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harumiさんのプロフィール

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ブログタイトル
何気ない毎日
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/haru3041
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何気ない毎日を気の向くままに記していきたいと思います。<br>無理せずゆっくりと更新します。
更新頻度(1年)

51回 / 75日(平均4.8回/週)

ブログ村参加:2019/11/05

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harumiさん
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harumiさんの新着記事

1件〜30件

  • 寒い一日と口の中火傷しました😥

    今日は一日中ファンヒーターが大活躍した一日でした。箱根では雪が積もっていたり、東京でも雪が降ったようですね我が家は雪が降りませんでしたが冷たい雨が夕方から降ってきましたそんな中、お昼ご飯の時焼き餅を食べたのですがそのお餅がくちの上顎に貼り付いちゃって中々取れなくって火傷してしまいました薄皮が剥がれちゃって痛くって食べ物が・・・食べにくいです。ホットコーヒーや熱いお茶は痛くって飲めません。食べ物も熱い物は痛いしとりあえず、お豆腐やポテトサラダ等冷たくて柔らかいものを食べることにしました痛みが取れるまで当分はこの食生活が続きそうです😓今日の献立お昼ご飯昨日の残り物とミネストローネそうそう、我が家のガスレンジに炊飯機能が付いていてご飯が自動で炊けるのです。今までは使っていなかったのですが今朝初めてその機能を使うことに...寒い一日と口の中火傷しました😥

  • 25年の歳月が経ちました。

    今日は曇りの予報でしたがお日様が頑張ってくれて穏やかな日でした。阪神大震災から今日で25年が経ちましたね。25年前の早朝4時56分・・・当時南大阪に住んでいた私と息子達・・・今までに感じたことの無かった強い揺れで目が覚めました。子供の頃から大きな地震なんて遭遇したことが無かったのでビックリしました。長男は早々に起きてきて「おかん、大丈夫?」って私の部屋に来ました。次男は寝惚けた顔をして布団の上に座っていました。次男の寝ている部屋は本棚の前で寝ていたので倒れていたらと思うとぞっとしました。私たちが住んでいたのはマンションの4階幸い建物には何の影響もありませんでした。我が家は食器棚が動いていただけでした。7階のお宅は食器棚が倒れてとか・・・電話も繋がりにくい状態でしたがやっと繋がったら「出勤して欲しい」とのこと支度...25年の歳月が経ちました。

  • のんびりと

    お日様が顔を出して穏やかな暖かい日でした今朝は震度4の地震で目が覚めました結構大きかったですが長い時間揺れなかったので良かったですが・・・それで安心したのか二度寝してしまい、起きたのは7時でした😅旦那さんは地震のあったときには既に起きていた様です😓旦那さんは久しぶりにジムに行きました私はもう少し坐骨神経痛が治まるまでお休みしようと思います。今日からまたのんびりとした時間が過ぎていきます。お昼を食べたらソファーでウトウト(-_-)゚zzz…贅沢な時間です。今日の夕飯鶏肉のネギ塩焼き南瓜の煮物作り置きのきんぴら昨日の残りの肉じゃがご飯が少し残ったのでおにぎりを今夜のグラスは角ハイボールのグラス今年になって刺し子は3枚目です。菱青海波寄せ模様(縦)今刺しているのは霰亀甲のんびりとチクチクしています。のんびりと

  • 久しぶりに賑やかな連休でした。

    今日は穏やかな天気で暖かい一日でした。昨日は次男と孫がお泊まりに来ていました。お昼頃に来て私と4人でショッピングモールへ行ってフードコートで昼食その後、本屋さんに行ってそれぞれ好きな本を買い食品を買ってサンマルクカフェで一休み上の孫はフレンチトースト頼んでいます。さっき食べたのに😅育ち盛りなんでしょうね。下の孫は苺パフェ🍓女の子らしくなりました。帰ってからそれぞれ読書して後はゲームしていました。夕飯の写真を撮ろうと思ったのですが、テーブルに置いたら次から次へと食べていきます。写真を撮る暇はありませんでした😅今日は下の孫が塾があるので午前中には帰って行きました。朝ご飯もホットサンドを作ったのですが食べるのの早いこと・・😲私は作る人に徹していました😓久しぶりに会った孫達はそれぞれ自分の世界を持ち始めていています。小...久しぶりに賑やかな連休でした。

