【適応障害で復帰訓練】ピアスとネイルとテレワークー復帰訓練から3ヶ月経ちました。ー
こんにちは。 …と言うか、このテーマではお久しぶりです。marina*(@NMarina422)です。 2019年10月ごろに適応障害を発症し、3ヶ月間の休職。 その後、2020年1月中旬から「出社訓練」の時期に突入しました。 ▼適応障害と診断→休職への経緯はこちらから▼ www.marina422.com ▼3ヶ月の休職→復帰訓練への経緯はこちらから▼ www.marina422.com 前回の報告では、復帰訓練や心療内科への通院、連日のコロナウイルスのニュースばかりで精神と体調のチューニング?が合わない状態に悩まされていました。 同時に、なんとか自分の体調や感情を客観視できないものかと悶々…
2020/04/28 18:16