【適応障害で復帰訓練】ピアスとネイルとテレワークー復帰訓練から3ヶ月経ちました。ー

こんにちは。 …と言うか、このテーマではお久しぶりです。marina*（@NMarina422）です。 2019年10月ごろに適応障害を発症し、3ヶ月間の休職。 その後、2020年1月中旬から「出社訓練」の時期に突入しました。 ▼適応障害と診断→休職への経緯はこちらから▼ www.marina422.com ▼3ヶ月の休職→復帰訓練への経緯はこちらから▼ www.marina422.com 前回の報告では、復帰訓練や心療内科への通院、連日のコロナウイルスのニュースばかりで精神と体調のチューニング？が合わない状態に悩まされていました。 同時に、なんとか自分の体調や感情を客観視できないものかと悶々…

月経カップで生理の憂鬱とおさらば！2年間使って感じたメルーナカップの魅力を紹介！

←メルーナクラシック（S）とメルーナクラシック（M）→ こんにちは。marina*（@NMarina422）です。 突然ですが、女性のみなさんに質問です。 生理がきた時、どのように感じますか？ おそらく大多数の方が以下の悩みや不安を感じてると思います。 うわあ…今月も来やがった… なんで大事な日に限ってくるのー！？ お風呂に入りたいのに入れない… ナプキンのモコモコ感が落ち着かない… などなど 生理は人によって痛みや症状などが異なるので、悩みや不安はあげたらキリがありませんよね^^; そんな方におすすめしたいのが、ドイツ製の月経カップ「メルーナカップ」です！ 月経カップ メルーナ 取り出しやす…