  • プチ飲み会

    風も穏やかになりましたが曇ったり晴れたりの埼玉でしたプチ飲み会の食材を午前中に調達しに出かけました。旦那さんはラジコン飛行機を飛ばしになので、今日は私一人でお買い物です今日もまたイオンへ行きました。プチ飲み会と次男家族の食材をゲットし、KALDIにも寄ってゆっくり見てきましたよ。買ったのは酒の肴になりそうな乾き物その後はイオンの食料品売り場で色々購入しました。で、買い物が終わって家に帰ってお昼ご飯旦那さんが居ないのでレトルトの中華丼と朝のお味噌汁一緒に飲むお友達は今日は三時までお仕事だったので暇な私が用意しました。手抜きで焼き鳥助六寿司松前漬けレンコンとゴボウ・人参&しらたきのきんぴら人参とピーマン、それにノンオイルのシーチキンの炒め煮レタスとトマトとハムのサラダ六時から始まって10時頃まで飲んでいました。今夜...プチ飲み会

  • 初KALDIと久しぶりのラーメン屋さん

    風は昨日より弱かったのですが相変わらず強風でした🍃午前中に整形外科を受診して股関節と腰にブロック注射💉を打って痛みは今のところ無くなりました😅坐骨神経痛・・今回は長引いています。来週の前半もジムはお休みしないといけないようです病院から帰ってきて旦那さんと久しぶりにイオンへ行きました。先日銀行に行った時に「通帳のポイントが貯まっていますよ。」って言われました。私の口座は別の支店にもあったのでそれを解約するのにその通帳にもポイントが貯まっていたそうで両方ともWAONカードにポイントが入れられると言うことでそれをWAONカードに入れに行ってきました。今の銀行って別の支店の口座の解約も出来るんですね。初めて知りましたよ😲今までは口座のある支店でないと出来なかったのに・・世の中進んでいるんですね😅我が家の近くの食品スーパ...初KALDIと久しぶりのラーメン屋さん

  • 風が半端なく強くって😥

    昨日は夜中から風が半端なく強くて・・・風の音で何回か目が覚めました😥そんな中、我が家の旦那さんは熟睡(-_-)゚zzz…していました😅その強風の中、木曜日は10%引きの日なので食品スーパーまで買い物についでに灯油も少なくなってきたので買いに行きました。灯油もそうですがガソリンも値上がりしていました。ガソリンは¥142/Lで灯油は¥86/Lでした。まだまだ上がりそうですね😓次男のところはやっとインフルエンザから全員復活したそうです。今度の日曜日にお泊まりに来るそうです。孫達に会うのは何ヶ月ぶりだろう?久しぶりに賑やかな日曜日になりそうですがお天気は雨の予報☔公園にも行けそうに無いですね。昨日の朝ご飯何時も行くパン屋さんのレーズン入り食パン🍞焼いたら香ばしくって美味しく頂きました。夕飯豚肉の生姜焼き南瓜の煮物ほうれ...風が半端なく強くって😥

  • 雨が降って寒い一日でした

    朝から曇り空で午後から雨が降り出して気温があまり上がらずに寒い一日でした。明日も午前中は雨から曇りで午後からお天気が良くなると天気予報が出ています。今日よりは少し暖かくなるのかしら・・何時ものことですが今日もお家でのんびりとしていました。腰痛も大分良くなってきたので来週くらいからまたジムに行こうかなって思っています。今度はあまり負荷を掛けないでスローペースで運動しようと思っています。次男家族もみんな何とか復活してきたようです。次男も明日から仕事に復帰するとか・・上の孫だけ明日もお休みしないといけないそうです。良きにつけ悪しきにつけ思い出に残る年末年始でした。昨日買ったラジコン飛行機キットこんな感じになるそうです。機体の色はこの色ではなく他の色を考えているらしいです。朝から自分の部屋に籠もって作っているようです。...雨が降って寒い一日でした

