東大卒の女医ママによる、夜泣き・寝ぐずりの改善法。育児アドバイス、早期教育、幼児教育、ワーママライフ、仕事と家庭の両立、働き方などあれこれをつづります。アエラドット連載中、AERA with Babyや日経DUAL、ママタス掲載。
昨年は仕事面でも本を2冊も出版させていただき、致知出版『母』PRをさせていただいたり、さらに複数の企業さんと一緒にお仕事させていただけることになるなど、ワクワ…
明日夜22時〜、FBライブ配信をさせていただくことになりました！ ウーマン魅力学を伝えているヒロコグレース先生と、その卒業生で立ち上げたWOMAN Picks…
ウーマン魅力学を伝えているヒロコグレース先生と、その卒業生で立ち上げたWOMAN Picks 来週、私もFBライブ配信をさせていただくことになりました12月の…
12月に入り、私も産休期間から復帰しました！ こどもの睡眠の知識の大切さ、環境や周りのサポート含め住む場所、親として人としての人間的成長、周りの友人、社会との…
先日、33歳の誕生日を迎えました 1年前から、なにか成長できたかな？と思ったら本も出していなかったし、現在進行系のビッグプロジェクトはまだ始まってもいなかった…
次男の睡眠、どうなることやらと思っていましたが生後1ヶ月半ですっかり夜通し寝るようになってくれたのでここまでの経緯を記録しておきたいと思います 夜泣きしない子…
長男にとってはじめてのお芋掘り。お天気にも恵まれ、先日、家族でいくことができました。 スイートポテトなどお芋のお菓子のお店、らぽっぽ、ってご存知でしょうか。私…
離乳食、最近はとくにいろいろな方法とかやり方とか考え方、出てきてますね！ 次男の離乳食、まだまだですがどんな感じでやろうか楽しみにしつつ色々考えています。 食…
先日、次男のお宮参りに行ってきました。一緒に、長男3歳の七五三のお祝いも 長男は3歳。私、よくわかっていなかったのですが男の子の七五三って、関東は5歳関西は3…
『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』増刷が決まりました3刷9000部になります。 医学研究をもとにしたきちんとした内容でかつ、一般のママ・パパにもわかりやすく…
ちょっと衝撃的なニュースでした。 産後うつは10人に一人くらいと言われることが多いのですが今回の調査結果によると、産後うつの可能性がある人はおよそ24％だった…
授乳中なのでとにかくお腹が空く！ 家にいるといつも何か食べてるので気づかなかったのですが笑、ちょっと外出したら2時間でおなか空いたので自分でもびっくりしました…
次男、新生児期間もあっという間に終わり、ぷくぷくの乳児に成長しております産後、入院中に助産師さんに教えていただいたのですが 骨盤ベルトって、実はそれほど良くな…
出産前に髪は切っていたのですがやはりだいぶ伸びてきました。 肩くらいの長さが一番好きなのですが、そもそもハネやすいのでちょっと伸びてくると結ばずにはいられない…
我が家の新生児、口寂しくてすぐおっぱいを要求するので体重がぐんぐん増加。（ありがたいことなのですが…でもちょっと増えすぎ）もはや新生児ではなく乳児の見た目にな…
最初はこわごわ…だった長男ですが弟のことは大好きなようで 「おしっこでたよ！」「おっぱいあげて！」「抱っこする」 などなど言いつつ色々とお手伝いしてくれます。…
ユニ・チャームさんといえば…おむつのムーニー ムーニーちゃんのキャラクターも、どこかで見たことがある方も多いはず。 そんなユニ・チャームさんと今回ご一緒させて…
バタバタしている間にもう9月も終わりに近づいていますね。そういえば、上の子はもう新年中になってしまうと気づきました。今年は学校説明会も中止が多く、9月上旬にW…
退院1週間。頭痛も落ち着き（水飲み過ぎだったかも）母乳も軌道に乗ってきて傷の痛みもだいぶ良くなりつつあります。動いた方がいいなら動きたいけど、あんまり動くと実…
