろうとしてると、ウパがエサと間違えて近寄ってきて、うんちにパクついたり！ ちなみに、ウパはう…
どもどもどーも！ 今日はうちのウーパールーパーの水槽のレイアウトをご紹介したいと思います♪ 餌を探せてない…笑 うちの水槽は今、60センチの水槽なんですけど、水槽の中は シェルター 水草（フェイク） エアストーン のみにしています！ シェルターはウパが落ち着く家的な場所ですね♪ 1歳なるくらいまではあんまりシェルターに入らずに泳いでばっかりだったんで、シェルターいらないのかな？って思ってましたけど、居心地がいいのか今はほとんどシェルーターにいることが多いです。 今は上部ろ過しているんですが、上部ろ過だと結構水流が強いので、水流をブロックできるようにシェルターを置くとウパは落ち着けるかなと思いま…
愛車CX-8にクリスタルキーパーをして1年目レビュー！クリスタルキーパー＋洗車機が最強！
どもどもどーも！ 私事ではありますが、去年の10月にCX-8を納車しました！ カラーはマシーングレーメタリックにひとめぼれ！ 「機械の持つ精緻な美しさの追求」をテーマに、力強い陰影のコントラストと表面の緻密さを高次元で両立することで、あたかも鉄のインゴット（金属を精製して一塊にしたもの）から削り出したかのようなリアルな金属質感を実現。「匠塗 TAKUMINURI」のさらなる進化が生んだ、まさに熟達した職人の手塗りにも迫る質感です。 購入時にマツダオプションのコーティングをつけるか悩んだんですが、グーグル先生に調べてもらうと ・ディーラーオプションのコーティングは入社1年目の子がやってるよ とか…
うちのウパ吉は毎日必ずあくびします。 特に7時40～50分の10分間はほぼ必ずあくびするんです！笑 なので今日はウパカメラを設置してあくびの瞬間をビデオで収めることにしました♪ 盗撮しないでよねー。 ウパって結構敏感なので、水槽の前にカメラを置いてると なんだなんだ？ みたいな感じでちょっとソワソワし始めます。 けど夜行性のウパからすると朝7時40分は眠たい時間… すぐにいつもののんびりモードに切り替わり… フワァァ お！ おおっ！ ファァァァァ！ ファァァァァァァァァ！ あっさり撮影できました笑 ウパのあくびってなんでしてるのか考察してくれてるサイトとかもありましたけど、とにかくカワイイので…
こんにちわ！ ラグビーワールドカップが大盛況のまま終わって、 よっしゃ、筋トレしてムキムキなったろ！ 的な人が増えているんじゃなかろうか？と勝手に想像しています。笑 筋トレ＝プロテイン ですよねー。 昔に比べたらプロテインもすごく美味しくなったけど、やっぱり飲むのしんどいし、もうちょっと飲みやすいのないかな的で調べてたら出てくるのが BCAA amazonとかでBCAA検索すると上位に出てくるのがXTENDのマンゴーですけど、今回はマンゴーとレモンライムの味とか飲みやすさを個人的に評価してみたいと思います♪ デデン！ 右がマンゴー、左がレモンライム。 レモンライムは最近買ったんで新パッケージに…
UNIQLO U クルーネックT（ロンT）レビュー【1回洗濯 縮み編】
こんにちわ！ UNIQLO U、すごいですね！ 今まであんまり知りませんでしたけど、実物触って驚きました！笑 ってことで、今回購入したUNIQLO U クルーネックT（長袖）をレビューしたいと思います♪ 2019年9月29日までは限定価格1290円で販売してましたが、今は1990円になってます。 2週間くらい待ったけどセールになりそうになかったので、とりあえずホワイトとブラックを1枚ずつ購入しました。 写真は試着室で撮影したブラウンとダークブラウンです。 ちなみに身長179㎝でLサイズ着用です。 ブラウンはきれいな色味でした！ 1枚でも全然着れる！ ダークブラウンもきれいな色味だったんですけど…
インフルエンザ流行ってきてるみたいですね！ 今年はラグビーワールドカップの影響で外国人渡航者が増えたので、インフルエンザの流行している南半球からの渡航者が夏の日本にインフルエンザを持ち込んだって聞きました。 ワールドカップ盛り上がったので仕方ないですねー😊 現在のインフルエンザの流行具合は、国立感染症研究所で流行レべルマップが確認できます。 https://www.niid.go.jp/niid/ja/flu-map.html 各病院でもインフルエンザの予防接種始まってますが… インフルエンザの予防接種ではインフルエンザは予防できません！ まず、人間の抗体には数種類ありますが、インフルエンザに…
ウーパールーパーを飼い始めたのが2018年8月で、ウパ吉が家に来てから1年3か月になりました♪ 最初は5㎝くらいしかなかったウパ吉… めちゃ可愛い… 今では... えへっ♡ 1年ちょっとで25㎝くらいまで成長しました！笑 ウーパールーパーは食事量を減らした方が長生きする説も言われてますが、うちのウパ吉は毎日食べる派ですね。 うまいっ！うまいっ！ この1年は色んなサイト見ながら、ウーパールーパーの飼育法を試行錯誤してきました。 ・水槽を30㎝→60㎝にサイズアップ！ ・ろ過装置を外掛け→上部濾過に ・上部濾過装置のろ材を試行錯誤 ・夏場の水温対策！（水槽用クーラーか？エアコンか？） などなど。。…
「ブログリーダー」を活用して、canarioさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