  • ラジコン飛行機のキットと三角ショール編めました。

    昨日の強風が今日も続いていました。今日はバスマットを洗って庭に干したのですが風が強くって🍃旦那さんは昨日、飛行機を飛ばしに行ったのですが強風のため飛ばせられなくて昼過ぎに帰ってきました。作って持っていたお弁当は家に帰ってから食べていました🍱冷蔵庫の中がお野菜とハム類だけになったので今日は買い物に出かけました。何時もなら買い物に付いていきたくない旦那さんなのですが今日は自分から一緒に行くと・・・「これは何かあるな😓」って思っていたら案の定「買い物の前に寄りたいところがある」だってピンときました!!ラジコン飛行機を作りたいんだなって・・それでとりあえずお財布の中身が少しだったので補充して買い物に普段の買い物だけだったらWAONカードやnanacoカードにチャージしてあるので十分なので現金をあまり持ち歩いていないので...ラジコン飛行機のキットと三角ショール編めました。

  • 三が日が終わってまた普段の日に戻ります。

    今日もいいお天気の埼玉でした三が日も終わり今日からまた普段の日に戻りますね今日は毛糸を買いに今年初めてのショッピングに出かけました旦那さんは明日飛行機を飛ばしに行くのに何やら調整と改良が必要なそうで「行かない」と・・なので、私一人でウインドーショッピングしてきました。ショッピングモールは何時もより人が多かったような・・手芸店ではもう冬物アイテムのクリアランスセールをしていました。三角ショールの毛糸もセール商品になっていたので安く買えました。まだ長時間歩くと足が痺れてくるので毛糸を買った後、少しだけ雑貨店をウロウロして衝動買いを😅珪藻土のコースタースヌーピーの可愛いのがあったのでGETその後、ミスドに寄ってドーナツ🍩を三時のおやつに頂きました。私のはクマのチョコドーナツ旦那さんはエンゼルフレンチ(今回も写メを撮る...三が日が終わってまた普段の日に戻ります。

  • 今日も穏やかないいお天気でした。

    今日も穏やかないいお天気でした何だかお家でのんびりしているのが勿体ないくらいでしたがまだ坐骨神経痛が治まっていないのでお家で箱根駅伝を見ながらのんびり過ごしました。今年は区間新や大会新記録が多かったですね。マラソンには絶好の日和だったからかな?どうやら次男家族は全員インフルエンザA型を発症したらしいです😓午前中に次男から電話があって病院に行ったら家族全員インフルエンザA型に感染したと病院で言われたらしいです(>o<)正月早々大変です。昨日は旦那様がメキシコに単身赴任しているご近所さんと我が家でコーヒータイム☕その時に頂いた物がコーヒー豆と何でしょう?お菓子旦那さんは今日メキシコに旅立たれましたメキシコまで飛行機で12時間掛かるそうです。単身赴任も大変ですね。今日の夕飯お正月の食材がまだ残っています😓伊達巻きと紅...今日も穏やかないいお天気でした。

  • 明けましておめでとうございます。

    明けましておめでとうございます拙いブログですが本年も宜しくお付き合いをお願い致します。今年は穏やかなお天気で始まりましたね我が家は次男家族が遊びに来る予定でしたが、お嫁さんと上の孫がお正月早々インフルエンザに罹ったそうで夫婦二人だけの静かなお正月になりましたお節料理も多めに作ったのでそれを二人で消化しないと・・・( ̄。 ̄;)なので昨日も今日も何も作らず、作ったのはお雑煮だけ後はひたすらお節料理の消費をしていました。元旦のお雑煮我が家はお澄ましです。。なます黒豆を煮ました。今夜は紅白かまぼこ・錦卵・トマト・胡瓜・ハム篭には珍味の盛り合わせお正月なので日本酒を少し頂きました🍶今日は初詣に行きました。車で10分くらいの所にある不動ヶ岡不動尊へいいお天気だったので参拝客も大勢来られていました。青空に映えますねこの煙で頭...明けましておめでとうございます。

  • 今年も後少し

    今日は夕方から風がとても強く吹いています。朝は濃霧でした。今年も後数時間で終わりますね。今日は毎年恒例のお節料理を朝から作りました。が、坐骨神経痛が半端なく😓休み休みしながらの料理でした。なので、お重に詰めるのもいい加減になってしまいました😅気合いが入っていない詰め方ですね😓一の重二の重三の重これに後は黒豆を煮ました。今年も私の拙いブログに「いいね」や「応援」、温かいコメントを頂いて有り難うございました。ブログで励まされたこともしばしば・・・来年もどうぞ宜しくお願い致します。皆様もどうぞ良いお年をお迎えください。今年も後少し