もはや7日目じゃなかったですが、次男のお七夜のお祝いもしました。産まれて10日くらいになりますが、もうすでに外の世界に馴染んできた感。顔もしっかりしてちょっと…
臨月に入ってから、やっていたこと、、、巣篭もり本能を発揮してお掃除と不用品の整理に励んでいました。こんまりさんの本を読み直したり人生がときめく片づけの魔法 改…
予想はしていたのですが、授乳で水分バランス崩れて頭痛が病院では水は1日2リットルと言われて本当に2リットルペットボトル空にしてたのですが自宅だとどうしても少な…
無事、退院しました！2人目の出産は、感動というよりとにかくホッと。妊娠まで時間もかかったし、コロナもあり、無事産まれてきてくれるのかな？と最後の最後まで気がか…
長らく間が空いてしまいました 8月に入り、二人目妊娠の臨月を迎えていたのですが、無事産まれるまで何があるかわからないのが妊娠… 無事産まれたので一段落かなと思…
もともとの予定よりやや遅れて、スクールの1学期が終わりました。 そういうものがあるとは知っていたのですがついにもらってきた通知表。 プリスクールでも評価あるの…
昨日、お話させていただいた『未来につながる子どもの健やかな眠りフォーラム』録画含めて70名ほどの方々、当日も50名超の方にリアルタイムでご参加いただき、無事終…
昨日夫と話していてふと気づいたのですが そういえば、子育て、教育についてどうしようかな？と考えることはあっても不安になることはほとんどなくなりました。 たぶん…
めずらしく制作意欲全開だった息子。なんのきっかけがあったのか？わかりませんが、「どれなら作れる？」とお菓子レシピ本を持ってきたかと思えば蒸しパンを蒸してる間に…
新しい夜泣きとの付き合い方〜Babytech＆Femtech
なんだか急に忙しかった6月、もう6月も終わりですが、ようやく落ち着いてきました。 毎朝6時からZOOMミーティングしたりとかしてて、この学びについてもおいお…
ずっと電車ひとすじだった息子ですが、最近は興味が広がってきました。 スクールでも恐竜のおもちゃで遊んでいるようで少し名前も覚えてきて、せっかくなので図鑑を買っ…
今でこそ、3歳になった息子はおしゃべりも上手になり子育てが本当に楽になったな〜と思いますが… 今後わかりませんが、今のところ、私が一番大変だったのはやはり乳児…
言うこと聞いてくれない、泣き止まない。イライラすることってやっぱりありますよね。 そんなとき、どうしたらいいか？ 私自身はまだ子どもも3歳、怒る気力もなく「つ…
小学校受験…はするかどうかまだわかりませんが、幼稚園での活動を補うため、3歳からは習い事も少し増やそうと考えていました。しかしもともと考えていた受験体操教室は…
6月に入り、息子の通う幼稚園はようやく始まりました！ 初日こそ制服を着たくなくて登園が大変でしたが、やはりお友達がたくさんで楽しいようで2日目からはスムーズに…
1ヶ月続いた致知出版『母vol.2』出版記念FBライブも、ひとまず最終回。昨日は、編集長の藤尾佳子さんのお話でした。 母PRチームメンバーの中でも神回まずはこ…
ちょうど一年ほど前。タブレットを渡してみたことはあったのですが。 ずーっと電車の動画を見ていてお風呂や食事の時間になってもなかなか終わらせられなかったり泣いた…
本日開催、睡眠のお悩み改善セミナーご参加ありがとうございました！ かわいらしいベビーちゃんも まずは生活リズムや寝室環境の調整から、やってみてくださいね よい…
冷凍食品って、あまり美味しいイメージがなくほとんど使っていなかったのですが、この自粛期間にイメージが変わりました！ 買い物の頻度を減らすべく様々な冷凍食品を買…
日本の家庭における家事分担というテーマが、ニューヨーク・タイムズのトップ記事に https://www.nytimes.com/2020/05/16/wor…
