夢みるまるちゃんふわーと日記

【ADHD】衝動性！困っていませんか？衝動買い編

こんにちは！ まるちゃんです！ 人間は衝動に、突き動かされて生きているものですが 今日はADHDの、困った症状 「衝動性」について考えてみました。 この記事に書いてあることADHDの衝動性とは衝動性っ ...

2019/09/30 17:43

【パニック症】との付き合い方！「絶対電車に乗れる」4つの方法を解説します！

こんにちは！ まるちゃんです！ 私が精神科と本格的に関わりを持ち出したのは、パニック症（パニック障害）の発症でした。 パニック症は大変つらい症状が出る病気です。 パニック症を発症してしまうと様々な場面 ...

2019/09/28 18:40

【不眠】良質な睡眠のためには「入浴方法」が関係あった！不眠を改善する5つのコツと入浴方法を解説します

こんにちは！ まるちゃんです！ 眠れない・・・ つらいですね。 メンタルが不調になると、眠れないということも往々にして起きる症状です。 眠れない日が続くと体調に不調をきたします。 不眠を改善する方法を ...

2019/09/27 22:50