  • またまたお野菜をいっぱい送って貰いました。

    風ももなく穏やかないいお天気でした旦那さんは今年最後のラジコン飛行機を飛ばしに行きました私は昨日、買い物に行った時に腰痛で足が痺れて途中休憩したりしながらだったので今日はお家で安静にしていました。立ち仕事をしていると痛くなってくるので・・・・😓和室のお片付けもしたかったのですが旦那さんが居る日に一緒に手伝って貰うことにしました。今回の坐骨神経痛は手強いです😢南伊豆の義妹さんからまたまたお野菜が届きました今回も盛り沢山のお野菜セロリと生姜立派なカリフラワー柚子に文旦、他にも大根やサツマイモに里芋等・・お正月のお節料理に間に合います。お野菜の高騰の中有り難いことです。義妹さんに感謝です。土曜日の献立朝ご飯金曜日に引き続き和食です。昨夜の残り物に具沢山のお味噌汁お泊まりした次男も遅れて起きてきて一人遅い朝ご飯を食べて...またまたお野菜をいっぱい送って貰いました。

  • 風が強い日でした。

    風が強い一日でした🍃午前中に整形外科に受診してきました。腰痛が中々改善しないので「神経根ブロック注射💉」を打ちました。レントゲン室に入ってうつ伏せ状態になり、Dr.がレントゲンを見ながら神経を捉えてそこに麻酔を打つ注射です。何時ものブロック注射とは違って神経に当たっているのでしょうか・・針を刺された感覚が全然違います。終わったら車椅子で処置室のベッドに連れて行ってもらって一時間安静にしています。おかげで今は痛みも無くなっています。神経根ブロック注射はこれで二回目かな・・・何時ものことなのですがブロック注射をした後はやたら暑くなって😓汗かきの私が余計に汗が噴き出てきます😓これで年内は終わり、このまま良くなってくれるといいのですが・・兵庫県の丹波篠山に住むお友達から毎年の贈り物が届きました。山の芋大納言小豆丹波篠山...風が強い日でした。

  • 色々雑用が多くって😓

    今日も寒い一日でした。これから明日の朝まで雨が降るそうです☔このところ色々雑用が多くって😓先週の木曜日に二ヶ月に一度のカット&カラーリングに行きました。昨日、髪を洗ってブローしようと鏡を見たら白髪が光っています。先週カラーリングしたばかりなのに・・(゚ロ゚屮)屮!!今日、美容院に行ってそのことを話しました。担当の方は今日お休みでしたが他のスタッフさんに確認して貰ってもう一度染め直しました。もう何年もその美容室なのに、まして何時もの担当者さんだったのに😠何なんでしょうね。何時もより少し濃い色で染め直して貰いました。月曜日は旦那さんと銀行に・・ドル建ての投資信託が設定されていた金額になったとか・・(ほんの少しの金額しかしていませんが)円高・ドル安??私にはあまりよく判りません😅その説明とか後のこととかで何時間も銀行...色々雑用が多くって😓

  • いいお天気でした☀

    早朝は昨日の雨がまだ降り続いていましたがその後お日様が顔を出していいお天気になりました。今日は午前中に大阪の孫達のお年玉を送りに郵便局へ行き、ついでに加須市のプレミアム商品券を引き換えてきました。こんな可愛い誕生祝い袋とポチ袋があるんですね。ポチ袋の裏面はこのポチ袋を見て孫は何と言うのでしょうね。リアクションを見てみたい物です^m^その後、不足した日用品を買い出しにホームセンターに行き、お昼になったので久しぶりに丸亀製麺でランチしてきました。旦那さんは釜揚げうどんとエノキの天ぷら・イカの天ぷら&おにぎり🍙一つ(写メ撮り忘れました😅)私はおろしうどんとレンコンの天ぷら久々の外食でした😊♥今日の献立朝ご飯私はホットサンド今朝のはキャベツの千切りとベーコンを炒めてカレー味にし、卵はスクランブル、後はハムとチーズとスラ...いいお天気でした☀