スクール課題のクッキング、第4弾。 なんだか寒いし雨なので今週はあまり外遊びもできず… クッキングはアクティビティとして私も楽しく重宝しています。 今回先生が…
右も左も分からない子育て、とにかく簡単に答えが欲しい！ 息子が赤ちゃんの頃は本当にそう思っていました。 なんで誰も答えを教えてくれないんだろうって。 でも。 …
先日、4、5か月ぶりにお話させていただいたセミナー。 「朝5時に起きてしまう」「添い寝していると寝るけれど、一人だと寝られない」「寝かしつけに1〜2時間かかる…
誰もいない公園。待っていると、色んないきものが。ほかにもモンシロチョウシジミチョウクロアゲハムクドリやメジロもそして、これは、石榴の花らしいです！Google…
致知出版社『母vol2』発売記念FB日替わりライブ！ 毎日盛り上がっております テーマは子育てのこと、ママとしての生活…ほんとにね、毎回参考になるのです…！！…
もういちごの季節も終わりかな。 小ぶりのいちごを使っていちごジャムというかプレザーブですね。 息子は横で見学。必死に灰汁を取る私のお手伝い？をしてまし…
”ネットの情報は色々で迷っていましたが、悩みが解消されました！！”
昨日は、母の日。 とはいえ、母業は休めない…という方も多かったのではないでしょうか？ そんなママたちのため、赤ちゃんの睡眠・寝かしつけのお悩み改善セミナーでお…
いよいよ明日！オンラインセミナーで睡眠のお話をさせていただきます。 5/10（日）10:00～11:30夜泣きや睡眠、生活リズムについてのお話で、ご質問もお…
GW終わったけれど、そんなに変わらない日常を送っています・笑 岩塚製菓さんの「おこせん」サイトで、こどもの睡眠についてのインタビューが公開になりました！ぜひご…
これまでも 塗る・貼る・折る・めいろ など色々なドリルを試してきましたが、最近はなかなか本人もやろうとしないので放置になっていました が、再開のヒントになった…
こどもの日ももう4回目。 月日の経つのは早いですね！ すくすく育ってくれたことに感謝してお祝いを 息子はお刺身は食べないので お肉手巻き そして菖蒲湯。…
今日のFacebookライブも無事終わり、ホッと一息ついてます笑このところ、本当に朝ごはんもゆっくり食べられるしちょっと美味しいものがあるとテンション上がる …
休園がはじまった当初は、午前中外で遊べばお昼寝は爆睡していた息子。 しかし。 1か月たって、体力がついたのか？お昼寝もあまりしなくなってきました。 お昼寝しな…
今日は暑かったですが、夕方は気持ちいい気候になりましたね。 しかしこんなお天気でも旅行も行けず休園休校期間も長くなってきて、気分転換、、、必要ですよね。 致知…
スクールのオンラインレッスンでのこいのぼり作り。 すでに鯉の形に切られた画用紙セットが教材とともに郵送で届きました 先生、ありがとうございます…！笑 工作より…
久しぶりに、オンラインセミナーで睡眠のお話をさせていただきます 小金井市で大人気！すでに7月まで満席の子育てサークルを主催されている西岡さんが、こんなときだか…
5月は…オンラインイベント盛り沢山です！小田桐あさぎさんの新刊『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』（5/15発売！）の発売記念・毎日トークLIVEで、5…
息子のスクールの課題クッキング、第三弾！ ピーナッツバタークッキー 第一弾、第二弾も相当簡単でしたが、これはその2つを超える、史上最高に簡単なクッキーでした。…
前回も作った、まぜて冷蔵庫に入れて、焼くだけ！のパン。 パンにつきものの「こねる」という作業がタッパーの中身をスプーンでぐるぐる「混ぜる」だけで済んでしまうの…
息子のキッズベッド移行。3歳になってはいたものの、やはり大変でした。 当たり前だけど、出てきちゃいますからね！（まして1歳とかそこそこでベビーベッドでないなら…