  • 冬至

    今日も曇り空の寒い一日でした明日は関東平野の内陸部でも雪が降るとか・・明日は郵便局に行ったり市役所に行く予定なので雪が積もると車の運転に気をつけないといけませんね旦那さんはこの寒い中今日もラジコン飛行機を飛ばしに行きました。私は午前中に銀行に行き、孫達のお年玉と生活費をおろしに行ってきました。大阪に住んでいる長男の孫達とこちらに居る次男の孫達にそれぞれポチ袋を作りました。大阪の長男のところの孫娘は12月31日が誕生日なんです。その孫娘も中学3年生・・この子だけは毎年お誕生のお祝いとお年玉をプラスして多めに入れています。その長男の孫達には手紙を添えて明日郵便局から送る予定です。次男のところはお正月に遊びに来るのでその時に渡せるように用意してあります。今年はクリスマスの食事会もしなかったので少しプラスしておきました...冬至

  • 今日も曇り空☁と刺し子クリスマスバージョン🎄🎅

    今日もお日様は顔を出さず曇り空の一日でした明日は夕方から雨になるとか・・・我が家の旦那さん箱の曇り空で寒い中、ラジコン飛行機を飛ばしに行きましたおにぎりとお味噌汁のお弁当を持って出かけました。好きな事をするのに出かける時はイソイソと出かけていきます夕方帰ってきて「寒かったぁ~」って言っていました。明日も行くそうですま、楽しみがあるって言うのは良い事ですから良しとしましょう私はと言うと昨日、腰痛で整形外科に受診した時にDr.に少しの間ジムを控えるようにと言われました。座骨神経痛が中々改善しないので腰に負担の掛かることは控えるようにと言うことでした仕方ないですね。ブロック注射💉をしてもジムに行って運動すると痛みが三日目には出てくるので・・・今年いっぱいは大人しくしておこうかななので、お家で大人しく刺し子をクリスマス...今日も曇り空☁と刺し子クリスマスバージョン🎄🎅

  • 曇り空で寒い一日でした。

    今日は一日中曇り空で寒い一日でした。今日は午前中に美容院に行って二ヶ月に一度のカット&カラーリングをしてきました。次の予約は三月中旬に入れました。最近生命保険の見直しとか肺炎球菌の予防接種とかの連絡の郵便物が送られてきます。そんな歳になったんだなぁ~😓って痛感します。生命保険は「こくみん共済」ですが、今年の八月に改定になったとか・・・資料が届いたのでよく確認しないといけませんね。肺炎球菌の予防接種も今なら自己負担¥3,000でいいそうなので接種してこようかな。何だか急に歳を取ったような気がしました。昨日のお昼ラーメンと炒飯私は炒飯だけにしました。夕飯は豚テキ(ガーリック味)今日の夕飯は買い物に行ったので旦那さんにお刺身ささみフライとミンチカツ、お野菜どっさり付け合わせました。これは旦那さんと二人で食べるのを一皿...曇り空で寒い一日でした。

  • 次男からのお土産

    今日は良いお天気の埼玉でした明日はまた雨が降って寒くなって明後日は19℃位になるとか・・・このところお天気がコロコロ変わって体調管理が大変です😓今日はジムに行って一時間頑張ってきました念のために右足首にはギブス形式のサポーターを嵌めています。何とか以前の様な運動量に戻ってきました。汗かきの私はこの寒さでもいい汗かいています。次男が仕事に行く前に我が家に来ました。なんでも、昨日家族で那珂湊のお魚市場に行ったらしく我が家にもお土産を買ってきてくれました。干物の盛り合わせ色んなお魚がいっぱい中でもこんなお魚がホウボウですかね?一匹ずつラップに巻いて冷凍室に入れました。思いがけない次男からのお土産に嬉しい母でした。今日の夕飯ポテトサラダほうれん草とピーマン&人参とツナの炒め物鰆の西京漬け作り置きのなます昨日の残りのぬた...次男からのお土産

  • 暖かかったですね

    今日は風が強かったのですがお日様が元気で家の中にいると日中は暖房が要らないくらい暖かい日でした。こんな日はリビングのソファーでウトウト(-_-)゚zzz…気がつけば編み物をしながらも編み針を持ったままハンドウォーマー二枚編めました。色の組み合わせを換えて編んでみました。一つはご近所のお友達のオーダーです。この編み方簡単なので早く出来上がります。昨日はブロ友さんからこんな贈り物が届きました沢山の美味しそうなキゥイ沢山頂いたので次男のところの孫達にもお裾分けしました。ブロ友さんのお心遣いに感謝致します。有り難うございました。金曜日の夕飯義妹さんから頂いたお野菜を使って菜っ葉と油揚げと卵の煮物大根の柚味噌田楽ほうれん草のお浸しレンコンとゴボウ&人参とこんにゃくのきんぴら豆腐ハンバーグ昨日の夕飯は手抜きでお寿司を取りま...暖かかったですね