我が家では3歳を迎えたのをきっかけに息子用に新しいベッドと寝具をそろえました。 新しいものを使い始めて1ヶ月以上たち、使用感もわかってきました。 決して、エビ…
順調に、パン作りにはまりつつあります…笑 こんどは、混ぜて冷蔵庫に入れて翌朝焼くだけ！ ちえちゃんのブログで知った、吉永麻衣子さんのドデカパンというレシピで…
私が使っていたパソコンは、7-8年前のMacbook Proさん。なんだかんだ使えてはいたのですが カメラが暗すぎてZOOMのときはUSBの別カメラが必要…さ…
このご時世ですが、工作やドリル系はなかなか乗り気でない息子。 彼が好きなのは…音楽とクッキング。 雨の日とか本当にやることがないのでこの機会にぜひ、パン作りを…
幼稚園が休園になり、週3日、子どもと2人きりで過ごす生活が始まって2週間。 この2週間で、本当に考え方が色々と変わってきました。 息子とべったり一緒にすごすの…
毎回息子が楽しみにしているスクールのクッキング課題！今週はバナナフリッターとてもシンプルですぐできました。材料8枚分（半量で作ってもいいかも…）バナナ2本牛乳…
昨日とうってかわってとてもいいお天気鯉、亀、アメンボ、そしてオタマジャクシが大量に！！バケツをもってきたらオタマジャクシの観察もできたかな都会の中のオアシス母…
いよいよやってきたアートの課題…！ はさみとかのりとか、いつもあんまり乗り気じゃない息子。 しかしこれは課題だし。笑せっかくの機会なので覚悟を決める母 先生が…
スクールのオンラインレッスン、だんだんと課題が増えてきました 先日いきなり来た（笑）クッキングレッスン！ でも自分で考えるより、お題をもらえるのは楽かも… す…
4/6,13（月）のJ-WAVE TOKYO MORNING RADIO ナビゲーター別所哲也さんで、赤ちゃん快眠メソッドについてご紹介いただきましたhtt…
スクール休園になってから毎日のリズムを作ることに注力しています！ 森田家の現在のスケジュール 午前中はまず歌の時間。 なんとなく買っておいたスクールの歌のCD…
土曜日のメレンゲの気持ちで拙著 東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て (光文社新書) をご紹介いただきました 東大医学部卒マ…
スクールの先生より、「楽しみにしててくださいね！」と言っていただいていたオンラインレッスン。いよいよ始まりました意外にも、息子、わりと普通に受け入れている…ち…
おうちで幼稚園のかわりもやらなければいけない、というかやってあげたい…！ということで。まずは必要そうな活動を整理。 ・外遊び・音楽・ひらがな・時計、日付、曜日…
ついに我が家にも新型コロナウイルスの直接的影響が訪れました。 入園式も延期、泣いても笑っても本日から幼稚園休園です。 さてこの1ヶ月（またはもっと長期も覚悟し…
致知出版社『母 VOL.2』発売記念★明日夜、子育てZOOMトーク会開催です
今回、致知出版社の『母～子育てのための人間学 VOL.2』発売（4/30予定）にあたり、広報チームメンバーの一人として活動させていただくことになりました！！ …
おうち時間をちょっとでも充実させたーい！今日はおやすみの日なので清見オレンジでジュースを 氷もなしで100%ジュース！そのかわり、熱々にならないようにミキサ…
手洗いの回数、かな〜り、増えてますよね。 さらにおうち時間が増え、外食よりお料理する頻度が我が家でも増えています。 頻度というか、手間？ちょっと時間をかけて丁…
息子3歳、言葉もまた一段と表現ゆたかにはっきりとお話してくれるようになってかわいさ爆発しております幼稚園は今のところ通常営業なのですが（今後はわかりませんが……
今日、契約しているシッター会社さん一社さんから速達が。なにかと思ったら、シッティング受付を5月頃まで中止するとのお知らせ…我が家は今のところ保育園（幼稚園）も…
外出自粛でおでかけもしにくいのでお花を調達。 黄色やオレンジ、無意識に選んでしまいました。なかなか派手になりましたが元気な色でよい感じです。 明日は雪予報。二…
先日、息子が3歳を迎えました。 長かったような、早かったような。だいぶしっかりしてきて、本人もお兄ちゃんになった自分を意識幼稚園入園も楽しみにしているようです…
お仕事がリモートになってるので久しぶりにスタバへ。す、すいてるー 春気分でしだれ桜のARやってみました。おぉー。ちょっと見えづらいのですが花びらもひらひら落…
4月から、息子も幼稚園生。今と同じところで進級なので大した準備はないだろうと勝手に思ってたのですがそんなわけはなかったです笑指定の大きさの巾着とか普通のネット…
Media Ambition Tokyo2020@渋谷QWSに行ってきました。 お友達の三浦亜美さんの作品を鑑賞！タイトルは、『組み換えでない 組み換えである…
ちょっとお休みしてたブログもぼちぼち再開しようと思います コロナウイルスの影響でお仕事もリモートになりました。学校がお休みになってしまったご家庭はとくに大変で…
我が家の息子、もうすぐ3歳はキッチンが好き。 ある日、おもちゃのりんごにバターを塗って（塗るふり）「一生懸命アップルパイつくってるの」と キッチンからフライ返…
我が家はもうすぐ結婚8年。 自他ともに認める？仲良し もはやケンカとかほとんどないですが 簡単に言うとどちらが仕事を調整するかみたいなことで久しぶりに意見がぶ…
なんとなんと…『家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て 』の出版のお祝いをしていただ…
先日は、世田谷区の赤ちゃん訪問担当されている保健師さん、助産師さんなど向けに子どもの睡眠についてお話させていただきました！年に一回の研修会だったそうで…貴重な…
息子も幼児さんになりそろそろ節分の行事もきちんとやらなければと思ったのですが、まだ豆やピーナッツを食べさせるのは誤嚥が怖いなぁと思い結局これにしました。でも結…
新型コロナウイルス…お子さんお持ちの方もみなさんご心配かと思います私も心配ですが、できることって、至って普通。普通の風邪やインフルエンザ対策と同じです。とにか…
昨日は、小児科医の工藤先生https://instagram.com/pediatriciankudo?igshid=chfg3u8q2a73のセミナーに呼ん…
昨日はmama +（ママタス）さんでインスタライブさせていただきました！1時間越えでしたが、本当にたくさんの方がみてくださってありがとうございましたたくさん…
ついに、2冊の本が書店にも並び始めました こっそり本屋さんで偵察。並び立てホヤホヤ…！！ 夕方時点でもまだ並んでいない（カートに積んでありました笑）本屋さんも…
黄緑色と電車がとにかく大好きな息子 世の中で（食べ物以外で）一番好きなものは…そう、山 手 線そんな鉄道ファンのためのイベントがこのたび大塚駅で行われました。…
新年ランチ会？先日、一年ぶりに、睡眠コンサル仲間のリエさんとお会いしましたなななんと、ロサンゼルスやロンドンにいるお友達とみなさんから出版のお祝いをいただきま…
16日頃発売の本。 まずは1冊、見本が届きました 実物を手にすると、やはり改めて嬉しいものです。これから、頑張ってたくさんの方にお届けしなければ。気も引き締ま…
本格的に仕事初めですね 私は、今日から時々『会社で働く』という経験をさせていただけることに。（会社員にはなってません） ずっと病院で働く人生だと思っていた数年…
大阪の義実家へ、一泊帰省。我が家は美味しいものをいただいてホテルに泊まる、お気楽帰省スタイルです笑ぐつぐつ。恒例の美々卯今年はおせち料理の入ったお子さま御膳・…
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