  • またお野菜がいっぱい

    今日は昨日より少し暖かかったですね。昨日と同じ時間に車に乗り込んだ時の気温、今日は9℃でした。お日様が顔を出したのはほんの少しでしたが☀明日は今日よりも暖かくなるとか・・でも、朝晩の気温は一桁台だそうです。そんな今日は伊豆の義妹さんがまたお野菜を送ってきてくれました。ほうれん草の値段が高いって話をしていたのでほうれん草をいっぱい送ってくれました😊お米も入っていました。嬉しいですね。お野菜の値段が高いので助かります。義妹さんに感謝です。明日はこのお野菜を使って何種類か作り置きをしようと思います。今日の夕飯キャベツとピーマンの炒め物と豚肉の生姜焼き山芋寄せ豆腐豚肉と寄せ豆腐は昨日届いた伊勢丹ドアーズの物豚肉は柔らかいし、山芋寄せ豆腐は豆腐と言うより山芋の食感が良い感じでした。後は作り置きのきんぴらと蕪と胡瓜&シーチ...またお野菜がいっぱい

  • 4℃😲とお取り寄せ

    今日も寒い一日でした。午前中にジムに行くのに車に乗った時、車に搭載されている温度計を見たら何と!!4℃(゚ロ゚屮)屮寒いはずですその後も気温はあまり上がらず・・でも、汗かきの私はしっかりジムで汗を流してきましたジムから帰ってお風呂に入って🛀ホッと一息おかげさまで右足首は完治したようです。今日もウォーキングマシンで30分歩いて、バイクで20分、筋トレ10分やってきました。筋トレは足の屈伸はまだ怖いのでパス旦那さん、今日はジムお休みしました。話は変わって、伊勢丹の通販で伊勢丹ドアーズって言うのをお取り寄せしてみました。色々入っています。プチトマト横浜・聘珍樓のチャーシュー麺山芋寄せ豆腐黄味恋したまご小粒納豆「雪こつぶ」館ヶ森高原豚一口揚げかまぼこそぼろと野菜のビビンバ・ミールキットなめらかプリン後、バウムクーヘンが...4℃😲とお取り寄せ

  • 今日はお日様がかくれんぼしていました。

    今日は一日中お日様がかくれんぼして寒い一日でした一日中ファンヒーターが稼働しています。最高気温も9℃・・寒いよねこんな日はお家でのんびりするのが一番ですね。でも、美味しいパンが食べたくて車で20分くらいの所にあるパン屋さんのまつむらパン店まで行ってきました。我が家の旦那さんはここのフランスパンが好きなんです。フランスパンだけではなくどれも美味しいのですが特にフランスパンが美味しいです。フランスパンは明日の朝に頂きます。思い立った時に自分でさっと行ける🚐良いですねぇ~😊昨日の朝ご飯塩もみ胡瓜とちりめんじゃこ胡瓜とワカメの酢の物蕪の梅おかか和え壬生菜のお漬物お味噌汁夕飯豚肉の西京漬けおでん卯の花炒り昨日から編んでいたのが完成しました。ハンドウォーマーです😊これにカバーを付けようか考え中です。久しぶりの編み物でした。今日はお日様がかくれんぼしていました。

  • 穏やかな日和でした

    今日もいいお天気の埼玉でした。午前中に日用品の買い足しや食品の買い忘れなどと買いに出かけました。午後から風が少し強くなりましたがそんなに寒くはなく車を洗車しました。洗車しましたと言っても旦那さんがしたのですが😅おかげで車が綺麗になりました(^O^)vこれで年末の洗車は終わりですね。今日の献立朝ご飯昨夜のクリームシチューの残りとトースト&ゆで卵とコーヒー☕夕飯買い物に行った時に旦那さんから「今夜は鍋にして🍲」と言われて旦那さん好物のたらちり鍋をこの間もしたよね😅今日は鱈と鱈の白子を入れました。旦那さんはポン酢で頂くのが好きなんです。私は寄せ鍋の方が良いんだけれどなぁ~これは一人分の鍋🍲私は野菜サラダやもやしとハムの和え物等頂きましたが写真を撮るのを忘れてしまいました😓昨夜から編み物を始めました。久しぶりのカギ編み...穏やかな日和でした

  • 久しぶりに一人でジムに行ったりウインドーショッピングしました😊

    今日は朝からいいお天気の埼玉でした。昨日ほどの寒さはなくて穏やかな一日でした。でも、昨日も今日も地震がありました。嫌ですね・・・大きな地震が起きませんように・・・今日は旦那さん腰が痛いそうでジムはお休みしました。私は昨日に引き続ジムに昨日はジムで仲良くなった方と久しぶりにお話が出来ました。今日はバイクをしていると隣の方から「久しぶりですね。長い間お休みでしたね。」ってお声を掛けて頂きました。あまり面識の無い方だったのでびっくり(゚ロ゚屮)屮覚えていてくださっていたんですね。インストラクターの方からも声を掛けて頂いて何だか嬉しかったです。昨日から以前のような負荷は掛けずに一時間運動しています。そして午後からは一人で買い物に出かけました何時も旦那さんとは行かないショッピングモールまで足を伸ばしてみました。毛糸を買う...久しぶりに一人でジムに行ったりウインドーショッピングしました😊

  • 食べる順番

    今日は雨が降って暖かいって天気予報で言っていましたが雨はさほど降らず気温も上がらなくて一日中寒い埼玉でした普段ファンヒーターは朝と夜くらいしか点けないのですが今日は一日中お世話になりました明日は晴れて最高気温が15℃位になるらしいです先日TV📺で食べる順番の事が放映されていました。➀野菜➁肉・魚類➂ご飯類(炭水化物)この順で食べるとダイエットにもいいし、血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。で、食べる時はゆっくりよくかんで食べるとなるほど・・昨日から意識的に野菜から食べるようにしています。私は結構早食いなので気を付けないとなぁ~😓ゆっくりよく噛んで食べると満腹中枢が刺激されて沢山の量を食べなくてもお腹いっぱい感がありますね。身体に良いこと・・取り入れないとですね。日曜日と月曜日の献立日曜日朝ご飯タコの炊き込み...食べる順番

  • ギブス生活終了しました😄

    昨日も今日もお日様が元気に顔を出してくれました朝の冷え込みは半端なかったですね日中、リビングに居ると暑いくらいですが日が陰ると寒さが・・・明日は曇り空で午後から雨が降るとか・・市のマラソン大会があるのですが終わるまで雨が降らないと良いのですね我が家の旦那さんはラジコン飛行機を飛ばしに出かけました✈明日も飛ばしに行くようです。我が家の近くの道路がマラソンのコースになっていてAM9:00から通行止めになるので明日は早く出かけるそうです。昨日、やっとギブスが取れましたDr.に足首を触られても痛くなくなりました。それで「もうギブスを外しても大丈夫だよ」って言われました。一ヶ月とちょっとの長かったギブス生活もやっと終わりました来週からジムに行ってもいいそうです但し、当分はサポーターを付けた方が良いそうです。ネットで足首を...ギブス生活終了しました😄

  • 洗濯物が・・・・

    このところお日様の顔を見ていません☀金曜日と土曜日はお日様が顔を出すようです☀我が家の洗濯物は乾燥機で乾かしていますが、乾燥機を掛けたら縮んでしまう物は外に干します。このところ雨ばかりなので外に干したい洗濯物が中々乾きません😓部屋干しにするのですがカラッと乾きません冬物って中々乾かないので大変です😥明日はベランダに出して気持ちよく乾いて欲しいものです。明日は整形外科受診日やっとギブスが取れそうです。腰の方も痛みがほぼ無くなってきたのでブロック注射💉も明日までかな?早くジムに行きたいなぁ~今日の夕飯私と旦那さんは別々のメニューインゲンのごま和え卯の花炒りほうれん草の白和え里芋の煮物ささみカツ&メンチカツ旦那さんは鱈ちり鍋私、どうも魚が弱くって😓別メニューにしました。今日は週に一度の買い出しの日だったので生鱈でちり...洗濯物が・・・・

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